Driving Tips: सालों से चला रहे हैं कार, नहीं जानते सही से बैठने का तरीका, परेशानी के साथ होते हैं ये नुकसान

ऑटो डेस्‍क, नई दिल्‍ली। कार चलाना तो हर किसी को थोड़ी प्रेक्टिस के बाद आ जाता है। लेकिन कार चलाते हुए सही तरह से बैठने की जानकारी काफी कम लोगों को होती है। सही तरह से बैठकर कार न चलाने के कारण लंबे समय में कई तरह की समस्‍याएं शुरू हो जाती हैं, जिनके कारण कार चलाना काफी मुश्किल हो जाता है। कार चलाते हुए किस तरह से बैठना (Car Driving Tips) चाहिए। हम आपको इस खबर में बता रहे हैं।

ज्‍यादा पीछे न झुकाएं सीट

कार चलाते हुए आपको लंबे समय तक सीट पर ही बैठना होता है। इसलिए सीट को पीछे की ओर ज्‍यादा झुकाना नहीं चाहिए। जानकारों के मुताबिक अगर आप कार चलाते हुए सीट को 100 से 110 डिग्री के आस-पास तक रिक्‍लाइन (Seatback reclined at 100-110°) करते हैं तो इससे आपको आराम तो मिलता ही है साथ ही पीठ में समस्‍या नहीं होती।

स्‍टेयरिंग व्‍हील से बनाएं दूरी

कुछ लोग कार चलाते हुए स्‍टेयरिंग के काफी पास रहते हुए कार को चलाते हैं। ऐसा करना न सिर्फ हादसे के समय आपको ज्‍यादा नुकसान पहुंचा सकता है बल्कि इससे आपके शरीर को भी नुकसान पहुंचता है। जानकारों के मुताबिक अगर कार चलाते हुए स्‍टेयरिंग से 10 इंच के आस-पास की दूरी (At least 10 inches from the steering wheel for safety) रखी जाए तो इससे कार चलाने में आसानी तो होती ही है साथ ही सुरक्षा भी मिलती है।

लोअर बैक का रखें ध्‍यान

कार चलाते हुए कई लोग अपनी लोअर बैक का ध्‍यान नहीं रखते हैं। इससे उस एरिया में दर्द होने लगता है और लगातार कार चलाने में समस्‍या होती है। इसके लिए जब भी सीट पर बैठें तो अपने लोअर बैक को अच्‍छी तरह से सीट के पास रखें। इस तरह आपको ज्‍यादा बेहतर लंबर सपोर्ट (Lower back fully supported with lumbar support) मिलेगा और कार में ज्‍यादा समय तक बैठने में आसानी होगी।

पैडल दबाने का सही तरीका जानें

अगर आप अपनी सीट के साथ ही ऊपर बताई बातों का पालन करते हैं तो पैडल दबाने का सही तरीका खुद ही आ जाएगा। कार चलाते हुए पैडल दबाते समय घुटनों का 120 डिग्री के आस-पास होना जरूरी (Knees bent at 120° when pressing pedals) होता है। ऐसा होता है तो न सिर्फ आप अच्‍छी तरह से पैडल दबा सकते हैं, बल्कि आपको इसके लिए ज्‍यादा मेहनत भी नहीं करनी पड़ती।