कुछ पुरुषों में क्यों उभर आते हैं चेस्ट? माेटापा या कुछ और ही है कारण; इन 6 तरीकों से करें ठीक
आपने अक्सर देखा होगा कि कुछ पुरुषों का सीना महिलाओं जैसा होता है। इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे पुरुषों में फीमेल टिश्यू का ज्यादा होना टेस्टोस्टेरोन की कमी या मोटापा। अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है। आइए जानते हैं विस्तार से-
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। आपने देखा होगा कि कई पुरुषों का चेस्ट साइज महिलाओं जैसा होता है। ऐसे में उन्हें कोई भी फिटिंग ड्रेस पहनने में शर्मिंदगी महसूस होती है। वहीं कई पुरुषों के चेस्ट बड़े और लटके हुए भी नजर आते हैं। इससे उनमें आत्मविश्वास की कमी साफ देखी जा सकती है। इसे कम करने के लिए वे एक्सरसाइज, योग और स्ट्रेचिंग से लेकर न जाने क्या-क्या तरीके अपनाते हैं। फिर भी उन्हें निराशा हाथ लगती है।
आपको बता दें कि ये हेल्थ से जुड़ी समस्याओं का भी संकेत हो सकता है। अगर आप ऐसी किसी समस्या से जूझ रहे हैं तो आपको बिल्कुल भी इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। आज हम आपको अपने इस लेख में बताएंगे कि पुरुषों में चेस्ट का आकार क्यों बढ़ने लगता है। इससे कैसे निजात निजात पाया जा सकता है। आइए जानते हैं विस्तार से-
पुरुषों में क्यों बढ़ता है चेस्ट?
हर महिला और पुरुष के शरीर की बनावट अलग होती है। मेल और फीमेल टिश्यू भी अलग होते हैं। आदमियों में चेस्ट साइज के बढ़ने का कारण है कि उनमें फीमेल टिश्यू ज्यादा हैं। इसके अलावा उनमें टेस्टोस्टेरोन की कमी के कारण भी ये समस्या देखने को मिलती है। इसके और भी कई कारण हो सकते हैं।
मोटापा भी एक कारण
आजकल लोगों का खानपान और रहन सहन काफी बिगड़ गया है। इससे मोटापे की समस्या भी ज्यादा देखने को मिल रही हैं। कुछ हिस्सों में फैट ज्यादा जमा होता है। उनमें चेस्ट भी शामिल है। ऐसे मे पुरुषों का स्तन भी बढ़ जाता है।
दवाइयों और ड्रग्स का भी असर
कुछ दवाइयां, जैसे कि steroids, एंटी-एंग्जायटी या फिर एंटी डिप्रेशन, हार्मोनल के संतुलन को बिगाड़ सकती हैं। इसके अलावा अगर आप शराब या ड्रग्स ज्यादा लेते हैं तो भी ये समस्या देखने काे मिलती है।
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लिवर या किडनी की बीमारी
अगर आपको लिवर या फिर किडनी से जुड़ी कोई समस्या है तो भी पुरुषों में स्तन बढ़ जाता है। इसे आप एक संकेत के रूप में भी देख सकते हैं। ऐसी स्थिति होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी होता है।
उम्र के साथ बदलाव
कई बार उम्र बढ़ने के साथ शरीर की मेटाबॉलिज्म धीमी हो जाती है। इससे हार्मोन बदलने लगते हैं। ये समस्या पुरुषों में ज्यादातर 50 की उम्र के बाद देखने को मिलती है। हालांकि कुछ लोगों में इसे आम माना जाता है।
क्या करें?
- अगर आप किसी ऐसी समस्या से जूझ रहे हैं ताे आपको तुरंत डॉक्टर से मिल लेना चाहिए।
- इसके अलावा खानपान पर ध्यान दें।
- नियमित व्यायाम करें।
- शराब और ड्रग्स से दूरी बना लें।
- किसी भी दवाई का सेवन बिना डॉक्टर की सलाह के न करें।
- वजन को कंट्रोल में रखें।
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Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
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