स्मार्ट रिंग एक्टिविटी ट्रैकर सामान्य फिटनेस बैंड से कैसे अलग है?

Smart Ring कम जगह लेती हैं, लगातार आपकी हर दिन की हेल्थ और फिटनेस पर निगरानी करती हैं और अधिक बारीक से बारीक बायोमेट्रिक डेटा देती हैं।

क्या ये रिंग पानी प्रतिरोधी होती हैं?

हाँ, अधिकतर स्मार्ट रिंग मॉडल्स वॉटर रेसिस्टेंट या वॉटरप्रूफ़ होते हैं, जिससे आप उन्हें वाशरूम या स्विमिंग में भी पहन सकते हैं।

स्मार्ट रिंग की बैटरी लाइफ कितनी होती है?

यह मॉडल पर निर्भर करती है, लेकिन आमतौर पर इनमें आपको 4 से 7 दिन तक की बैटरी बैकअप मिल सकता है।

टॉप 5 Smart Ring एक्टिविटी ट्रेकर, आपकी रोजाना की फिटनेस का रखेगीं ख्याल!

क्या आप भी एक ऐसी रिंग देख रहे हैं जो दिखने में स्टाइलिश और आपकी डेली एक्टिविटी को भी सटीकता से ट्रेक करें? तो यहां देखें Smart Ring के टॉप 5 विकल्पों को जो 24/7 एक्टिविटी ट्रैक करने का एक शानदार और स्टाइलिश तरीका देती हैं।

By : Aman Kumar
Last Updated on Oct 06, 2025 10:29 IST
Published on Oct 06, 2025 10:29 IST

टॉप 5 स्मार्ट रिंग एक्टिविटी ट्रेकर के साथ में

स्मार्ट रिंग अब सिर्फ़ एक फैशन एक्सेसरी नहीं रह गई है बल्कि यह एक्टिविटी और हेल्थ ट्रेकिंग का शानदार गजेट भी बन चुकी है। ये Smart Ring दिल की धड़कन, स्लीप पैटर्न, बॉडी का ऑक्सीजन लेवल, स्टेप काउंट और अन्य स्वास्थ्य संकेतों की निगरानी करती हैं। छोटे आकार और हल्के डिज़ाइन के कारण ये पहनने में आसान होती हैं और 24/7 उपयोग के लिए उपयुक्त हैं। इस समय बाजार में Ultrahuman Ring Air, AaboRing, Gabit Smart Ring और boAt Ring जैसे ब्रांड के कई मॉडल्स ट्रेंड में हैं। ये रिंग्स ऐप सपोर्ट, NFC पेमेंट, स्मार्ट नोटिफिकेशन और लंबी बैटरी लाइफ जैसे फीचर्स के साथ आती हैं। यदि आप अपने स्वास्थ्य पर करीब से नजर रखना चाहते हैं, तो स्मार्ट रिंग आपके वॉयरलेस फ्यूचर की शुरुआत हो सकती है।

ऐसे ही और प्रोडक्ट के बारे में जानने के लिए आप हमारे गैजेट गली के पेज पर जा सकते हैं।

तो चलिए देखते हैं मल्टीपल हेल्थ ट्रेकिंग फीचर्स के साथ आने वाली स्मार्ट रिंग के विकल्पों को।

