स्पोर्टस ट्रेकिंग के लिए कौन-सी Smartwatches रहेगी सही? विकल्पों के साथ जानें

दिन-प्रतिदिन की फिजिकल एक्टिविटी और सामान्य हेल्थ से जुड़ी जानकारी को ट्रैक करके रहना चाहते हैं फिट। तो यहां बताए गए स्मार्टवॉच विकल्प और उनसे जुड़ी जानकारी आपके लिए हो सकती है उपयोगी।
स्पोर्टस एक्टिविटी ट्रैकिंग के लिए Smartwatch
स्पोर्टस एक्टिविटी ट्रैकिंग के लिए Smartwatch

स्मार्टवॉच आज के समय सभी लोगों की पहली पसंद बन चुकी है। इनका इस्तेमाल सिर्फ टाइम देखने तक सीमित नहीं रह गया है, बल्कि यह आपकी रोज़मर्रा की फिजिकल एक्टिविटी और हेल्थ से जुड़ी जानकारी का ब्यौरा भी रखती है। स्मार्टवॉच पहनकर जब आप किसी भी तरह की शारीरिक गतिविधि करते हैं, तो यह आपके कदमों की गिनती से लेकर कैलोरी बर्न, दिल की धड़कन और एक्टिविटी का समय सब की पूरी जानकारी देती है। अगर आप भी अपनी सेहत और दिनभर की गतिविधियों की जानकारी रखकर उन्हें बेहतर बनाना चाहते हैं, तो यह लेख आपके लिए है। इसमें हम आपको टॉप ब्रांड्स के उन स्मार्टवॉच विकल्पों की जानकारी देने जा रहे हैं, जो मल्टीपल स्पोर्ट्स मोड और ट्रैकिंग फीचर्स के साथ आते हैं। गैजेट गली का अहम विकल्प बन चुकी इन स्मार्टवॉच को आप अपनी ज़रूरत और बजट के अनुसार देख सकते हैं।

स्पोर्टस एक्टिविटी के लिए स्मार्टवॉच क्यों जरुरी है?

  • स्पोर्ट्स एक्टिविटी करने वालों के लिए स्मार्टवॉच आज के समय में बहुत जरूरी हो गई है। यह केवल समय दिखाने के लिए नहीं, बल्कि आपकी सेहत और प्रदर्शन की निगरानी के लिए भी काम आती है। 
  • स्मार्टवॉच से आप अपनी हार्ट रेट, स्टेप्स काउंट, कैलोरी बर्न, दूरी और स्लीप ट्रैक कर सकते हैं। 
  • कुछ वॉच में स्पेशल स्पोर्ट्स मोड होते हैं जैसे रनिंग, साइकलिंग, योगा और स्विमिंग, जो अलग-अलग एक्टिविटी के हिसाब से डाटा रिकॉर्ड करते हैं। 
  • यह आपकी प्रोग्रेस को ट्रैक करने में मदद करती है और फिट रहने के लिए मोटिवेट भी करती है। साथ ही, यह वॉच आपको नोटिफिकेशन भी देती है, जिससे आप स्मार्टफोन के बिना भी एक्टिव और अपडेट रह सकते हैं।

Top Five Products

  • Amazfit Active Smartwatch

    यह एमेजफिट स्मार्टवॉच 1.75 इंच के AMOLED डिस्प्ले के साथ आती है, जिसमें 100 रंग-बिरंगे वॉच फेस मिलते हैं। इसमें Zepp Coach की तरफ से आने वाला AI डिजिटल फिटनेस कोच दिया गया है, जो आपकी स्पोर्टस एक्टिविटी से जुड़ी जरुरतो के हिसाब से वर्कआउट प्लान डिजाइन करता है, इसके साथ आप अधिक फिट रह सकते हैं। इस Amazfit Watch को ब्लूटूथ की मदद से स्मार्टफोन से कनेक्ट करके कॉल करने और म्यूजिक कंट्रोल करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। यह GPS इनेबल्ड स्मार्टवॉच है, जिसमें 5 सैटेलाइट पोजिशनिंग सिस्टम मिलते हैं, जो रास्तों को सटीकता से ट्रैक करते हैं। इसे पुरुष और महिलाऐं दोनों पहन सकते हैं।

    स्पेसिफिकेशन

    • कनेक्टिविटी - ब्लूटूथ
    • डिस्पले साइज - 1.75 इंच
    • डिस्प्ले टाइप - AMOLED
    • कंपैटिबल डिवाइस - स्मार्टफोन
    • ऑपरेटिंग सिस्टम - एंड्राइड/ios

    खासियत

    • हल्का औऱ स्टाइलिश डिजाइन
    • पर्सनल जेप कोच
    • अलवेज ऑऩ-डिस्पले
    • 100+ रंग-बिरंगे वॉच फेसेस

    कमी

    • ब्लूटूथ कनेक्टिविटी को लेकर एक यूजर की शिकायत
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  • Fastrack Astor FR2 Pro Smartwatch

