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November 01,2014

सेहत

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वज़न घटाने का प्रयास रखें जारी

Keep weight loss efforts continue

Posted on:Sat, 01 Nov 2014 11:33 AM (IST)
        

सेहतमंद और मोटा होना दो अलग-अलग बातें हैं। अक्सर लोग शरीर में चर्बी की वृद्धि को सेहतमंद होना मान लेते हैं जबकि यह मात्र एक भ्रम से अधिक कुछ नहीं है। वज़न घटाने के बारे में पत्र-पत्रिकाओं में अलग-अलग नुस्खे आज़माने को कहा जाता है जिन्हें पढ़ कर क्षण... और पढ़ें »

टमाटर खाइए, कोलेस्ट्रॉल भगाइए

Tomatoes can lower your cholesterol

Posted on:Thu, 30 Oct 2014 11:45 AM (IST)
        

लाल रंग खतरे का निशान समझा जाता है परंतु लाल टमाटर आपको खतरों यानी बीमारियों से कोसो दूर रखता है। टमाटर में बहुत सारे ऐसे गुण हैं जो लोगों के सेहत के लिए फायदेमंद हैं, आइये जानते हैं इसके खास फायदे। हृदयाघात के खतरे को लाइकोपीन से कम किया जा सकता है... और पढ़ें »

पैराप्लीजिया: बेहतरीन हुआ इलाज

Cure for paraplegia

Posted on:Wed, 29 Oct 2014 11:44 AM (IST)
        

यह रोग अक्सर कमर की चोट या रीढ़ की हड्डी के टूटने से होता है। एक स्थापित इलाज के रूप में सर्जन ऑपरेशन द्वारा स्पाइनल कॉर्ड पर आये दबाव को हटाते हैं और जल्द रिकवरी लाने के लिये दवाओं और फिजियोथेरेपी का सहारा लेते हैं। ऐसे मिली राहत जब ऐसी ही भयावह स्... और पढ़ें »

बीमारियों के समाधान

Posted on:Wed, 29 Oct 2014 11:44 AM (IST)
        

उम्र 70 साल है। मुझे लगभग डेढ़ साल से कम दिखाई देता है। चीजों के आसपास धुंधली परछाइयां भी दिखाई देती हैं। क्या यह सफेद मोतिया हो सकता है। मुझे क्या करना चाहिए? आर. एस. तोमर आगरा आप के लक्षण सफेद मोतियाबिंद(कैटरेक्ट) के हो सकते हैं, परंतु निश्चित र... और पढ़ें »

दिल को ऐसे रखें दुरूसत

Tips to keep your heart healthy

Posted on:Wed, 29 Oct 2014 11:05 AM (IST)
        

मौसम में बदलाव का असर मानव शरीर पर भी पड़ता है। शरीर में परिवर्तन होते हैं। सर्दियों के मौसम में शरीर पर ये प्रभाव पड़ते हैं.. रक्त वाहिनियों में सिकुड़न इस मौसम में रक्त-वाहिकाएं (ब्लड वैसल्स)शरीर की गर्मी को संरक्षित (कॅन्जर्ब) करने के प्रयास में सिक... और पढ़ें »

जो हाथ से खाते हैं वो रहते हैं सेहतमंद

People who eat with hands are more healthy

Posted on:Tue, 28 Oct 2014 02:58 PM (IST)
        

चम्मच-छुरे से खाना भारतीय शैली नहीं है। यहा लोग हाथों की पांच अंगुलियों का कौर बनाकर भोजन को मुंह में पहुंचाते हैं। यह खाने का बेहद सधा और स्वस्थ तरीका है जिसका वर्णन आयुर्वेद में मिलता है। आयुर्वेद में यह लिखा है कि हमारा शरीर पांच तत्वों से बना ह... और पढ़ें »

ऐसे पाऐ चमकदार दांत

Tips to get white teeth

Posted on:Mon, 27 Oct 2014 01:00 PM (IST)
        

हर कोई चाहता है कि हमारे दांत बहुत सुंदर हों। चमकदार दांतों की समस्या नहीं है। ज्यादा चाय, धूम्रपान, गुटका और पान मसाला आदि खाने से दांत खराब हो जाते हैं। तो ऐसे में चमकदार दांत पाने के लिए इनका सेवन बंद करना बेहद जरूरी है। इसके साथ ही सही समय पर दां... और पढ़ें »

ताकि फिट दिखें आप..

