Night Sweating: क्या आप भी नींद में पसीने से हो जाते तरबतर? 7 बड़ी बीमारियों का हो सकता है संकेत
सिर्फ गर्मी में ही नहीं कुछ लोगों को हर मौसम में रात में सोते समय अधिक पसीना आता है। इससे उन्हें कई परेशानियों का सामनार करना पड़ सकता है। जिन लोगों को रात में अधिक पसीना आता है उन्हें एक बार मेडिकल चेकअप की जरूरत होती है। क्योंकि रात में सोते समय पसीना आना (Night Sweating) आम बात नहीं होती है।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। ज्यादातर लोगों को नींद में खर्राटे लेने की आदत होती है। इससे दूसरों की नींद खराब हाे जाती है। वहीं कुछ लोगों को सोते समय पसीना आता है। इसे वे नजरअंदाज कर देते हैं। क्या आपको मालूम है कि इसे नजरअंदाज करना आपको भारी पड़ सकता है। आमतौर पर गर्मी या भारी कंबल ओढ़ने की वजह से पसीना आ सकता है, लेकिन अगर आपने एसी चला रखा है या मौसम ठंडा है तब भी आपको पसीना आ रहा है तो ये चिंता का विषय है।
सोते समय पसीना आना नॉर्मल नहीं होता है। यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। डायबिटीज, हार्मोनल असंतुलन, हाइपरथायरायडिज्म या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की वजह से भी ऐसा हो सकता है। ऐसे में इसे हल्के में लेने के बजाय इसकी सही वजह जानना जरूरी है। आज हम आपको नींद में पसीना आने से होने वाली बीमारियों के बारे में बताने जा रहे हैं। आइए जानते हैं विस्तार से-
प्रोस्टेट कैंसर
प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में होने वाली एक गंभीर बीमारी है। अगर आप को रात में सोते समय पसीना ज्यादा आता है तो ये प्रोस्टेट कैंसर का लक्षण हो सकता है। मुख्य रूप से कुछ ट्रीटमेंट लेने के दौरान प्रोस्टेट कैंसर से जूझ रहे मरीजों को रात के समय काफी पसीना आने लगता है। हैवी डोज की दवाएं लेना भी पसीना आने का कारण हो सकता है।
मेनोपॉज
अगर महिलाओं को रात में सोते समय पसीना ज्यादा आता है तो वह मेनोपॉज का संकेत हो सकता है। इस दौरान हार्मोंस में बदलाव होते हैं जिस कारण अधिक उम्र की महिलाओं को रात में अधिक पसीना आ सकता है।
हाइपरथायरायडिज्म
हाइपरथायरायडिज्म वह स्थिति होती है जब थायरॉइड ग्रंथि ज्यादा मात्रा में थायरॉइड हार्मोन बनाती है। जब हाइपरथायरायडिज्म ज्यादा एक्टिव हाे जाता है तो हमारा शरीर गर्मी और पसीना बर्दाश्त नहीं कर पाता है। ऐसे में आपको डॉक्टर से एक बार जरूर मिल लेना चाहिए।
तनाव और चिंता
ज्यादा तनाव लेने या चिंता करने से भी रात को सोते समय पसीना आ सकता है। ऐसे में दिल की धड़कनें तेज हो जाती हैं। घबराहट महसूस होने लगती हैं। इससे बचने के लिए आप कुछ एक्सरसाइज कर सकते हैं। मेडिटेशन भी कर सकते हैं। लाइफस्टाइल में बदलाव कर इस समस्या से निजात पाया जा सकता है।
हार्ट डिजीज का खतरा
हार्ट डिजीज या फिर हार्ट अटैक आने से पहले भी पसीना आता है। रात को सोते समय काफी ज्यादा पसीना आ रहा है तो ये हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है। इस स्थिति में एक बार अपने हार्ट की जांच जरूर करा लें। ताकि हार्ट अटैक के सही कारणों का पता चल सके।
डायबिटीज
शरीर का शुगर लेवल अचानक कम हो जाने पर भी रात में पसीन आने लगता है। डायबिटीज के मरीजों में रात में पसीना आना हाइपोग्लाइसीमिया ब्लड शुगर का कम होने का संकेत हो सकता है।
मोटापा
रात में सोते समय पसीना आने के पीछे मोटापा भी एक कारण हो सकता है। अगर आपका वजन काफी बढ़ा हुआ है तो इस स्थिति में जांच करा लें। दरअसल, शरीर का वजन काफी ज्यादा होने पर मरीजों को गर्मी काफी ज्यादा गलती है, जिसकी वजह से उन्हें काफी ज्यादा पसीना आता है।
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Disclaimer: लेख में उल्लेखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो, तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
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