घर के लिए कौन से ब्रांड्स के ट्रेडमिल ला सकते हैं?

ट्रेडमिल के लिए आप फिटकिट, पावरमैक्स फिटनेस, लाइफलॉन्ग, ड्यूराफिट, स्पारनोड फिटनेस जैसे ब्रांड्स के बढ़िया विकल्प घर ला सकते हैं।

घर के लिए सबसे अच्छी ट्रेडमिल कैसे चुनें?

घर के लिए अपनी जरूरतों, बजट और जगह के अनुसार सही ट्रेडमिल चुना जा सकता है। इनमें कुछ फीचर्स भी देखने चाहिए, जैसे कि मोटर शक्ति, अधिकतम स्पीड, प्री सेट प्रोग्राम और इंक्लिनेशन और फोल्डेबल आदि सुविधाएं भी देख लेनी चाहिए।

क्या ट्रेडमिल घर में कम जगह घेर सकते हैं?

जी हां, Foldable Treadmill देखना चाहिए, क्योंकि ऐसे ट्रेडमिल जब इस्तेमाल नहीं किए जा रहे हों, तो फोल्ड किए जा सकते हैं। ये फोल्ड करके बेड, सोफा या अन्य फर्नीचर के नीचे भी बिना जगह घेरे फिट हो सकता है।

ट्रेडमिल में सेफ्टी की क्या होती है?

कुछ ट्रेडमिल में सेफ्टी की लगी मिलती है, जो कि सुरक्षा के लिए होती है। दरअसल, इस Key का एक हिस्सा मशीन पर लगा होता है और दूसरा आपके कपड़ों पर। अगर मशीन पर दौड़ते वक्त आप गिर जाते हैं, तो ट्रेडमिल अपने आप रुक सकता है।

घर के लिए कौन से Treadmills हैं टॉप रेडेट? देखें 5 विकल्प

यहां आपको घर के उपयोग के लिए टॉप रेटेड ट्रेडमिल के बारे विस्तार के जानकारी देने के साथ 5 बेहतरीन विकल्प भी दिए गए हैं। इन्हें व्यायाम करने से लेकर वर्कआउट करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

By : khushi Varshney
Last Updated on Jul 01, 2025 18:19 IST
Published on Jul 01, 2025 18:19 IST

भागदौड़ भरी जिंदगी में क्या आपके पास भी जिम जाने का वक्त नहीं है? तो क्यों ना बिना जिम की सदस्यता लिए घर पर ही आपनी फिटनेस को बरकरार रखा जाए। जी हां, ट्रेडमिल मशीन आपकी फिटनेस साथी बन सकती हैं, जो कि वजन कम करने से लेकर आपको फुर्तीला बनाने में मददगार हो सकती हैं। ये डिस्प्ले के साथ आते हैं, जिस पर गति, दूरी, समय और कैलोरी को नापा जा सकता है। सभी लोगों का भागने का स्तर अलग होता है, ऐसे में अपनी सुविधा अनुसार स्पीड को नियंत्रित किया जा सकता है। घर पर ट्रेडमिल मशीन आ जाने से आप जिम जाए बिना अपनी शारीरिक शक्ति को बढ़ाने से लेकर पेट पर जमी चर्बी को कम करने तक पर काम कर सकते हैं। यहां अच्छे ब्रांड्स के Top Rated Treadmill के विकल्प दिए गए हैं, जिन्हें अपनी फिट किट में शामिल किया जा सकता है। ड्यूराफिट से लेकर पावरमैक्स फिटनेस जैसे ब्रांड्स के ये ट्रेडमिल प्री सेट प्रोग्राम से लेकर इंक्लाइन सुविधा के साथ आ रहे हैं, जिनके बारे में विस्तार से जानें।

घर में उपयोग के लिए कैसे ट्रेंडमिल लेने चाहिए?

