हाथों से भी पता लगता है आपका कॉन्फिडेंस, इंटरव्यू के दौरान हैंड जेस्चर पर दें ध्यान

सुमन अग्रवाल, नई दिल्ली। अक्सर किसी जरूरी मुलाकात या इंटरव्यू में जाने से पहले हम बाहरी गतिविधियों पर ध्यान देते हैं, लेकिन कुछ छोटी-छोटी अहम चीजों को अनदेखा कर देते हैं उनमें से एक है हाथों को सही तरीके से रखकर बात करना।

वैसे तो आपकी पूरी बाडी लैंग्वेज ही दूसरे व्यक्ति पर प्रभाव डालती है, लेकिन हाथों के भाव से काफी हद तक आपके व्यक्तित्व का भी परिचय मिलता है। एक्पर्ट्स की मानें तो बात करते समय हाथों को हमेशा स्वाभाविक और शांत रखना चाहिए। बहुत ज्यादा हाथों के इशारों से बचें। बाहों को छाती पर न मोड़ें और अंगुलियों या किसी चीज से न खेलें। इससे आपके अंदर की बेचैनी और आत्मविश्वास की कमी दिखाई देगी।

क्या करें

स्टीपल पोज- इस पोज में हाथों को छाती से बहुत ऊंचा पर या फिर बहुत नीचे ना रखें। दोनों हाथों की अंगुलियों के टिप्स मिले हों और एक त्रिकोण जैसा बन जाए। इसका मतलब यह है आप सामने वाले व्यक्ति को सम्मान देते हुए बात कर रहे हैं।

इंटरव्यू के दौरान अगर कोई प्रेजेंटेशन देनी है या किसी भी प्वाइंट पर चर्चा करनी है तो हाथों को स्टीपल पोज पर रखें। बात करते या प्रेजेंटेशन देने के दौरान आपके दोनों बाजू नीचे नहीं, बल्कि सामने वाले टेबल पर रखे होने चाहिए, जिससे यह पता चलता है कि आप विश्वास और सच्चाई के साथ अपनी बात रखने जा रहे हैं।

किसी से बात करते समय या फिर चेयर पर बैठकर भी आपके बाजू 90 डिग्री के एंगल में होने चाहिए। अपने हाथों को एक-दूसरे के ऊपर रखें, जिससे आप शांत और स्थिर नजर आएं। एकाग्रता दिखाने के लिए हाथों को अपनी गोद में भी रखकर साक्षात्कार दे सकते हैं।

ना करें ये गलतियां

• हाथों को जेब में डालकर बात करना बहुत ही गलत भाव है । इसी तरह दोनों हाथों को पीछे लेजाकर बात करना या हाथों में हाथ डालकर लाक करके बातें करना बिल्कुल सही नहीं लगता। इससे सामने वाले व्यक्ति पर गलत प्रभाव जाता है।
• साक्षात्कार के दौरान नाखून चबाना, अंगुलियों से टेबल पर टक-टक करना आत्मविश्वास की कमी और अन- प्रोफेशनलिज्म की तरफ संकेत करता है ।
• बार-बार बालों को कानों के पीछे ले जाने का मतलब है कि आप डरे और घबराए हुए हैं।
• हाथों को ज्यादा हिलाकर बातें करना या फिर इधर-उधर ले जाना, आपके अंदर की उलझन बयान करता है ।

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