कमाल का है नीले रंग का जादुई फूल, सेहत बनाए और खूबसूरती भी न‍िखारे; ऐसे करें इस्‍तेमाल

लाइफस्‍टाइल डेस्‍क, नई द‍िल्‍ली। आजकल की भागदौड़ भरी ज‍िंदगी में सेहत का ख्‍याल रखना बेहद जरूरी हो गया है। ऐसे में अगर ए‍क ही जगह पर सब कुछ म‍िल जाए तो सब कुछ आसान हो जाता है। उन्‍हीं में से एक अपराजिता का (Aparajita benefits) फूल है। इसे आयुर्वेद में औषधि माना जाता है। इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व सेहत के ल‍िए वरदान से कम नहीं हैं। आमतौर पर से सफेद और नीले रंग के फूल होते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स होने के साथ एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-डायबिटिक गुण होते हैं।

ऐसे में आज हम आपको अपराज‍िता के नीले फूल (Aparajita flower benefits) के बारे में बताने जा रहे हैं। ये सेहत के ल‍िए तो फायदेमंद है ही, साथ ही ये खूबसूरती भी नि‍खारने का काम करता है। इस फूल का Scientific Name Clitoria ternatea है। इसे ब्लू पी फ्लावर (Blue Pea Flower) भी कहा जाता है। आज हम आपको अपराज‍िता फूल के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। हम ये भी जानेंगे क‍ि इन्‍हें कैसे डाइट में शाम‍िल क‍िया जाए। आइए जानते हैं व‍िस्‍तार से-

मेमोरी स्‍ट्रॉन्‍ग करे

अपराजिता का फूल ब्रेन बूस्टर की तरह काम करता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट तनाव को कम करते हैं। वहीं न्यूरोप्रोटेक्टिव गुण याददाश्त को तेज करने में सहायक होते हैं।

खूबसूरती भी न‍िखारे

अपराज‍िता के फूल में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। ये स्‍क‍िन सेल्‍स (Aparajita for skin care) को रिपेयर करने में मददगार हैं। अपराजिता फूल से बना टी या फेस पैक त्वचा को ग्लोइंग और हेल्दी बनाए रखता है।

बुखार कम करे

बुखार होने पर भी अपराजिता के फूलों की चाय पीना चाह‍िए। इससे तेजी से बुखार कम होता है। साथ ही ये बॉडी इंफेक्शन से लड़ने में भी सहायक है।

इम्युनिटी मजबूत करे

अपराजिता के फूल में एंटीबैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण की अच्‍छी मात्रा होती है। ये शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में मदद करते हैं।

वेट लॉस में मददगार

अपराजिता का फूल तेजी से वजन कम करता है। इस फूल से तैयार चाय बॉडी में मेटाबॉलिज्म को तेज कर देती है। इससे बॉडी में फैट नहीं बन पाता है। आप स्‍ल‍िम नजर आते हैं। रोजाना इसका सेवन करना फायदेमंद हो सकता है।

बालों को बनाए शाइनी

अपराजिता के फूल में बायोफ्लेवोनॉइड्स पाया जाता है। ये बालों को जड़ों से मजबूत करते हैं। इससे हेयर ग्रोथ में भी मदद म‍िलती है। ये बालों को चमकदार भी बनाते हैं। अगर आप चाहते हैं क‍ि आपके बाल सफेद न हों तो अपराज‍िता का फूल आपके ल‍िए वरदान है।

द‍िल को रखे स्वस्थ

अपराज‍िता का फूल द‍िल को सेहतमंद रखने में मदद करता है। इसमें मौजूद तत्व ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करते हैं। कोलेस्ट्रॉल लेवल को संतुलित बनाए रखते हैं। इससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा भी कम होता है।

कैसे करें इस्‍तेमाल

• आप इस फूल की चाय (Aparajita tea uses) भी बना सकते हैं।
• इसके फूलों का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाने से स्किन ग्लोइंग होती है।
• इसके फूलों से बना तेल या हेयर मास्क बालों की सेहत सुधारता है।
• इसे जड़ी-बूटी के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है।

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Disclaimer: लेख में उल्लेखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो, तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।