Easy ways to stay fit

Posted on:Sat, 25 Oct 2014 11:24 AM (IST)
        

फिट रहना हर किसी के लिए जरूरी है, लेकिन होने वाली दुल्हन के लिए अपनी सेहत और फिटनेस पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। शादी की तैयारियों की दौड़भाग और तनाव के चलते डाइट पर कंट्रोल करना मुश्किल होता है। हालांकि कुछ बातों को ध्यान में रखकर वजन नियंत्रित रखा ज... और पढ़ें »

ऐसे करें नजरों की हिफाजत

Tips to take care of your eyes during diwali

Posted on:Tue, 21 Oct 2014 02:31 PM (IST)
        

पटाखों आदि से आंख में जलने, चोट लगने या आतिशबाजी के छोटे टुकड़ों के आंख में पड़ जाने पर चिकित्सकीय सहायता मिलने तक निम्न प्राथमिक उपचार करें। याद रखें, समुचित रूप से किया गया प्राथमिक उपचार दुर्घटना के दुष्प्रभावों को सीमित कर सकता है। 1. घबराहट पर का... और पढ़ें »

दमा रोगी दीवाली के समय सचेत रहें

How to take Care of  Asthma during diwali

Posted on:Tue, 21 Oct 2014 02:31 PM (IST)
        

दीवाली के समय हम ये तो भलीभांति जानते है कि पटाखों को सही तरीके से नहीं चलाने से शरीर जल सकता है लेकिन हम ये बिल्कुल नहीं सोचते हैं कि पटाखों को जलाने से कई तरह की खतरनाक गैसें जैसे सल्फर डाईऑक्साइड, कार्बन मोनॉक्साइड आदि हवा में फैल जाती है। अगर कुछ... और पढ़ें »

जलने की समस्या-त्वचा में फिर आ सकती है रौनक

Tips to keep your skin healthy during diwali

Posted on:Tue, 21 Oct 2014 12:01 PM (IST)
        

दीपावली पर जलने की समस्या सेसंबंधित मामले कुछ ज्यादा ही सामने आते हैं, लेकिन देश में जलने (बर्न) की समस्या के मामले हर दिन सामने आते हैं। ऊपरी त्वचा या मामूली रूप से जली त्वचा को छोड़ दें, तो गहराई तक जली त्वचा क्षतिग्रस्त हो जाती है और घाव के दागदार ... और पढ़ें »

..ताकि मंगल में न हो अमंगल

Tips to play a safe diwali

Posted on:Tue, 21 Oct 2014 10:28 AM (IST)
        

इसे विडंबना ही कहेंगे कि उल्लास के इस त्योहार पर आतिशबाजी चलाने में लापरवाही बरतने के कारण देश में सैकड़ों लोगों की जानें चली जाती हैं और हजारों लोग घायल हो जाते हैं, लेकिन कुछ सजगताएं बरतकर आप सब लापरवाही से आतिशबाजी छुड़ाने से होने वाले दुष्परिणामों ... और पढ़ें »

हृदय रोगियों के लिए सुझाव

Cure for heart diseases

Posted on:Tue, 21 Oct 2014 10:28 AM (IST)
        

दीपावली पर हाई ब्लडप्रेशर और अन्य हृदय रोगों से ग्रस्त लोगों को सजग रहना चाहिए। पास रहकर पटाखों की जबर्दस्त ध्वनि सुनने से दिल पर जोर पड़ता है। इससे हार्ट रेट बढ़ सकती है। इसलिए हृदय रोगियों को दूर से ही धमाकेदार आतिशबाजी को देखना चाहिए। इस संदर्भ में... और पढ़ें »

आतिशबाजी से बचाएं अपनी आंखें व चेहरा

Take care of your skin and eyes while burning crackers

Posted on:Fri, 17 Oct 2014 10:42 AM (IST)
        

