चमत्कारी गुणों से भरपूर है कलौंजी का तेल, अच्छी सेहत के साथ देता है ग्लोइंग त्वचा और मजबूत बाल
कलौंजी का तेल एलर्जी सूजन और बुखार में लाभकारी है। यह स्किन को हेल्दी बनाता है मुंहासों और दाग-धब्बों को दूर करता है। जोड़ों के दर्द और सिरदर्द में भी कलौंजी का तेल आराम पहुंचाता है। वजन कम करने के लिए इसे शहद के साथ लिया जा सकता है। बालों को गिरने से बचाने में भी यह तेल मददगार है। किडनी के लिए भी कलौंजी का तेल फायदेमंद है।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। कलौंजी के तेल को एलर्जी, सूजन, बुखार दूर करने और एंटी-बैक्टीरियल गुणों के लिए जाना जाता है। एक तरफ इसके दाने जहां खाने का जायका बढ़ाने के काम आते हैं, वहीं इसका तेल कई समस्याओं को दूर करने में।
निगेला सैटिवा पौधे से निकला जाने वाले कलौंजी के दानों को आपने जरूर देखा होगा, लेकिन छोटा-सा दिखने वाला यह दाना काफी गुणकारी है। इसका इस्तेमाल न सिर्फ छौंके, अचार या बेकरी बिस्किट्स में होता है, बल्कि इससे तैयार होने वाला तेल बालों के साथ-साथ पूरी सेहत को दुरुस्त बनाता है।
स्किन बनाए हेल्दी
कलौंजी का तेल चेहरे पर लगाने से चेहरे पर चमक आती है, दाग-धब्बे, पैच दूर होते हैं। इसके साथ ही मुंहासों में भी यह फायदेमंद माना जाता है। अगर चेहरे पर मुंहासों के दाग रह गए हैं, तो आप इस तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
जोड़ों के दर्द में पहुंचाए आराम
कलौंजी के तेल से नियमित रूप से घुटनों या जोड़ो की मालिश करने से दर्द दूर होता है। इतना ही नहीं आर्थराइटिस में भी इस तेल को फायदेमंद माना गया है।
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सिरदर्द करे दूर
इस तेल से अपने माथे और कानों के पास मालिश करने से सिरदर्द में काफी आराम मिलता है। अगर किसी को लंबे समय से माइग्रेन की समस्या है, तो इस तेल का सेवन करने से भी लाभ मिलता है। इसकी मात्रा के बारे में अपने डॉक्टर से जरूर सलाह लें।
वजन भी करे कम
वजन कम करने के लिए इस तेल को शहद और गुनगुने पानी के साथ पीने की सलाह दी जाती है। इससे अस्थमा से बचाव करने और कफ व कोल्ड में राहत पाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
बालों को गिरने से बचाए
बालों के लिए तो कलौंजी का तेल रामबाण उपाय माना जाता है। हर हफ्ते इसे अपने सिर पर लगाकर देखें, कुछ ही महीनों में आप फर्क महसूस करेंगे।
दांतों की सेहत के लिए
अगर कलौंजी ऑयल को दही के साथ मिलाकार रोजाना खाया जाए तो मसूड़ों की सूजन, सड़न, समय से पहले दांत गिरने की समस्या से बचाव हो सकता है। कलौंजी के तेल में रूई के फाहे को डुबोकर मसूड़ों पर मसाज की जाए, तो उससे मसूड़ों से होने वाली ब्लीडिंग भी कम हो जाती है।
किडनी बनाए सेहतमंद
कलौंजी के दाने और उसके तेल में मुख्य रूप से पाया जाने वाला एक्टिव तत्व थायमोक्विनोन अलग-अलग अंगों के बेहतर फंक्शन में कारगर पाया गया है, जिसमें किडनी भी शामिल है। स्ट्रेस के कई सारे वजहों से किडनी में आई समस्याओं को कम करने में भी यह तेल मददगार माना जाता है। अगर किसी को पहले से ही किडनी की परेशानी है, तो इस तेल को लेने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर सलाह लें।
हेयर मास्क और शैम्पू में होता है इस्तेमाल
बालों की सेहत के लिए इतना फायदेमंद माने जाने वाले कलौंजी का इस्तेमाल हेयर केयर प्रोडक्ट्स, जैसे मास्क और शैम्पू में भी काफी किया जाता है। 2020 के एक रिव्यू में सामने आया कि कलौंजी एक्सट्रैक्ट लोशन का लगातार 3 महीने तक इस्तेमाल करने से टेलोजेन एफ्लुवियम की वजह से हेयर लॉस से पीड़ित लोगों के बाल घने और मोटे हो गए।
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