Covid-19 के बढ़ते मामलों में बच्चों को कैसे रखें सेफ? डॉक्टर की बताई ये 5 टिप्स आएंगी काम
कोविड-19 के मामले भारत में तेजी से बढ़ रहे हैं। अब तक लगभग 1010 एक्टिव मामले सामने आ चुके हैं। कोविड को फैलने से रोकने के लिए कुछ सावधानियां (COVID-19 Safety Tips for Kids) बरतनी जरूरी है खासकर बच्चों के लिए। कुछ टिप्स की मदद से बच्चों को कोविड-19 इन्फेक्शन से सुरक्षित रखा जा सकता है।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। कोविड-19 (COVID-19) के मामले फिर से दुनियाभर में बढ़ने लगे हैं। भारत में भी 26 मई तक कोविड-19 के 1010 एक्टिव मामले सामने आ चुके हैं। ऐसे में कोविड-19 तेजी से अपने पैर पसार रहा है, बच्चों को इससे बचाना बेहद जरूरी है। स्कूल जाते वक्त या दूसरे बच्चों के साथ खेलते समय बच्चों में कोविड फैल सकता है। आइए डॉ. विकास मित्तल (डायरेक्टर- प्लमोनोलॉजिस्ट, सी.के. बिरला हॉस्पिटल, दिल्ली) से जानते हैं कि बच्चों को कोविड-19 इन्फेक्शन से बचाने (COVID-19 Child Care Tips) के लिए क्या-क्या करना चाहिए।
हालांकि, बच्चों में कोविड-19 के गंभीर इन्फेक्शन का रिस्क, वयस्कों की तुलना में कम होता है। लेकिन फिर भी कोविड-19 से बचने (How to Keep Kids Safe From COVID-19) के लिए एहतियात बरतना जरूरी है।
बच्चों को कोविड-19 से बचाने के लिए क्या करना चाहिए?
- हाइजीन का ध्यान रखें- बच्चों में नियमित रूप से साबुन और पानी से हाथ धोने की आदत डालें, खासकर खाने से पहले और बाहर से आने के बाद। रास्ते में या बाहर खेलते समय, जहां हाथ धोना मुश्किल हो, उन जगहों पर हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करने की सलाह दें। इससे कोविड-19 इन्फेक्शन का रिस्क कम होगा। साथ ही, बच्चों को बार-बार चेहरा छूने और लोगों से 2 फीट दूरी बनाकर रखने की भी सलाह दें।
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- मास्क का इस्तेमाल करें- भीड़-भाड़ वाली जगहों या खराब वेंटिलेशन वाली जगहों पर मास्क पहनने की सलाह दें। स्कूल या पार्क आदि भी बिना लगाएं न भेजें। साथ ही, अगर उन्हें खांसी या जुकाम है, तो छींकते वक्त रुमाल या टिश्यू का इस्तेमाल करना सिखाएं।
- वैक्सीन- कोविड-19 से बचने के लिए वैक्सीन सबसे असरदार है। तय उम्र सीमा के लोगों को कोविड-19 की वैक्सीन से इन्फेक्शन के खिलाफ बचाव में मदद करता है। माता-पिता को अपने डॉक्टर से सलाह लेकर बच्चों का टीकाकरण कराना चाहिए। डॉक्टर से अपने बच्चों के लिए लेटेस्ट गाइडलाइन्स के बारे में पता करें।
- लक्षणों पर नजर रखें- अगर बच्चे को खांसी, बुखार, थकान या गले में खराश जैसे लक्षण दिखें, तो उसे स्कूल या डेकेयर न भेजें। साथ ही, डॉक्टर से सलाह लें कोविड टेस्ट करवाएं।
- हेल्दी लाइफस्टाइल- इस बात का ध्यान रखें कि बच्चा पूरी नींद ले, पोषण से भरपूर खाना खिलाएं और नियमित एक्सरसाइज करवाएं, ताकि उनकी इम्युनिटी मजबूत रहे।
इन टिप्स को फॉलो करके आप बच्चों को कोविड-19 की चपेट में आने से बचा सकते हैं।
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