फोल्डेबल: घर चाहे छोटा हो या बड़ा, अगर बड़े आकार वाली मशीन कमरे या घर में रहे तो घर काफी भरा-भरा लगता है, ऐसे में आप घर के लिए सबसे अच्छी फोल्डिंग ट्रेडमिल ले सकती हैं। जो ट्रेडमिल जरूरत ना होने पर फोल्ड हो जाते हैं, उन्हें आसानी से छोटे घरों में भी बिना जगह घेरे रखा जा सकता है।
मोटर प्रकार: ट्रेडमिल में DC-मोटराइज्ड या फिर BLDC ये दो तरह की मोटर में से एक होती है। घर के लिए BLDC मोटर वाली ट्रेडमिल मशीन सही हो सकती हैं, क्योंकि यह मोटर मोटराइज्ड की तुलना में कम आवाज और कम बिजली की खपत में काम कर सकती हैं।
अधिकतम शक्ति: ट्रेडमिल की स्पीड को हॉर्सपावर यूनिट में मापा जाता है। Home Treadmill के लिए 2.5HP से लेकर 5.5 HP तक का उपयुक्त हो सकता है। भारी वर्कआउट या व्यायाम करना है, तो ज्यादा हॉर्सपावर वाला ट्रेडमिल चुना जा सकता है।
इंक्लिनेशन मोड्स: भागने वाली सतह को ऊपर-नीचे करने के लिए ट्रेडमिल में इंक्लिनेशन मोड्स होते हैं। जो घर के लिए ट्रेडमिल लें, उसमें 3 इंक्लिनेशन मोड्स विकल्प हो तो अच्छा हो सकता है। आमतौर पर, ट्रेडमिल 0% से लेकर 15% तक तिरछा हो जाता है।
प्री सेट प्रोग्राम: ट्रेडमिल में बेहतर वर्कआउट करने के लिए प्री सेट मिलते हैं, तो आप अपने लिए 12 प्री सेट प्रोग्राम के साथ आने वाला ट्रेडमिल देख सकते हैं। भागने के दौरान गति और इंक्लाइन सुविधा को नियंत्रित करने के लिए ये प्री सेट मददगार हो सकते हैं।

