नए साल में स्मोकिंग छोड़कर रहना है फिट, तो आजमाएं ये एप्स

नई दिल्ली। अगर आपने भी अपनी स्मोकिंग हैबिट को छोड़ना न्यू इयर रेजलूशन के तौर पर लिया है तो आपके इस संकल्प में हम आपकी थोड़ी बहुत मदद कर सकते हैं। बस इसके लिए आपको कुछ एप्स इस्तेमाल करने होंगे, फिर न डॉक्टर का झंझट और न ही सुधारगृह जाने की नौबत आएंगी, इतना ही नहीं ये एप्स आपको फिट भी रखेंगे।

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क्विट स्मोकिंग-क्विट नाऊ नामक एप से आप अपनी स्मोकिंग की आदत पर लगाम लगा सकते हैं। मोबाइल एप समय-समय पर नोटिफिकेशन के जरिए आपको अलर्ट करेगा, इतना ही नहीं सिगरेट छोड़कर कितने पैसे बचाएं आपने, यह एप इस बात की जानकारी भी देगा। इसे गूगल प्ले स्टोर से फ्री में डाउनलोड किया जा सकता है।

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न्यू इयर में अगर आपने अपनी फिटनेस बनाने के लिए संकल्प लिया है तो स्मार्ट रनर और सी25के एप्स आपके लिए हेल्पफुल साबित हो सकते हैं।स्मार्ट रनर एप एकसाथ 14 स्पोर्ट्स कवर करता है। यह एप फेसबुक और ट्विटर से सिंक्रेनाइज हो जाता है, इसके अलावा सी25के एप से जॉगिंग के समय आप गाने भी सुन सकते हैं। यह एप आपको फिटनेस ट्रेनिंग देता है। इस एप को आप सोशल नेटवर्किंग साइट से जोड़कर नए रनर से मिल सकते हैं। ये एप्स भी गूगल प्ले स्टोर पर डाउनलोड के लिए फ्री में उपलब्ध है।