ULTRAHUMAN Ring AIR-Smart Ring Activity Tracker
यह वजन में हल्की स्मार्ट रिंग है, जिसे इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि आपको इसे पहनने पर कम महसूस हो और हेल्थ ट्रैकिंग में ज़्यादा सुविधा मिले। इसका वज़न लगभग 2.4 ग्राम है और इसकी मोटाई लगभग 2.45 मिमी है। इसमें कई सेंसर लगे हैं जैसे कि हार्ट रेट, इनफेयर्ड स्क्रीन टेम्प्रेचर, 6-axis मोशन सेंसर और SpO₂। यह ब्लूटूथ लो एनर्जी (BLE5) के ज़रिए आपके मोबाइल ऐप से कनेक्ट होती है। इसकी बैटरी लगभग 6 दिन तक चल सकती है, और इसे पूरी तरह चार्ज होने में लगभग 120 मिनट लगते हैं। यह रिंग 100 मीटर तक वॉटर रेसिस्टेंट है, जिसका मतलब है कि आप इसे नहाते समय भी पहन सकते हैं, लेकिन इसे लगातार लंबे समय तक पानी में डूबाकर रखने से बचना चाहिए। सारी सूचनाएं और डेटा Ultrahuman ऐप में दिखाए जाते हैं जैसे कि स्लीप इंडेक्स, मूवमेंट इंडेक्स, रिक्वरी स्कोर, HRV, स्कीन टेम्प्रेचर आदि। यह रिंग 5 से 14 तक के आकार में उपलब्ध है सही आकार चुनने के लिए इसके साथ एक Sizing Kit भी भेजा जाता है।
स्पेसिफिकेशन
- मॉडल - ULTRAHUMAN Ring
- ओपरेटिंग सिस्टम - एंड्राइड
- कनेक्टिविटी तकनीक - ब्लूटूथ
- स्पेशल फीचर - एक्टिविटी ट्रेकर, कस्टम एक्टिविटी, हार्ट रेट मॉनिटर
खासियत
- महिलाओं के लिए खास Period ट्रेकिंग की सुविधा
- हर अंगुली की जरुरत के हिसाब से 10 साइज में उपलब्ध
- 2 घंटे की चार्जिंग के साथ में 6 दिनों तक का बैटरी बैक-अप
कमी
- प्रोडक्ट का दाम थोडा ज्यादा होने को लेकर अमेजन के कुछ यूजर्स की शिकायत
01
AaboRing Health & Fitness Tracker Smart Ring
यह aaboRing ऐप Android और iOS के साथ काम करती है। एक्टिविटी ट्रेकर, स्लीप मॉनिटरिंग, स्ट्रेस मैनेजमेंट के ज़रिये, यह रिंग आपकी गतिविधि का स्तर, नींद के पैटर्न और तनाव का स्तर बताती है। Readiness और Sleep Score के साथ, आप हर सुबह यह जान सकते हैं कि आपका शरीर कल के लिए कितना तैयार है। कनेक्टिविटी के लिए, यह 2.4 GHz ब्लूटूथ रेडियो फ़्रीक्वेंसी के साथ जुड़ता है। इसमें 18mAh की लिथियम-आयन सेल बैटरी है, जो 4 से 7 दिनों तक चल सकती है। इसे चार्ज होने में लगभग 20 मिनट से 80 मिनट तक का समय लगता है, और इसके साथ वायरलेस चार्जर भी मिलता है। IP68 वॉटर रेसिस्टेंस होने के कारण आप इसे नहाते या तैरते समय भी पहन सकते हैं। इसकी प्रीमियम टाइटेनियम मेटल बॉडी इसे टिकाऊ और हल्का बनाती है। इसमें AI-पावर्ड ऐप है, जिसमें स्मार्ट विश्लेषण और अलर्ट शामिल हैं। इसमें अल्ट्रा-हाई एक्यूरेसी सेंसर लगे हैं, यह CE प्रमाणित भी है।
स्पेसिफिकेशन
- मॉडल - aaboRing
- स्पेशल फीचर - एक्टिविटी ट्रेकर
- कनेक्टिविटी तकनीक - ब्लूटूथ
- बैटरी कैपेसिटी - 18mAh
- वायरलेस कम्युनिकेशन स्टैंडर्ड - 2.4GHz रेडियो Frequency
खासियत
- पर्सनलाइजड फीचर के साथ में AI-पावर्ड रिंग और ऐप का सपोर्ट