Top Five Products

Fitkit by Cult PowerRun-96 BLDC Motor Treadmill
यह फिटकिट ब्रांड की ट्रेडमिल है, जो कि खास BLDC मोटर के साथ आ रही है, जिसकी वजह से यह मशीन कम आवाज के साथ स्मूद प्रदर्श दे सकती है। LED डिस्प्ले के साथ मिलने वाली यह ट्रेडमिल भागने की गति और कौन सा प्रोग्राम का उपयोग किया जा रहा है, ऐसी संबंधित जानकारी दिखाती है। इसमें आपको 12 प्री सेट प्रोग्राम मिलते हैं, जो कि स्वचालित रूप से ट्रेडमिल की गति और झुकाव को समायोजित करने में मदद कर सकते हैं। यह सबसे अच्छी फोल्डिंग ट्रेडमिल हो सकती है, क्योंकि जब उपयोग ना हो तो इसे फोल्ड करके रखा जा सकता है। इस रनिंग मशीन पर भागने के लिए 40 cm x 110 cm एरिया मिल रहा और यह 110 किलोग्राम तक का भार संभाल सकता है। कई लोगों को व्यायाम करने के साथ गाने सुनने को शौक होता है, तो उनके लिए यह उपयुक्त हो सकता है, क्योंकि इसमें USB/AUX/MP3 इनपुट दिया जाता है, जिससे स्मार्टफोन को जोड़ा जा सकता है।
स्पेसिफिकेशन
- ब्रांड: फिटकिट
- प्रोडक्ट डायमेंशन: 147D x 64.5W x 114.9H सेंटीमीटर
- वजन: 29 किलोग्राम
- अधिकतम शक्ति: 4.5 HP (हॉर्सपावर)
- कनेक्टिविटी सुविधा: USB
- मटेरियल: अलॉय स्टील
खासियत
- BLDC मोटर की वजह से यह 95% तक ऊर्जा कुशल हो सकता है, ऐसा ब्रांड द्वारा बताया गया है
- इस भागने वाली मशीन की अधिकतम गति 12.8km/h है
- खुद से मशीन के झुकाव को निर्धारित कर सकते हैं, जिसके लिए 3 अलग-अलग इंक्लिनेशन मोड्स मिलते हैं
- इसे 5 लेयर वाली एंटी स्लिप सतह के साथ बनाया गया है, जिस पर चलते-दौड़ते वक्त फिसलने की दिक्कत नहीं होती है
कमी
- कुछ यूजर्स का कहना है, कि यह ट्रेडमिल इस्तेमाल के दौरान थोड़ी आवाज करता है।
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Lifelong Walking Pad Treadmill for Home
फोल्डेबल सुविधा देने वाला यह ट्रेडमिल जरूरत ना पड़ने पर आसानी से फोल्ड होकर सोफे या बेड के नीचे भी फिट हो सकता है। इसमें पहिए भी लगे मिलते हैं, तो घर के किसी भी कमरे में लेकर जा सकते हैं। इसमें LED डिस्प्ले दी गई है, जिस पर दूरी, समय, हार्ट रेट और कैलोरी के बारे में पता चल जाता है। टैबलेट को मशीन पर रखने के लिए होल्डर लगा मिलता है। इसका भागने वाली सतह 1000x400mm की है, जिसे रनिंग बेल्ट कहा जाता है। यह बेल्ट रबर की होने की वजह से आराम दे सकती है। बिना जिम जाए वजन कम करने के लिए यह Running Machine उपयुक्त हो सकती है। इस पर तेज भागने के लिए मोटर की स्पीड 8 km/hr तक हो सकती है। यह बिजली की खपत करके काम करती है, लेकिन इसमें करंट लगने का डर नहीं है। यह घर पर भी जॉगिंग से लेकर रनिंग कराने में सक्षम है, जिसे रोजाना इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके साथ रिमोट मिलता है, जिससे इसे नियंत्रित किया जा सकता है।
स्पेसिफिकेशन
- ब्रांड: लाइफलॉन्ग
- प्रोडक्ट डायमेंशन: ‎134.5D x 58.5W x 13.5H सेंटीमीटर
- वजन: 21 किलो 500 ग्राम
- अधिकतम शक्ति: 2.5 HP (हॉर्सपावर)
- कनेक्टिविटी सुविधा: पावर कॉर्ड
- मटेरियल: अलॉय स्टील
खासियत
- 100Kg अधिकतम वजन रख सकते हैं
- DC मोटर के साथ आने वाला ट्रेडमिल है
- 12 प्रीसेट प्रोग्राम मिलते हैं
कमी
- कुछ यूजर्स का रिमोट सही से काम नहीं कर रहा था।
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PowerMax Fitness TDM-96 Motorized Treadmill for Home
DC मोटर के साथ मिल रहा यह ट्रेडमिल 12 km/hr अधिकतम गति तर पहुंच सकता है, जिस पर आप धीरे-धीरे चलना या फिर दौड़ना भी कर सकते हैं। इसमें खास फीचर के तौर पर ब्लूटूथ कनेक्टिविटी मिल रही है, यानि बिना किसी कैबल के स्मार्टफोन को मशीन से जोड़ कर गाने सुनने का लाभ ले सकते हैं। ब्लूटूथ सुविधा की वजह से अपने व्यायाम से संबंधित जानकारी आपको FitShow ऐप पर भी मिल सकती है। इसमें भागने के लिए 1100x400mm कुशल सतह के साथ आने वाली बेल्ट मिलती है, जो भाग-दौड़ के दौरान आरामदायक हो सकती है। इसके हैंडल पर हृदय दर को मापने के लिए सेंसर लगे होते हैं। इस पर 3.5 इंच साइज की LCD डिस्प्ले भी मिलती है, जिस पर समय, भागने की गति, हार्ट रेट और कैलोरी के बारे में पता चल जाता है। इस पर बोतल और iPad आसानी से रखने के लिए होल्डर भी लगा मिलता है। यह घर के उपयोग के लिए सबसे अच्छी ट्रेडमिल हो सकती है, क्योंकि इस पर वॉकिंग, जॉगिंग और रनिंग करने के लिए मोटर की गति को अपनी सुविधा अनुसार समायोजित किया जा सकता है।
स्पेसिफिकेशन
- ब्रांड: पावरमैक्स
- प्रोडक्ट डायमेंशन: 139D x 65.5W x 121H सेंटीमीटर
- वजन: 34 किलोग्राम
- अधिकतम शक्ति: 4 HP (हॉर्सपावर)
- कनेक्टिविटी सुविधा: ब्लूटूथ म्यूजिक, फिटशो ऐप
- मटेरियल: अलॉय स्टील
खासियत
- पहले से Speaker लगा मिलता है, जिसकी वजह से गाने की आवाज तेज सुनाई दे सकती है
- टाइमर सुविधा
- इसके सतह पर एंटी बैक्टीरियल कोटिंग लगी मिलती है, जिसकी वजह से इस पर किटाणु पनपते नहीं है
- पहिए लगे मिलते हैं, जिससे इधर-उधर आसानी से लेकर जा सकते हैं
- 3 तरह से इंक्लाइन हो सकता है
कमी
- कुछ यूजर्स का कहना है, कि यह ट्रेडमिल इस्तेमाल के दौरान थोड़ी आवाज करता है।
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91- Mustang | 5.5 Hp Peak Dc Motorized Treadmill
जेल कुशन वाली सतह के साथ आ रहा ड्यूराफिट ब्रांड का ट्रेडमिल है, जो कि पैरों को आराम दे सकता है। इस ट्रेडमिल पर 130 किलोग्राम तक का भार रखा जा सकता है। इसमें DC मोटर मिल रहा है, जिसकी वजह से इसकी अधितम स्पीड 16 km/h की है। इसकी रनिंग बेल्ट यानि भागने वाली सतह पर एंटी स्लिप लेयर लगी मिलती है, जिसके चलते फिसलने का डर नहीं रहता है और पैरों को भी सपोर्ट मिलता है। इस कार्डियो Machine में ‎AUX और USB का सपोर्ट मिलता है, जिसकी मदद से Treadmill को फोन या टैबलेट जैसे उपकरण से जोड़ा कर व्यायाम के दौरान गाने सुनने का मजा लिया जा सकता है। पानी की बोतल लगाए रखने के लिए कप होल्डर दिया है और एक और होल्डर मिलता है, जिस पर फोन या टैबलेट लगा सकते हैं। इसकी खासियत है, कि इसमें सेफ्टी की लगी मिलती है, जो कि मशीन में लगी होने के साथ आपके कपड़े पर लगी होती है, जिसके चलते अगर आप ट्रेडमिल से फिलस या गिर जाएं, तो यह मशीन अपने आप रुक जाती है।
स्पेसिफिकेशन
- ब्रांड: ड्यूराफिट
- प्रोडक्ट डायमेंशन: ‎162D x 70.2W x 133.6H सेंटीमीटर
- वजन: 50 किलो 500 ग्राम
- अधिकतम शक्ति: 5.5 HP (हॉर्सपावर)
- कनेक्टिविटी सुविधा: ब्लूटूथ म्यूजिक, फिटशो ऐप
- मटेरियल: अलॉय स्टील
खासियत
- रनिंग करते वक्त गाने सुन सकते हैं
- वर्कआउट करने के लिए 16 प्री सेट प्रोग्राम
- हैंडल पर हार्ट रेट सेंसर लगे मिलते हैं, जो कि हृदय दर मापने में मदद करता है
- घर पर कार्डियो व्यायाम करने के लिए उपयुक्त हो सकता है
कमी
- कुछ यूजर्स के ट्रेडमिल की मोटर जल्दी खराब हो गई थी।
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Sparnod Fitness STH-550 Foldable Treadmill for Home Use
स्पारनोड फिटनेस का यह ट्रेडमिल 100x35 सेंटीमीटर भागने वाले स्पेस के साथ मिल रहा है। भागने वक्त आप फिसल ना जाए उसके लिए एंटी स्किड सुविधा वाली बेल्ट दी जाती है। इसके अलावा घर के उपयोग के लिए सबसे अच्छी ट्रेडमिल मशीन हो सकती है, क्योंकि इसे फोल्ड किया जा सकता है। साथ ही पहिए लगे होने से इधर-उधर लेकर जा सकते हैं। समय, गति, कैलोरी और दूरी को मापना शुरू करने या रोकने के लिए एक बटन दिया जाता है, जिसे आप ट्रेडमिल को नियंत्रित कर सकते हैं। इस ट्रेडमिल पर आपको जितनी गति पर भागना है, उस हिसाब से स्पीड को नियंत्रित किया जा सकता है। भागने के दौरान हाथ को सपोर्ट देने के लिए हैंडल लगा मिलता है। वहीं, फोन को रखने के लिए भी होल्डर दिया गया है। अगर ट्रे़डमिल की सतह सुविधा अनुसार तिरछी करनी है, तो उसके लिए 1 इंक्लाइन मोड मिलता है।
स्पेसिफिकेशन
- ब्रांड: स्पारनोड फिटनेस
- प्रोडक्ट डायमेंशन:‎‎ 180D x 59.5W x 120H सेंटीमीटर
- वजन: 37 किलो 500 ग्राम
- अधिकतम शक्ति: 4 HP (हॉर्सपावर)
- कनेक्टिविटी सुविधा: पावर कॉर्ड
- मटेरियल: अलॉय स्टील
खासियत
- 1 लेवल इंक्लाइन मोड मिलता है
- डिजाइन छोटी है, तो कम जगह में मशीन फिट हो सकती है
- 100 किलोग्राम अधिकतम वजन रख सकते हैं
- LCD डिस्प्ले मिलता है
कमी
- कुछ यूजर्स को इसकी स्पीड कम लगी।
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घर के लिए सबसे अच्छे ट्रेडमिल ब्रांड कौन से हो सकती हैं?

