गुस्सैल और अकड़ू लोगों से पड़ गया है पाला, तो ऐसे करें डील; नहीं होगा मेंटल हेल्थ पर कोई असर
रूड लोगों से निपटना कोई आसान काम नहीं होता है। उनसे डीलन करने के चक्कर में लोगों की मेंटल हेल्थ खराब हो जाती है। लेकिन अगर आप सही और शांत मन से काम लेंगे तो आप खुद को न केवल मानसिक तनाव से बचा सकते हैं बल्कि सामने वाले को सही ढंग से जवाब भी दे सकते हैं। याद रखें हर बात पर प्रतिक्रिया देना जरूरी नहीं होता है।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। अगर आप पॉजिटिव रहते हैं तो जिंदगी थोड़ी आसान हो जाती है। हालांकि ये सिर्फ हमारे ऊपर निर्भर नहीं करता है। अक्सर हमारी मुलाकात किसी ऐसे लोगों से हो जाती है जिनका बिहेवियर बहुत अकड़ू या गुस्से वाला होता है। कई लोगाें को तो इनसे डील करना बखूबी आता है। हालांकि कई लोग परेशान हो जाते हैं कि इन्हें जवाब कैसे दिया जाए। जब वे सही से जवाब नहीं दे पाते हैं तो इसका असर उनके मेंटल हेल्थ पर भी पड़ता है। वे निगेटिविटी से घिर जाते हैं। ये आपके साथ कहीं भी हो सकता है। चाहे घर हो या कॉलेज या फिर ऑफिस, आपको हर जगह कई तरह के लाेग मिलते हैं।
अगर आप भी ऐसे में ही कुछ रूड यानी असभ्य लोगों से घिरे हुए हैं तो आपको परेशान हाेने की जरूरत नहीं है। आज हम आपको अपने इस लेख में रूड लोगों से समझदारी से डील करने के तरीके बताने जा रहे हैं। आप इन तरीकाें का इस्तेमाल कर सकते हैं। आइए जानते हैं विस्तार से-
रिस्पॉन्स देने में जल्दबाजी न करें
अगर आपके साथ कोई रूखा व्यवहार करता है तो सबसे पहले आप खुद को शांत रखें। सामने वाला व्यक्ति यही चाहता होता है कि आप भी भड़कें और बहस शुरू हो। अगर आप तुरंत जवाब देने के बजाय थोड़ी देर चुप रहेंगे, तो आप सिचुएशन को अपने पक्ष में रख सकते हैं।
कोई भी बात पर्सनली न लें
आपके साथ अगर कोई असभ्य व्यवहार कर रहा है ताे ये सामने वाले की मानसिकता दर्शाती है। उनकी बातों का आप पर कोई असर नहीं पड़ना चाहिए। अगर वे कुछ उल्टा-सीधा बोलते भी हैं तो आप उन्हें समझने की कोशिश करें। उनकी किसी भी बात को पर्सनली न लें। इससे कुछ ही दिन में उनका असभ्य व्यवहार आपके प्रति विनम्र हो जाएगा।
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रूखा जवाब न दें
अगर जवाब देना जरूरी हो तो ऐसा जवाब दें जो सीधे हो लेकिन रूखा न हो। आप ऐसे समझ सकते हैं जैसे अगर कोई कहता है "तुम्हें कुछ नहीं आता", तो आप कह सकते हैं "हो सकता है, लेकिन मैं सीख रहा हूं।" इससे न केवल आप अपनी गरिमा बनाए रखते हैं, बल्कि सामने वाला भी सोचने पर मजबूर हो जाता है।
हंसी में बातों को टालना
अगर किसी का व्यवहार आपके प्रति रूड है तो कभी-कभार बातों को हंसी में टालना भी बेस्ट ऑप्शन हो सकता है। यह तरीका माहौल को हल्का करता है और सामने वाले की निगेटिविटी को भी बेअसर कर देता है। ध्यान रखें कि आपकी हंसी तंज कसने वाली न हो, वरना बात और बिगड़ सकती है।
सीमा तय करें
अगर कोई बार-बार आपका अपमान करता है, तो जरूरी है कि आप एक सीमा तय करें। उन्हें स्पष्ट रूप से बता दें कि आप उनके इस बर्ताव को बर्दाश्त नहीं करेंगे। यह बात भी शांति और सम्मानजनक तरीके से कही जा सकती है।
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