- मल्टीपल हेल्थ ट्रेकिंग फीचर्स की सुविधा
- ब्लैक, गोल्ड, रोज गोल्ड और सिल्वर 4 वाइब्रेंट शेड्स में उपलब्ध
कमी
- रिंग की कनेक्टिविटी में परेशानी को लेकर अमेजन के कुछ यूजर्स की शिकायत
02
Gabit Smart Ring | Health Tracker, 7+ Day Battery
Gabit की यह स्मार्ट रिंग लेटेस्ट हेल्थ ट्रैकर है जो नींद, फिटनेस, न्यूटरीशियन और तनाव जैसे इन चारों स्वास्थ्य स्तंभों को ट्रैक करने वाली रिंग है। यह बिना किसी सब्सक्रिप्शन के लाइफ-टाइम फ्री एक्सेस देती है और 7 दिन से अधिक की बैटरी लाइफ प्रदान करती है। इसकी टाइटेनियम बॉडी सिर्फ 3.1 ग्राम वजन के साथ में बेहद मजबूत है, साथ ही यह 50 मीटर तक वाटर रेसिस्टेंट है। इसमें 30+ वर्कआउट मोड्स, ऑटोमैटिक वर्कआउट डिटेक्शन और महिलाओं के लिए पीरियड ट्रैकिंग जैसे फीचर्स हैं। Gabit में AI बेस्ड PEP हेल्थ कोच और वॉयस-बेस्ड फूड लॉगिंग जैसी सुविधाएँ हैं जो आपके स्वास्थ्य डाटा के अनुसार व्यक्तिगत सुझाव देती हैं। यह VO2 Max, हार्ट रेट, HRV और स्ट्रेस लेवल जैसे प्रमुख बायोमेट्रिक संकेतक रियल टाइम में ट्रैक भी करती है।
स्पेसिफिकेशन
- मॉडल - Gabit Smart Ring
- ओपरेटिंग सिस्टम - IOS, एंड्राइड
- स्पेशल फीचर - एक्टिविटी ट्रेकर, Accelerometer, मल्टीस्पोर्ट ट्रेकर, स्लीप मॉनिटर
- कनेक्टिविटी तकनीक - ब्लूटूथ
- बैटरी कैपेसिटी - 14 mAh
- वायरलेस कम्युनिकेशन स्टैंडर्ड - ब्लूटूथ
खासियत
- स्लीप, फिटनेस, न्यूटरीशियन और स्ट्रेस हेल्थ के सभी आयामों की ट्रेकिंग
- फिटनेस के लिए बिल्ट-इन 30+ वर्कआउट मोड्स
- आपकी सेहत का ध्यान रखने के लिए AI-पावर्ड PEP कोच
कमी
- प्रोडक्ट को लेकर अभी तक कोई शिकायत नही है।
03
boAt New Launch SmartRing Active Plus
boAt की यह बहुत ही स्टाइलिश और काम की हेल्थ ट्रैकिंग रिंग है। इसका डिज़ाइन और बनावट स्टेनलेस स्टील से की गई है, जो इसे हल्का और मज़बूत बनाती है। इसमें स्मार्ट सेंसिंग फीचर्स हैं जैसे हार्ट रेट मॉनिटर, SpO₂ मॉनिटर, और यह आपकी नींद और स्टेप्स को भी ट्रैक करती है। यह 5 ATM वॉटर रेसिस्टेंट है, जिसका मतलब है कि आप इसे नहाते समय या हल्के पानी में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसकी बैटरी एक बार चार्ज करने पर करीब 4–5 दिन चलती है, और चार्जिंग केस के साथ इसे 30 दिन तक बढ़ाया जा सकता है। इसमें स्किन टेम्पेरेंचर माप, हार्ट रेट वेरिएबिलिटी (HRV), तनाव स्तर का अनुमान और 20+ स्पोर्ट्स मोड्स जैसे कई फीचर्स हैं, जिनका डेटा आप ऐप में देख सकते हैं। यह ब्लूटूथ 5.0 के ज़रिए कनेक्ट होती है और boAt Crest ऐप के साथ डेटा सिंक करता है। इस रिंग का वज़न लगभग 4.7 ग्राम है।
स्पेसिफिकेशन
- मॉडल - boAt Smart Ring
- ओपरेटिंग सिस्टम - एंड्राइड
- स्पेशल फीचर - कैमरा, हल्का वजन, मल्टीस्पोर्ट ट्रेकर
- कनेक्टिविटी तकनीक - ब्लूटूथ