    फास्ट्रैक की यह स्मार्टवॉच न केवल देखने में आकर्षक है, बल्कि कई जरूरी कामों में भी आपकी मदद करती है। इसमें 1.43 इंच की एमोलेड डिस्प्ले दी गई है, जो बेहद साफ और ब्राइट स्क्रीन दिखाती है। आप इससे कॉल कर सकते हैं और सभी जरूरी नोटिफिकेशन भी तुरंत देख सकते हैं। यह वॉच आपकी हार्ट रेट, ब्लड ऑक्सीजन और नींद की जानकारी भी देती है। इसमें 100 से ज्यादा स्पोर्ट्स मोड्स शामिल हैं, जिससे फिटनेस ट्रैक करना काफी आसान हो जाता है। IP65 रेटिंग के चलते यह धूल और पानी से सुरक्षित रहती है। इसकी Fastrack Watch को एक बार फुल चार्ज करने पर यह करीब 5 दिन तक चलती है। डेली यूज़ में स्पोर्टस एक्टिविटी को ट्रैक करने के लिए यह एक बढ़िया विकल्प हो सकती है।

    स्पेसिफिकेशन

    • कनेक्टिविटी - ब्लूटूथ
    • डिस्पले साइज - 1.43 इंच
    • डिस्प्ले टाइप - AMOLED
    • कंपैटिबल डिवाइस - स्मार्टफोन
    • ऑपरेटिंग सिस्टम - एंड्राइड/ios

    खासियत

    • एआई वॉइस कॉलिंग
    • मल्टीपल हेल्थ मॉनिटरिंग फीचर
    • अलवेज ऑऩ-डिस्पले
    • 100+ स्पोर्टस मोड्स

    कमी

    • वॉच की क्वालिटी को लेकर एक यूजर की शिकायत
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  • Noise Pro 5 Smart Watch

    नॉइज़ प्रो एक स्टाइलिश और यूज़र-फ्रेंडली स्मार्टवॉच है, जो बेहतरीन फीचर्स के साथ आती है। इसमें 1.72 इंच का टीएफटी LCD डिस्प्ले मिलता है, जिसकी 500 निट्स ब्राइटनेस और 60Hz रिफ्रेश रेट के कारण स्क्रीन बेहद क्लियर दिखती है और स्मूद काम करती है। ब्लूटूथ कॉलिंग की सुविधा के चलते आप सीधे इस Noise Watch से कॉल कर सकते हैं। इसमें 100 से ज्यादा स्पोर्ट्स मोड्स और 24x7 हार्ट रेट मॉनिटरिंग जैसे हेल्थ फीचर्स मिलते हैं। इसमें आपको IP68 रेटिंग मिलती है, जो इसको पानी और धूल से सुरक्षित रखता है। इसकी बैटरी एक बार चार्ज करने पर 7 दिनों तक चलती है और फुल चार्ज होने में करीब 2 घंटे का समय लेती है।

    स्पेसिफिकेशन

    • कनेक्टिविटी - ब्लूटूथ
    • डिस्पले साइज - 1.85 इंच
    • डिस्प्ले टाइप - AMOLED
    • कंपैटिबल डिवाइस - स्मार्टफोन
    • ऑपरेटिंग सिस्टम - एंड्राइड/ios

    खासियत

    • स्मार्ट डोक डिजाइन
    • बेजल-लेस डिस्पले
    • 100+ स्पोर्टस मोड्स
    • बिल्ट-इन माइक और स्पीकर

    कमी

    • बैटरी बैकअप को लेकर एक यूजर की शिकायत
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  • Titan Crest Smart Watch

    टाइटन ब्रांड की तरफ से आने वाली यह स्मार्टवॉच 1.43 इंच की एमोलेड डिस्प्ले के साथ आती है, जो शानदार और साफ विजुअल अनुभव प्रदान करती है। इसे आप ब्लूटूथ के ज़रिए अपने फोन से आसानी से कनेक्ट कर सकते हैं। इसमें AI वॉइस असिस्टेंट भी मिलता है, जिससे आप अपनी आवाज़ से वॉच को कंट्रोल कर सकते हैं। फिटनेस और हेल्थ ट्रैकिंग के लिए इसमें कई स्पोर्ट्स मोड्स मौजूद हैं, जो आपकी रोज़मर्रा की शारीरिक गतिविधियों को ट्रैक करने मे बेहद उपयोगी साबित होते हैं। इस वॉच में 100 से ज्यादा वॉच फेसेस मिलते हैं, जिन्हें आप अपनी पसंद के अनुसार बदल सकते हैं। मेटल और रबर स्ट्रैप के विकल्प के साथ इस Fitness Smartwatch की प्रीमियम बिल्ट क्वालिटी और मॉडर्न डिज़ाइन इसे पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए एक बेहतरीन विकल्प बनाता है।

