How To Control High BP: अब घर पर ही हाई बीपी तुरंत हो सकता है कंट्रोल, इनसे कुछ ही दिनों में दिखेगा अच्छा असर
How To Control High BP- हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी समस्या जो आजकल लोगों में सबसे कॉमन होती जा रही है। कही लोग इसे हल्के में ले लेते हैं लेकिन वे इस बात से अनजान है कि इससे कही खतरनाक बीमारियां हो सकती हैं ऐसे में यहां How To Reduce High Blood Pressure के लिए कुछ टिप्स दी जा रही हैं जो काफी काम आएंगी।
How To Control High BP: हाई ब्लड प्रेशर, सबसे आम समस्या लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका सीधा असर दिल पर पड़ता है क्योंकि इसके पीछे शरीर में बढ़ा हुआ खराब फैट या कोलेस्ट्रॉल जिम्मेदार होते हैं जिस कारण हार्ट अटैक जैसी गंभीर स्थिति का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में इस समस्या को हल्के में नहीं लिया जा सकता है। इसी बात को ध्यान में रखते हुए यहां हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए यहां How To Reduce High Blood Pressure के बारे में बताया जा रहा है।
How To Control BP के लिए ये काफी असरदार हैं जिन्हें यूज़र्स की तरफ से टॉप रेटिंग्स मिली हुई हैं। ये सभी प्रोडक्ट हाई क्वालिटी वाले हैं जो शरीर को कोई नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। इन्हें रेगुलर इस्तेमाल करने पर कुछ ही दिनों में आपको अच्छे परिणाम नजर आ सकते हैं। इन्हें सेवन में लाने से पहले आप डॉक्टर की सलाह भी ले सकते हैं।
(यह आर्टिकल किसी हेल्थकेयर एक्सपर्ट द्वारा नहीं लिखा गया है और हम यह दावा नहीं करते कि इन प्रोडक्ट्स से यहां बताई हुई बीमारी का निवारण होता है। आप अपने डॉक्टर से सलाह लेकर ही इन प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें।)
How To Control High BP के लिए ये प्रोडक्ट किफायती कीमतों पर आते हैं तो आप नीचे दी गई लिस्ट पर नजर डाल सकते हैं।
1. Nveda BP Control for Blood pressure Ayurvedic Formulation
100% उच्च गुणवत्ता वाली कैप्सूल रक्तचाप और हृदय लाभ के लिए है जो पारंपरिक रूप से उपयोग की जाने वाली जड़ी-बूटियों में से बनी है। इसे अनुभवी चिकित्सकों द्वारा विशेष रूप से तैयार किया गया है। How To Reduce High Blood Pressure के लिए यह बेस्ट है।
How To Control High BP के लिए इन कैप्सूल का सेवन आप डॉक्टर की सलाह लेने के बाद कर सकते हैं। Nveda BP Control Ayurvedic Capsule Price: Rs 380.
2. Kapiva BP Care Juice100% Ayurvedic Juice for Controlling Blood Pressure
How To Control BP के लिए अर्जुन, लहसुन, गुग्गुल और अन्य का एक पारंपरिक आयुर्वेदिक संयोजन से बना यह जूस प्राकृतिक रूप से स्वस्थ रक्तचाप बनाए रखने का एक समाधान है। यह जड़ी-बूटियाँ कोलेस्ट्रॉल को कम करने और हृदय की कार्यप्रणाली में सुधार करने में मददगार है।
इसे यूज़र्स की तरफ से भी टॉप रेटिंग्स मिली हुई है और इसे इस्तेमाल करके काफी अच्छा एक्सपीरियंस मिलता है। Kapiva BP Care Juice Price: Rs 1,359.
3. DAZIBAO Spring Acupressure and Magnetic Therapy For Men and Women
How To Reduce High Blood Pressure के लिए यह बेस्ट है जो पूरे शरीर को आराम देकर रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और पैरों की ऐंठन को रोकता है। यह पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए प्रयोग करने में आसान है।
How To Control High BP के लिए यह बेहतरीन उपचार है साथ ही इससे तनाव, चिंता और अवसाद के प्रभाव को कम करता है। सिरदर्द और माइग्रेन को कम करने में भी यह मदद करता है। DAZIBAO Spring Acupressure Slippers Price: Rs 399.
4. Hindrishi Ayurveda Block Buster BP Control
दिल के स्वास्थ्य को बनाए रखने और जीवनशैली संबंधी विकारों जैसे कि खराब आहार और बीमार जीवनशैली से बचाने में मदद करने के लिए एक आयुर्वेदिक मिश्रण है जो How To Reduce Blood Pressure के लिए भी बेस्ट है।
एप्पल साइडर सिरका, लहसुन, अदरक, जटामांसी, सी बकथॉर्न, नींबू और अर्जुन छल जैसी प्रामाणिक प्राकृतिक सामग्रियों से बना यह सिरप दिल को विभिन्न बीमारियों से बचाने में मदद करता है। Hindrishi Ayurveda Price: Rs 798.
5. ARG HEALTH CARE Corded Electric Acupressure for for Blood Circulation
पैर और तलवों के लिए कॉर्डेड इलेक्ट्रिक एक्यूप्रेशर How To Control High BP में मदद करता है। इसे इस्तेमाल करके काफी अच्छा एक्सपीरियंस मिलता है। यह मांसपेशियों के दर्द और दर्द से राहत देता है, जकड़न से राहत देता है, सूजे हुए पैरों और टखनों को आराम देता है।
इसे यूज़र्स की तरफ से भी काफी अच्छी रेटिंग्स मिली हुई है और इसकी खरीदी पर 1 साल की वारंटी आती है। ARG HEALTH CARE Acupressure Price: Rs 5,498.
FAQ: How To Control High BP
1. हाई बीपी रेंज कितनी होती है?
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, सिस्टोलिक प्रेशर 120-129 mm Hg और डायस्टोलिक प्रेशर 80 mm Hg होने पर इसे एकदम बॉर्डर लाइन माना जाना चाहिए। हाई बीपी 130-139 mm Hg और लो ब्लड प्रेशर प्रेशर 80-89 mm Hg होने पर इसे पहले स्टेज का हाई ब्लड प्रेशर होता है।
2. क्या हाई बीपी खतरनाक है?
दिनभर में रक्तचाप कई बार बढ़ता और घटता है, लेकिन यदि यह लंबे समय तक बढ़ा रहता है तो यह सेहत पर बुरा प्रभाव डाल सकता हैं। इसके कारण ह्रदय रोग, हार्ट फेल्योर और स्ट्रोक जैसी कई गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं। हाई ब्लड पेशर का मुख्य कारण लाइफस्टाइल से जुड़ी आदतें हैं, जिसके कारण और भी कई बीमारियाँ हो सकती हैं।
3. हाई बीपी को कंट्रोल किया जा सकता है?
हाँ हाई बीपी को कंट्रोल किया जा सकता है।
4. हाई बीपी किन उम्र के लोगों में होता है?
एक वयस्क पुरुष में 31 से 35 साल के बीच 114.5 से 75.5 के बीच होना चाहिए। लेकिन 40 साल के बाद बीपी की माप थोड़ी बढ़ती जाती है। 61 से 65 साल के बीच पुरुषों का बीपी 143 से 76.5 के बीच हो सकता है।
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डिस्क्लेमर : जागरण के पत्रकार इस लेख के निर्माण में शामिल नहीं है। यहां उल्लिखित कीमतें अमेज़न के संबंध में परिवर्तन के अधीन हैं।