दिल की सेहत बिगड़ने पर नजर आते हैं ये 5 संकेत, अनदेखा करने की भूल बन सकती है जानलेवा

अगर इन शुरुआती लक्षणों (Early Signs of Heart Problem) को पहचान लिया जाए, तो हार्ट डिजीज को गंभीर रूप से लेने से पहले रोका जा सकता है। आइए जानें ऐसे 5 लक्षणों के बारे में जो बताते हैं कि आपके दिल की सेहत बिगड़ रही है। 

छोटे-मोटे काम करने में भी सांस फूलना

अगर सीढ़ियां चढ़ने, थोड़ा दौड़ने या हल्के-फुल्के काम करने में ही सांस फूलने लगती है, तो यह चिंता का विषय हो सकता है। दिल की कमजोरी के कारण फेफड़ों तक सही मात्रा में ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाती, जिससे सांस लेने में तकलीफ होती है। अगर पहले जो काम आसानी से कर लेते थे, अब उनमें सांस फूलने लगे, तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

लगातार बनी रहने वाली थकान

अगर बिना ज्यादा मेहनत के भी शरीर में थकान बनी रहती है और आराम करने के बाद भी एनर्जी लेवल नहीं बढ़ता, तो यह दिल से जुड़ी समस्या का संकेत हो सकता है। दिल के कमजोर होने पर शरीर का ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होने लगता है, जिससे थकान और कमजोरी महसूस होती है।

अनियमित हार्ट बीट

दिल का तेज, धीमा या अनियमित गति से धड़कना भी हार्ट डिजीज का लक्षण है। सामान्य स्थिति में हमें अपने दिल की धड़कन का अहसास नहीं होता, लेकिन अगर बिना किसी कारण दिल तेजी से धड़कने लगे, छूटने जैसा महसूस हो या धड़कन अनियमित हो, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

बात करते वक्त सांस फूलना

अगर सामान्य बातचीत करते समय भी सांस फूलने लगे या बोलने में तकलीफ हो, तो यह दिल से जुड़ी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। यह लक्षण दिखाता है कि दिल और फेफड़े शरीर की ऑक्सीजन की जरूरत को पूरा नहीं कर पा रहे हैं।

सीने पर भारीपन महसूस होना

सीने में दबाव, जकड़न, दर्द या भारीपन महसूस होना हार्ट डिजीज का क्लासिक लक्षण माना जाता है। कई बार यह दर्द बाएं हाथ, जबड़े या पीठ तक फैल सकता है। ऐसा महसूस होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

अगर आपको शरीर में ये लक्षण दिखाई दें, तो बिना देर किए डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है, ताकि वे परेशानी का पता लगा सकें और समय पर इलाज शुरू किया जा सके।