नहाने के तुरंत बाद गलती से भी न करें 5 काम, वरना स्किन और हेयर दोनों को होगा नुकसान
नहाना हमारी दिनचर्या का एक अहम हिस्सा है, जिससे हम तरोताजा और साफ-सुथरे रहते है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि नहाने के तुरंत बाद की गई कुछ छोटी-छोटी गलतियां आपकी त्वचा और बालों को भारी नुकसान पहुंचा सकती हैं? जी हां, अक्सर हम अनजाने में ऐसी चीजें कर देते हैं, जिनका खामियाजा हमारी स्किन और हेयर को भुगतना पड़ता है।
5 गलतियां कर देती हैं स्किन और बालों को खराब (Image Source: Freepik)
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। क्या आप भी उन लोगों में से हैं जो नहाने के बाद बस जल्दबाजी में अगले काम में जुट जाते हैं? अगर हां, तो यह आर्टिकल आपको पूरा पढ़ना चाहिए। क्या आपको पता है कि नहाने के ठीक बाद हम ऐसी कुछ छोटी-छोटी गलतियां (Post Shower Mistakes) कर बैठते हैं, जो हमारी दमकती त्वचा और रेशमी बालों को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचा रही होती हैं? जी हां, ये अनजाने में की गई गलतियां आपकी खूबसूरती की दुश्मन बन सकती हैं। आइए जानें।
तौलिए से बहुत जोर से बाल रगड़ना
नहाने के बाद हम अक्सर बालों को सुखाने के लिए तौलिए से जोर-जोर से रगड़ने लगते हैं। अगर आप भी ऐसा करते हैं, तो जान लें कि यह एक बड़ी गलती है। गीले बाल बहुत नाजुक होते हैं और जोर से रगड़ने पर वे आसानी से टूट सकते हैं। इससे बाल कमजोर होते हैं, दोमुंहे होते हैं और उनकी चमक भी कम हो जाती है।
क्या करें: बालों को सुखाने के लिए माइक्रोफाइबर तौलिए का इस्तेमाल करें और उन्हें हल्के हाथों से थपथपाकर सुखाएं। उन्हें नेचुरली सूखने दें या हेयर ड्रायर का इस्तेमाल धीमी आंच पर करें।
लंबे समय तक गीले बालों में रहना
नहाने के बाद कई लोग घंटों तक गीले बालों में रहते हैं या उन्हें बांध लेते हैं। ऐसा करने से स्कैल्प में नमी बनी रहती है, जिससे फंगल इन्फेक्शन और डैंड्रफ की समस्या हो सकती है। इसके अलावा, गीले बालों को बांधने से वे कमजोर होकर टूटने लगते हैं।
क्या करें: जितनी जल्दी हो सके बालों को सुखा लें। अगर आपको कहीं बाहर जाना है, तो हेयर ड्रायर का इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन हमेशा कम गर्मी पर।
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तुरंत कपड़े पहनना
नहाने के तुरंत बाद गीली त्वचा पर कपड़े पहनने से त्वचा पर रैशेज, खुजली और फंगल इन्फेक्शन हो सकता है। नमी वाली जगह पर बैक्टीरिया और फंगस तेजी से पनपते हैं।
क्या करें: नहाने के बाद शरीर को अच्छी तरह से सुखाएं। खासकर शरीर के उन हिस्सों को जहां नमी ज़्यादा जमा होती है, जैसे बगल और जांघों के बीच। उसके बाद ही कपड़े पहनें।
मॉइस्चराइजर न लगाना
नहाने के बाद हमारी स्किन के पोर्स खुले होते हैं और यह मॉइस्चराइजर को सबसे अच्छी तरह सोखती है। अगर आप नहाने के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर नहीं लगाते हैं, तो आपकी त्वचा रूखी और बेजान हो सकती है।
क्या करें: नहाने के 3-5 मिनट के भीतर ही अपनी त्वचा पर अच्छी क्वालिटी वाला मॉइस्चराइजर लगाएं। इससे त्वचा की नमी बनी रहेगी और वह मुलायम रहेगी।
गीले शरीर पर डिओडोरेंट लगाना
कुछ लोग नहाने के तुरंत बाद गीले शरीर पर डिओडोरेंट या परफ्यूम लगा लेते हैं। ऐसा करने से त्वचा में जलन हो सकती है, खासकर सेंसिटिव स्किन वाले लोगों को। डिओडोरेंट में मौजूद केमिकल्स गीली त्वचा के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं।
क्या करें: डिओडोरेंट लगाने से पहले अपनी बगल को पूरी तरह से सुखा लें। सूखे और साफ स्किन पर ही डिओडोरेंट लगाएं ताकि वह प्रभावी ढंग से काम कर सके और कोई साइड इफेक्ट न हो।
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Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
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