- बैटरी कैपेसिटी - 200mAh
- वायरलेस कम्युनिकेशन स्टैंडर्ड - ब्लूटूथ
खासियत
- सटीक स्मार्ट सेंसर के साथ में ऑटो-हेल्थ मॉनिटरिंग फीचर्स
- प्रीमियम स्टेनलेस स्टील डिजाइन के साथ में लंबे समय तक टिकाऊ
- एक बार चार्ज करने पर 30 दिनों तक का बैटरी बैक-अप
कमी
- स्मार्ट रिंग की फंक्शनलिटी को लेकर अमेजन के कुछ यूजर्स की शिकायत
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FITTR HART X2 Smart Ring | Unisex Fitness Tracker
इस शानदार स्मार्ट रिंग को दिल की सेहत को ध्यान में रखकर बनाया गया है। यह रिंग एक बार चार्ज करने पर 8 दिनों तक चलती है और 50 मीटर तक पानी में खराब नहीं होती, जिससे आप इसे स्विमिंग करते समय भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें HR, HRV, SpO₂, स्ट्रेस ट्रैकिंग, एक्टिविटी मोड्स और Sleep & Recovery Analytics जैसे कई फीचर्स मिलते हैं। सारा डाटा RING ऐप में सिंक हो जाता है, जहाँ आप अपने स्वास्थ्य के रुझान देख सकते हैं। डिज़ाइन की बात करें तो यह टाइटेनियम मेटल से बनी है, जो हल्की होने के साथ-साथ बहुत मजबूत भी है। इसे आपके साइज के अनुसार चुनने के लिए एक साइजिंंग किट भी साथ भेजी जाती है। FITTR का कहना है कि यह रिंग AI-backed insights देती है, यानी यह आपके स्वास्थ्य पैटर्न को समझकर सुझाव भी देती है।
स्पेसिफिकेशन
- मॉडल - FITTR HART X2
- ओपरेटिंग सिस्टम - OTA
- स्पेशल फीचर - एक्टिविटी ट्रेकर, कस्टम एक्टिविटी ट्रेकिंग
- कनेक्टिविटी तकनीक - ब्लूटूथ
- बैटरी कैपेसिटी - 200mAh
- मेमोरी स्टोरेज कैपेसिटी - 2MB
खासियत
- हर इंसान की अंगुली में फिट आने के लिए 8 अलग-अलग साइज में उपलब्ध
- यूनिक चार्जिंग केस के साथ में 20 दिनों तक का बैटरी बैक-अप
- महिलाओं के लिए खास हेल्थ और Menstrual ट्रेकिंग फीचर
कमी
- रिंग कनेक्टिविटी में थोडी परेशानी को लेकर अमेजन के कुछ यूजर्स की शिकायत
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स्मार्ट रिंग एक्टिविटी ट्रैकर सामान्य फिटनेस बैंड से कैसे अलग है?
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Smart Ring कम जगह लेती हैं, लगातार आपकी हर दिन की हेल्थ और फिटनेस पर निगरानी करती हैं और अधिक बारीक से बारीक बायोमेट्रिक डेटा देती हैं।
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हाँ, अधिकतर स्मार्ट रिंग मॉडल्स वॉटर रेसिस्टेंट या वॉटरप्रूफ़ होते हैं, जिससे आप उन्हें वाशरूम या स्विमिंग में भी पहन सकते हैं।
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यह मॉडल पर निर्भर करती है, लेकिन आमतौर पर इनमें आपको 4 से 7 दिन तक की बैटरी बैकअप मिल सकता है।

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FITTR HART X2 Smart Ring | Unisex Fitness Tracker

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