घर पर झटपट बनाएं हेल्दी और टेस्टी मेंदू वड़ा, यहां जानें बनाने की विधि
अगर आप भी साउथ इंडियन खाने के शौकीन हैं, तो यह दक्षिण भारतीय मेदु वड़ा आपके लिए एक बढ़िया विकल्प है। इस रेसिपी में मेदू वड़ा को डीप फ्राई करने की बजाय एयर फ्राई किया गया है। इसलिए यह टेस्टी होने के साथ ही हेल्दी भी है।

कितने लोगों के लिए : 2
सामग्री :
- 1 कप उड़द दाल
- 2-3 बारीक कटी हरी मिर्च
- 1 इंच घिसा हुआ अदरक का टुकड़ा
- मुट्ठी भर बारीक कटा करी पत्ता
- 1/2 छोटा चम्मच जीरा
- नमक स्वादानुसार
विधि :
- सबसे पहले उड़द दाल को धोकर लगभग 4-5 घंटे या रात भर के लिए पानी में भिगो दें।
- अब पानी निकाल दें और उड़द दाल को पीसकर स्मूद घोल बना लें। अगर जरूरत हो तो आप थोड़ा सा पानी मिला सकते हैं।
- इसके बाद बैटर को एक मिक्सिंग बाउल में डालें और इसमें कटी हुई हरी मिर्च, अदरक, करी पत्ता, जीरा और नमक डालें।
- फिर अपने एयर फ्रायर को 350°F (180 डिग्री सेल्सियस) पर पहले से गरम कर लें। लगभग 5 मिनट तक।
- इसके बाद वड़े को आकार देने के लिए, अपने हाथों को गीला करें और बैटर का एक छोटा सा हिस्सा लें।
- बीच में डोनट जैसा एक छेद बनाएं और इसे एयर फ्रायर बास्केट में रखें।
- अब वड़ों पर हल्के से खाना पकाने का तेल छिड़कें या तेल की एक पतली परत लगाने के लिए पेस्ट्री ब्रश का उपयोग करें।
- इसके बाद वड़ों को 350 °F (180°C) पर एयर फ्राई करें। 12-15 मिनट के लिए या जब तक वे सुनहरे भूरे और कुरकुरे न हो जाएं। समान रूप से पकाने के लिए उन्हें बीच-बीच में पलटें।
- हेल्दी और टेस्टी मेदु वड़ा तैयार हो जाए, तो उन्हें अपने पसंदीदा डिप के साथ गर्मागर्म परोसें।
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