Uric Acid से हैं परेशान, तो 5 तरीकों से करें नीम के पत्तों का यूज; जोड़ों का दर्द और सूजन होगी कम

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Neem Leaves for Uric Acid: क्या आपके जोड़ों में भी उठता-बैठते वक्त वो चुभता हुआ दर्द महसूस होता है? अगर यूरिक एसिड के बढ़ते लेवल ने आपकी जिंदगी को मुश्किल बना दिया है, तो अब ज्याद चिंता करने की जरूरत नहीं है। जी हां, प्रकृति के खजाने में एक ऐसा अचूक उपाय छिपा है, जो इस परेशानी से आपको राहत दिला सकता है- और वो है नीम के पत्ते!

अपनी कड़वाहट के बावजूद, ये हरी पत्तियां औषधीय गुणों का भंडार हैं, जो न केवल यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकती हैं, बल्कि आपके जोड़ों के दर्द और सूजन को भी कम कर सकती हैं। तो चलिए, जानते हैं नीम के पत्तों को इस्तेमाल करने के उन 5 आसान तरीकों (5 ways to use neem leaves for uric acid) के बारे में, जो हाई यूरिक एसिड की समस्या में काफी मददगार साबित सकते हैं।

नीम की चाय

नीम की चाय पीना यूरिक एसिड को कम करने का एक असरदार तरीका है। नीम में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करते हैं, जिससे यूरिक एसिड का लेवल कंट्रोल रहता है।

इस्तेमाल का तरीका:

• 10-15 ताजी नीम की पत्तियां लें और उन्हें अच्छी तरह धो लें।
• एक कप पानी में इन पत्तियों को डालकर 10-15 मिनट तक उबालें।
• चाय को छान लें और थोड़ा ठंडा होने पर पी लें।
• आप स्वाद के लिए इसमें थोड़ा सा शहद मिला सकते हैं।
• इसे दिन में एक या दो बार पिया जा सकता है।

नीम के पत्तों का लेप

नीम के पत्तों का पेस्ट सीधे जोड़ों पर लगाने से दर्द और सूजन में काफी आराम मिलता है। नीम में मौजूद दर्द निवारक और सूजन कम करने वाले गुण तेजी से असर दिखाते हैं।

इस्तेमाल का तरीका:

• कुछ ताजी नीम की पत्तियां लें और उन्हें पानी के साथ पीसकर गाढ़ा पेस्ट बना लें।
• इस पेस्ट को दर्द और सूजन वाले जोड़ों पर लगाएं।
• लगभग 30 मिनट तक इसे सूखने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।
• आप इसे दिन में दो बार लगा सकते हैं।

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नीम और हल्दी का मिश्रण

नीम और हल्दी दोनों ही अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी और दर्द निवारक गुणों के लिए जाने जाते हैं। इन दोनों का मिश्रण यूरिक एसिड के कारण होने वाले जोड़ों के दर्द और सूजन से तुरंत राहत दिलाने में मदद कर सकता है।

इस्तेमाल का तरीका:

• 10-12 ताजी नीम की पत्तियां लें और उन्हें पानी के साथ पीसकर पेस्ट बना लें।
• इस पेस्ट में आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं और अच्छी तरह मिक्स करें।
• इस मिश्रण को दर्द और सूजन वाले जोड़ों पर लगाएं।
• लगभग 30 मिनट तक इसे सूखने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।
• आप इस मिश्रण को दिन में दो बार लगा सकते हैं। हल्दी भी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो जोड़ों को स्वस्थ रखने में मदद करती है।

नीम के पत्तों का काढ़ा

नीम के पत्तों का काढ़ा एक शक्तिशाली डिटॉक्स ड्रिंक है जो शरीर से यूरिक एसिड और अन्य हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।

इस्तेमाल का तरीका:

• 20-25 ताजी नीम की पत्तियां लें और उन्हें धो लें।
• दो कप पानी में इन पत्तियों को डालकर धीमी आंच पर उबालें।
• जब पानी आधा रह जाए तो इसे छान लें।
• थोड़ा ठंडा होने पर इसे पी लें।
• आप इसे दिन में एक बार पी सकते हैं।

नीम के पत्तों का तेल

नीम के पत्तों से बना तेल भी जोड़ों के दर्द और सूजन से तुरंत राहत दिलाने में कारगर है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक गुण होते हैं।

इस्तेमाल का तरीका:

• बाजार में आसानी से उपलब्ध नीम का तेल खरीदें।
• थोड़ा सा तेल लेकर दर्द वाले जोड़ों पर हल्के हाथों से मसाज करें।
• इसे रात भर लगा रहने दें या कम से कम 1-2 घंटे बाद धो लें।
• आप इसे दिन में दो-तीन बार लगा सकते हैं।

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Disclaimer: अगर आप भी बढ़े हुए यूरिक एसिड की समस्या से परेशान हैं, तो नीम के पत्तों का इन तरीकों से इस्तेमाल करके आप प्राकृतिक रूप से इस समस्या से राहत पा सकते हैं। हालांकि, किसी भी घरेलू उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना हमेशा बेहतर होता है, खासकर अगर आपकी समस्या गंभीर हो या आप कोई अन्य दवाइयां ले रहे हों।