कहीं आपके आसपास भी तो नहीं Self-Centered लोग, 6 तरीकों से करें पहचान

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। शायद आपके आस-पास ऐसे सेल्फ सेंटर्ड लोग होंगे, जिनका ध्यान सिर्फ अपने ऊपर ही रहता हो और दूसरों की जरूरतों, इच्छाओं का कोई भी ख्याल ना हो। ऐसे लोग अपने ही विचारों और इमोशन में गुम रहते हैं। दूसरों की तरफ इनका ध्यान बहुत कम ही जाता है। आखिर ऐसे लोगों की पहचान कैसे की जाए और खुद इससे बचने के क्या तरीके हो सकते हैं, जानेंगे इस आर्टिकल में।

चुप होने का नाम नहीं लेते

सेल्फ सेंटर्ड लोगों की सबसे बड़ी दिक्कत होती है कि ये बातचीत या मीटिंग्स के दौरान ज्यादा से ज्यादा खुद बोलने की कोशिश करते हैं। जब आप इनसे बात करने की कोशिश करते हैं तो यह सिर्फ अपनी जिंदगी, अपनी सफलताओं और परेशानियों के इर्द-गिर्द ही बात करते हैं। आपके बारे में जानने में इनकी दिलचस्पी कम ही होती है।

संवेदनाएं कम होती हैं

संवेदनशील लोग किसी दूसरे को समझने के लिए उनकी परिस्थितियों में खुद को रखकर सोचने की कोशिश करते हैं, लेकिन सिर्फ खुद पर फोकस रखने वाले लोग दूसरों की परिस्थिति को उस संवेदना के साथ महसूस नहीं करते और ना ही उसे समझने की कोशिश करते हैं।

जितना देते नहीं उससे ज्यादा पाने की सोच होती है

ऐसे लोगों के साथ रिलेशनिशप में रहने वाले लोगों को हमेशा ही अकेलापन महसूस होता है। जो लोग पाने की उम्मीद किए बिना ही अपने रिश्ते को बचाने की पूरी कोशिश करते हैं, उनके लिए सेल्फ सेंटर्ड लोगों से निभा पाना बड़ा ही मुश्किल होता है।

अपनी मनमर्जी के मालिक होते हैं

ये लोग अपनी तरीके से ही काम करने या करवाने की सोच रखते हैं। समझौता करना और किसी दूसरे के हिसाब से ढलकर उस काम को करना इनके लिए मुश्किल होता है।

दूसरों पर गलती मढ़ देने वाली सोच

इन लोगों को अपनी गलती का एहसास ही नहीं होता और ये अपनी गलतियों को अक्सर ही दूसरों पर डालने की कोशिश में लगे रहते हैं।

हमेशा चाहते हैं पूरा अटेंशन

इनके सामने अगर किसी और को अटेंशन दी जा रही होती है तो ये उसे अपनी तरफ लाने की पूरी कोशिश करते हैं। ये कोई ऐसी कहानी या घटना का जिक्र कर देंगे, जिसमें अपने आप ही ये चर्चा के केंद्र में आ जाते हैं। यहां तक कि दूसरों को दिलासा देने के दौरान भी अपने किस्से सुनाते हुए पाए जाते हैं।

खुद को सेल्फ सेंटर्ड होने से कैसे बचाएं

• औरों की भी सुनें: बोलने से ज्यादा दूसरों की सुनने की कोशिश करें। सिर्फ अपने बारे में बात करने की बजाय औरों के बारे में भी जानने में दिलचस्पी दिखाएं। ऐसा आप अपने प्रोफेशनल और पर्सनल लाइफ दोनों में ही करें।
• दूसरों की राय भी जानें: अगर आप किसी की मदद कर रहे हैं या उन्हें दिलासा दे रहे हैं तो उनकी राय या जरूरत को जानने की कोशिश करें। सिर्फ अपनी कहानियां सुनाने पर फोकस ना रखें।
• संवेदनशील बनें: कोई आपसे अपनी परेशानी या दुख शेयर कर रहा है तो कुछ देर के लिए खुद को उस जगह पर रखकर सोचें।
• मदद भी ले सकते हैं: अगर आपको लग रहा है कि इस आदत को छोड़ना मुश्किल हो रहा है तो किसी एक्सपर्ट की मदद लें। उनसे जानने की कोशिश करें कि आपके इस तरह के रवैये की वजह क्या है और आप इससे कैसे बाहर आ सकते हैं।

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