राज्य ब्यूरो, नई दिल्ली। दिवाली रोशनी का त्योहार है, इसलिए इसे दीये व मोमबत्ती जलाकर मनाएं। त्योहार की उमंग में आतिशबाजी के दौरान थोड़ी सी लापरवाही से आंखों की रोशनी जा सकती है। इसके अलावा इससे त्वचा संबंधी बीमारियां होने का भी डर बना रहता है। ऐसे में... और पढ़ें »

बीमारियों के समाधान

Cure for different diseases

Posted on:Tue, 14 Oct 2014 03:56 PM (IST)
        

एक होटल में खाना बनाने का काम करता हूं। प्रतिदिन 10 घंटे की ड्यूटी के दौरान ज्यादातर खड़ा रहता हूं। पिछले दो सालों से पैरों में दो से तीन घंटे के बाद दर्द शुरू हो जाता है। दर्द के अलावा पैर में सूजन भी रहती है। एक महीने से टांगों में नीले रंग की गुच्छ... और पढ़ें »

हृदय के वाल्व की खराबी नहींजरूरत घबराने की

Treatment for heart valve disease

Posted on:Tue, 14 Oct 2014 12:35 PM (IST)
        

हृदय के वाल्व में खराबी आना या उसका विकारग्रस्त होना भारत में एक प्रमुख स्वास्थ्य समस्या है। अमेरिका समेत विकसित देशों में यह समस्या काफी हद तक कम हो चुकी है, लेकिन भारत में यह कायम है, जिसका एक प्रमुख कारण देश में र्यूमैटिक हार्ट डिजीज(आरएचडी) का जा... और पढ़ें »

इस्कीमिक स्ट्रोक: लापरवाही बन सकती है जानलेवा

Take proper treatment for ischemic stroke

Posted on:Tue, 14 Oct 2014 11:30 AM (IST)
        

हाई ब्लडप्रेशर, मधुमेह (डाइबिटीज) के साथ अनियमित दिनचर्या और तनाव के कारण जीवन-शैली से संबंधित रोगों में तेजी से वृद्धि हो रही है। ऐसे रोगों के बीच स्ट्रोक या ब्रेन अटैक शायद सबसे घातक है, लेकिन दुख की बात है कि लगातार इसके भयानक परिणाम बढ़ते जा रहे ... और पढ़ें »

ऑस्टियोपोरोसिस- ऐसे दें शिकस्त

Cure for osteoporosis disease

Posted on:Tue, 14 Oct 2014 10:13 AM (IST)
        

ऑस्टियोपोरोसिस नामक रोग में शरीर की हड्डियां कमजोर हो जाती हैं जो थोड़ा-सा आघात या चोट लगने पर टूट जाती हैं। ऐसा इसलिए, क्योंकि इस रोग में हड्डियां आंतरिक रूप से खोखली और कमजोर हो जाती हैं.. चोट लगने पर ऑस्टियोपोरोसिस की स्थिति में शरीर के प्रभावित भा... और पढ़ें »

बच्चों और किशोरों में अर्थराइटिस

Cure for arthritis in children

Posted on:Tue, 07 Oct 2014 01:14 PM (IST)
        

लगभग 6 महीने से 18 वर्ष तक के हर 250 बच्चों या किशोरों में से एक बच्चा या किशोर किसी न किसी प्रकार की गठिया (अर्थराइटिस)से पीड़ित है। बच्चों को प्रभावित करने वाली गठिया लगभग 16 प्रकार की होती है, परन्तु इनमें से मुख्य रूप से जुवेनाइल र्यूमैटॉइड अर्थरा... और पढ़ें »

गाउटी अर्थराइटिस से पाएं राहत

Gouty Arthritis Symptoms, Treatment, Causes

Posted on:Tue, 07 Oct 2014 12:26 PM (IST)
        

यह एक प्रकार की गठिया है, जिसमें रक्त और टिश्यूज में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है। यूरिक एसिड के क्रिस्टल जोड़ों में जमा होकर गाउटी अर्थराइटिस को उत्पन्न करते हैं। लक्षण जब मानव रक्त में यूरिक एसिड के ठोस अणुओं का जमाव होने लगता है और शरीर के कई... और पढ़ें »

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