फिटकिट: इस ब्रांड के ट्रेडमिल 1 साल की वारंटी के साथ मिल सकते हैं, जो कि अपने ऊपर 100-110 किलोग्राम तक का वजन झेल सकते हैं। ये DC-मोटराइज्ड और BLDC दोनों प्रकार की मोटर के साथ अपने विकल्प पेश करते हैं। इसमें 3HP से लेकर 4.5HP शक्ति वाली मशीन मिल सकती हैं।
पावरमैक्स फिटनेस: ये आमतौर पर, मोटराइज्ड मोटर के साथ मिलते हैं। यह ब्रांड अपनी ट्रेडमिल में स्पीकर लगाकर देती है, जिसकी वजह से म्यूजिक तेज आवाज में सुनाई दे सकता है। गाने सुनने के लिए इनमें ब्लूटूथ कनेक्टिविटी सुविधा मिलती है, जिससे स्मार्टफोन को मशीम से जोड़ा जा सकता है। वहीं, फिटशो ऐप पर भी व्यायाम से संबंधित जानकारी मिल जाती है।
लाइफलॉन्ग: इसके ट्रेडमिल आमतौर पर, 14 km/hr से लेकर 16 km/hr की अधिकतम मोटर गति सुविधा देते हैं, जिनमें मोटराइज्ड मोटर होती है। इसके Treadmill फोल्डेबल खूबी के साथ आते हैं, जो जरूरत ना होने पर बंद होकर घर में जगह नहीं घेरते हैं। इनमें पहिए भी लगे मिलते हैं, जिसके चलते Home में उपयोग के लिए उपयुक्त हो सकते हैं।
ड्यूराफिट: ड्यूराफिट के ट्रेडमिल मजूबत और टिकाऊ होते हैं, जिन पर 110 से लेकर 140 किलोग्राम तक का भार रखा जा सकता है। ये सेफ्टी की सुविधा देते हैं, जिसके चलते अगर आप मशीन से भागते वक्त फिसल या गिर जाएं, तो यह मशीन अपने आप रुक जाती है। इसकी भागने वाली बेल्ट पर जेल कुशन लगा मिलता है, जो पैरों को आराम और सपोर्ट देने में मदद करता है।
स्पारनोड Fitness: इसके ट्रेडमिल में 5 लेयर वाली एंटी स्किड बेल्ट देता है, जिस पर फिसलने की दिक्कत नहीं होती है। इसके कुछ 2 इन 1 मॉडल्स भी मिल सकते हैं, कि वॉकिंग पैड्स और ट्रेडमिल मशीन दोनों का काम करते हैं। कुछ विकल्प में स्पीकर भी लगा मिलता है, जिसके साथ आपका गाने सुनने का अनुभव दोगुना हो सकता है।

