रात को सोने से पहले कर लें ये 6 काम, सुबह मिलेंगे मखमल जैसे मुलायम बाल

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। मुलायम और सिल्की बाल पाने के लिए सिर्फ शैम्पू और कंडीशनर लगाना काफी नहीं होता। इसके लिए एक सही हेयर केयर रूटीन (Haircare Tips for Smooth Hair) फॉलो करना जरूरी है। रात के समय किया गया हेयर केयर ज्यादा फायदेमंद होता है, क्योंकि रात को बाल रिपेयर होते हैं। इसलिए कुछ हेयर केयर हैक्स (Night Haircare Hacks) को रात के समय अपनाकर आप अपने बालों को न सिर्फ मुलायम, बल्कि मजबूत भी बना सकते हैं। आइए जानें नरम और घने बालों के लिए रात को सोने से पहले क्या करना चाहिए।

मुलायम बालों के लिए रात को क्या करें? (Hair Care While Sleeping)

लाइटवेट ऑयल या सीरम लगाएं

रात के वक्त बाल खुद को रिपेयर करते हैं। इसलिए इन्हें पोषण देने के लिए रात को सोते वक्त कोई लाइटवेट ऑयल या सीरम लगाना फायदेमंद होता है। नारियल तेल या बादाम का तेल हल्के होते हैं। रात को इन्हें थोड़ी मात्रा में बालों में लगाकर सो सकते हैं। अगर आपका स्कैल्प ऑयली है, तो ऑयल की जगह आप वॉटर-बेस्ड सीरम लगा सकते हैं।

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सोने से पहले बालों को सुलझाएं

उलझे हुए बाल सोते वक्त और ज्यादा उलझ जाते हैं। इसलिए रात को सोने से पहले किसी मोटी कंघी से बालों को सुलझाएं। इससे बाल सोते समय कम टूटेंगे और सुबह इन्हें मैनेज करना आसान होता है। कंघी करने के लिए आप लकड़ी की कंघी का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये बालों के लिए फायदेमंद होते हैं।

सिल्क या सैटिन का तकिया कवर इस्तेमाल करें

सोते वक्त बाल तकिए के कवर से रगड़ खाकर रूखे बन सकते हैं। इसके कारण बाल फ्रिजी नजर आते हैं और काफी टूटते भी हैं। इसलिए अपने तकिए का कवर सिल्क या सैटिन का रखें। इससे बालों पर कम फ्रिक्शन लगेगा और बाल भी मुलायम रहेंगे।

लीव-इन कंडीशनर या ओवरनाइट हेयर मास्क लगाएं

अगर बाल ज्यादा ड्राई हो गए हैं, तो आप रात को सोने से पहले लीव-इन कंडीशनर या ओवर नाइट हेयर मास्क लगा सकते हैं। इनसे बालों को पोषण मिलेगा और वे मुलायम बनेंगे। आप घर पर भी एलोवेरा जेल की मदद से हेयर मास्क लगा सकते हैं।

ढीली चोटी या ब्रैड बनाएं

खुले बाल ज्यादा टूटते हैं। इसलिए रात को सोते वक्त बालों को बांधकर सोएं। ध्यान रखें कि बाल एकदम ढीली चोटी में बंधे हों। ज्यादा टाइट बाल बांधने से सिर में दर्द हो सकता है। इसलिए ढीली चोटी बनाएं। इससे बाल टूटेंगे भी नहीं और कम उलझेंगे।

स्कैल्प मसाज करें

स्कैल्प मसाज करने से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, जो बालों के लिए काफी जरूरी है। इसलिए रोज रात को सोने से पहले उंगलियों से 5-10 मिनट अपने सिर की मालिश करें। मसाज करने के लिए आप लाइटवेट ऑयल या सीरम का इस्तेमाल कर सकते हैं।

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