    स्पेसिफिकेशन

    • कनेक्टिविटी - ब्लूटूथ
    • डिस्पले साइज - 1.43 इंच
    • डिस्प्ले टाइप - AMOLED 
    • कंपैटिबल डिवाइस - स्मार्टफोन
    • ऑपरेटिंग सिस्टम - एंड्राइड

    खासियत

    • एंडवास चिपसेट
    • AI वॉइस अस्सिटेंट
    • मल्टीपल स्पोर्टस मोड्स
    • 100+ वॉच फेसेस

    कमी

    • वॉच फंक्शनलिटी को लेकर एक यूजर की शिकायत
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  • Boat Wave Sigma Smart Watch

    2.1 इंच के एलईडी डिस्प्ले के साथ यह बोट स्मार्टवॉच रंग-बिरंगे और क्लियर स्क्रीन का अनुभव प्रदान करती है। इसकी ऑलवेज-ऑन डिस्प्ले और 550 निट्स ब्राइटनेस के कारण तेज धूप में भी स्क्रीन आसानी से देख सकते हैं। इसमें इन-बिल्ट जीपीएस दिया गया है, जिससे आप रास्तों की दिशा बिना फोन निकाले भी देख सकते हैं। इसे पूरी तरह चार्ज होने में लगभग 1 से 2 घंटे का समय लगता है और एक बार चार्ज करने पर यह 7 दिन तक चलती है। इस Boat Smartwatch में 700 से भी ज्यादा फिटनेस मोड्स दिए गए हैं, जो आपकी हर फिटनेस एक्टिविटी को ट्रैक करने में मदद करते हैं। IP67 रेटिंग की वजह से यह धूल, पसीने और हल्के पानी से सुरक्षित रहती है।

    स्पेसिफिकेशन

    • कनेक्टिविटी - ब्लूटूथ
    • डिस्पले साइज - 2.01 इंच
    • डिस्प्ले टाइप - HD
    • कंपैटिबल डिवाइस - स्मार्टफोन
    • ऑपरेटिंग सिस्टम - एंड्राइड/ios

    खासियत

    • क्यूआर ट्रे
    • 550 निट्स ब्राइटनेस
    • 700+ फिटनेस मोड्स
    • बिल्ट-इन गेम्स

    कमी

    • वॉच की चार्जिंग स्पीड कम होने को लेकर एक यूजर की शिकायत
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स्मार्टवॉच के साथ अपनी फिटनेस को कैसे ट्रेक करें?

स्मार्टवॉच के साथ आज के समय मे फिटनेस को ट्रैक करना काफी सहज और आसान हो गया है, जिससे आप कहीं भी अपने सामान्य स्वास्थ्य से जुड़ी जानकारी पा सकते हैं।

  • सबसे पहले, स्मार्टवॉच को अपने फोन से कनेक्ट करें और उसमें वॉच ब्रांड का हेल्थ ऐप इंस्टॉल करें। 
  • वॉच आपकी एक्टिविटी जैसे स्टेप्स, दूरी, कैलोरी बर्न, ह्रदय की गति और नींद को दिनभर रिकॉर्ड करती है। 
  • आप वॉच में दिए गए अलग-अलग मोड जैसे रनिंग, वॉकिंग, साइक्लिंग या योगा को अपनी जरुरत के हिसाब से चुन सकते हैं, जिससे हर एक्सरसाइज का अलग डाटा मिल सकें। 
  • वॉच में मिलने वाले रिमाइंडर और रिपोर्ट से आप अपनी फिटनेस को बेहतर तरीके से समझ सकते हैं और समय के साथ अपने हेल्थ गोल्स पूरे कर सकते हैं।

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Faq's

  • स्पोर्टस एक्टिविटी के लिए सबसे अच्छी स्मार्टवॉच कौन-सी है?
    +
    अमेजन इंडिया पर कई सारे ब्रांडस उपलब्ध होते हैं, जो स्पोर्टस एक्टिविटी के लिए बेहतरीन स्मार्टवॉच के विकल्प पेश करते हैं। इनमें एप्पल, अमेजफिट और सैमसंग जैसे नाम शामिल हैं।
  • स्मार्टवॉच लेते समय किन विशेषताओं पर ध्यान देना चाहिए?
    +
    स्पोर्टस एक्टिविटी के लिए स्मार्टवॉच में खासकर हार्ट रेट मॉनिटरिंग, जीपीएस, बैटरी लाइफ और वॉटर रेजिस्टेंस जैसी सुविधाओं के ऊपर ध्यान देना चाहिए।
  • क्या स्मार्टवॉच फिटनेस डेटा को सटीक रुप से ट्रैक कर सकती है?
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    स्मार्टवॉच आमतैर पर यूजर का फिटनेस डेटा ट्रैक करने मे काफी सटीक होती है, लेकिन ज्यादा बारीकी ब्रांड और वॉच के मॉडल पर भी निर्भर करती है।