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Faq's

घर के लिए कौन से ब्रांड्स के ट्रेडमिल ला सकते हैं?
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ट्रेडमिल के लिए आप फिटकिट, पावरमैक्स फिटनेस, लाइफलॉन्ग, ड्यूराफिट, स्पारनोड फिटनेस जैसे ब्रांड्स के बढ़िया विकल्प घर ला सकते हैं।
घर के लिए सबसे अच्छी ट्रेडमिल कैसे चुनें?
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घर के लिए अपनी जरूरतों, बजट और जगह के अनुसार सही ट्रेडमिल चुना जा सकता है। इनमें कुछ फीचर्स भी देखने चाहिए, जैसे कि मोटर शक्ति, अधिकतम स्पीड, प्री सेट प्रोग्राम और इंक्लिनेशन और फोल्डेबल आदि सुविधाएं भी देख लेनी चाहिए।
क्या ट्रेडमिल घर में कम जगह घेर सकते हैं?
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जी हां, Foldable Treadmill देखना चाहिए, क्योंकि ऐसे ट्रेडमिल जब इस्तेमाल नहीं किए जा रहे हों, तो फोल्ड किए जा सकते हैं। ये फोल्ड करके बेड, सोफा या अन्य फर्नीचर के नीचे भी बिना जगह घेरे फिट हो सकता है।
ट्रेडमिल में सेफ्टी की क्या होती है?
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कुछ ट्रेडमिल में सेफ्टी की लगी मिलती है, जो कि सुरक्षा के लिए होती है। दरअसल, इस Key का एक हिस्सा मशीन पर लगा होता है और दूसरा आपके कपड़ों पर। अगर मशीन पर दौड़ते वक्त आप गिर जाते हैं, तो ट्रेडमिल अपने आप रुक सकता है।