लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। घने, लंबे और चमकदार बाल सभी की चाहत होते हैं। लेकिन प्रदूषण, गलत खान-पान, तनाव और केमिकल वाले हेयर प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बालों का गिरना, रूसी और ग्रोथ रुकना आम समस्याएं बन गई हैं। ऐसे में बालों को पोषण देने और उनकी ग्रोथ को बढ़ावा देने के लिए हेयर ऑयल सबसे कारगर तरीका है।

रोजाना तेल लगाने से सिर के स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, बालों की जड़ों को पोषण मिलता है और बाल टूटने से बचते हैं। आइए जानते हैं उन 5 ऐसे हेयर ऑयल्स के बारे में जो बालों की ग्रोथ को तेजी से बढ़ाने में मददगार साबित हो सकते हैं।

नारियल का तेल

नारियल का तेल बालों के लिए सबसे फायदेमंद तेल माना जाता है। यह प्रोटीन की कमी से होने वाले बालों के झड़ने को रोकने में बेहद असरदार है। इसमें मौजूद लॉरिक एसिड बालों में आसानी से घुस जाता है और बालों को अंदर से मजबूत बनाता है। यह स्कैल्प को हाइड्रेट रखता है और रूसी को दूर भगाता है। इसके लिए हल्का गुनगुना नारियल तेल स्कैल्प और बालों पर लगाएं। अच्छी तरह मसाज करें और कम से कम एक घंटे या रातभर के लिए छोड़ दें। फिर हल्के शैम्पू से धो लें।

कैस्टर ऑयल

बालों की ग्रोथ बढ़ाने के मामले में अरंडी के तेल को किसी जादू से कम नहीं माना जाता। यह गाढ़ा होता है और इसे किसी दूसरे ऑयल के साथ मिलाकर इस्तेमाल किया जाता है। इसमें रिसिनोलेइक एसिड नामक फैटी एसिड भरपूर मात्रा में होता है, जो स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देता है। यह बालों के फॉलिकल्स को एक्टिव करता है, जिससे नए बालों की ग्रोथ तेज होती है और बाल मोटे होते हैं। इसके गाढ़ेपन के कारण इसे नारियल या बादाम के तेल जैसे किसी हल्के तेल के साथ मिलाकर लगाएं, जैसे- जैसे 1 भाग कैस्टर ऑयल और 2 भाग नारियल तेल।

बादाम का तेल

बादाम का तेल विटामिन-ई, मैग्नीशियम, ओमेगा-3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो बालों और स्कैल्प के लिए बेहद फायदेमंद है। दरअसल, विटामिन ई बालों को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस और सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है। यह बालों को नेचुरल चमक देता है, डैंड्रफ को कम करता है और बालों के टूटने को रोकता है। इसे सीधे स्कैल्प और बालों पर लगाकर अच्छे से मसाज करें। इसे 30-45 मिनट के लिए लगा रहने दें और फिर धो लें।

जोजोबा ऑयल

जोजोबा ऑयल तकनीकी रूप से एक तेल नहीं बल्कि एक वैक्स एस्टर है, लेकिन इसके गुण इसे बालों के लिए इसे परफेक्ट ऑप्शन बनाते हैं। इसकी संरचना हमारे स्कैल्प के नेचुरल सीबम के समान होती है। यह स्कैल्प को मॉइश्चराइज करने, डैंड्रफ कंट्रोल करने और बालों के फॉलिकल्स को बंद होने से रोकने का काम करता है। इसे सीधे बालों पर लगाया जा सकता है या अपने रेगुलर हेयर ऑयल में कुछ बूंदें मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं।

भृंगराज तेल

आयुर्वेद में बालों के लिए भृंगराज तेल को "राजा" माना जाता है। यह भृंगराज नाम की जड़ी बूटी को तिल या नारियल के तेल में उबालकर बनाया जाता है। भृंगराज में मौजूद तत्व बालों के फॉलिकल्स को मजबूत करते हैं, समय से पहले बाल सफेद होने की समस्या को रोकते हैं और बालों का झड़ना कम करते हैं। यह स्कैल्प को शांत करके नए सेल्स के विकास को बढ़ावा देता है। इसे गुनगुना करके स्कैल्प पर लगाएं और 5-10 मिनट तक मालिश करें। कम से कम एक घंटे बाद धो लें।

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