प्यार असली है या दिखावा? इस 2 मिनट के इस 'Bird Theory' टेस्ट से जानें अपने रिश्ते की गहराई

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क्या है 'बर्ड थ्योरी'?

यह थ्योरी 1990 के दशक में अमेरिकी मनोवैज्ञानिक जॉन गॉटमैन द्वारा दिए गए 'बिड्स ऑफ कनेक्शन के सिद्धांत से जुड़ी है। गॉटमैन की रिसर्च कहती है कि रिश्ते तब सबसे ज्यादा फलते-फूलते हैं, जब पार्टनर एक-दूसरे की छोटी-छोटी बातों या "बिड्स" (ध्यान खींचने की कोशिश) का पॉजिटिव रिस्पॉन्स देते हैं। 'बर्ड थ्योरी' इसी वैज्ञानिक बात को एक छोटे और सिंपल टेस्ट में बदल देती है।

कैसे काम करता है यह टेस्ट?

इसे आजमाना बेहद आसान है। आपको बस अपने पार्टनर के साथ अपने दिन की कोई एक बेहद मामूली या रैंडम बात शेयर करनी होती है।

उदाहरण के लिए, आप खिड़की के बाहर किसी पक्षी को देखकर या किसी साधारण-सी चीज के बारे में कोई टिप्पणी कर सकते हैं। यह बात जरूरी नहीं होनी चाहिए, बस एक मामूली-सी बात होनी चाहिए।

इस टेस्ट का नतीजा आपके पार्टनर के रिएक्शन पर निर्भर करता है:

• पॉजिटिव संकेत: अगर आपका पार्टनर आपकी उस छोटी-सी बात पर जिज्ञासा दिखाता है, उत्साह से जवाब देता है, या पूछता है, "अरे सच में? वह कैसा दिखता था?"-तो यह एक बहुत अच्छा संकेत है। इसका मतलब है कि वे सिर्फ उस बात पर नहीं, बल्कि आप पर ध्यान दे रहे हैं। यह दिखाता है कि वे आपकी दुनिया और आपकी छोटी-छोटी बातों की कद्र करते हैं।
• नेगेटिव संकेत: इसके विपरीत, अगर आपका पार्टनर आपकी बात को अनसुना कर देता है या बेरुखी से जवाब देता है, तो यह भावनात्मक दूरी का संकेत हो सकता है। गॉटमैन की भाषा में इसे "टर्निंग अवे" कहा जाता है, जिसका मतलब है कि वे जुड़ाव के उस पल को नजरअंदाज कर रहे हैं।

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इस वायरल ट्रेंड की सबसे बड़ी सीख

इस 'बर्ड थ्योरी' और गॉटमैन की रिसर्च से हमें एक बहुत गहरी बात सीखने को मिलती है। यह टेस्ट सिर्फ यह देखने के लिए नहीं है कि आपका पार्टनर आपकी बातों को सुनता है या नहीं, बल्कि यह इमोशनल कनेक्शन को समझने का एक जरिया है।

• बात 'पक्षी' की नहीं है: याद रखें, इस टेस्ट में आप क्या बात कह रहे हैं, उसका कोई महत्व नहीं है। वह बात चाहे कितनी भी मामूली क्यों न हो।
• बात 'आपकी' है: जैसा कि आर्टिकल में बताया गया है, जब आपका पार्टनर आपकी छोटी-सी बात पर जिज्ञासा दिखाता है, तो वे असल में उस "बात" पर नहीं, बल्कि "आप" पर प्रतिक्रिया दे रहे होते हैं।
• रिश्ते की गहराई: यह छोटी-सी प्रतिक्रिया यह साबित करती है कि वे आपकी "आंतरिक दुनिया" की कद्र करते हैं।

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