स्मार्टफोन का ज्यादा इस्तेमाल करना आपके बच्चे के लिए हो सकता खतरनाक, जानें कैसे

नई दिल्ली (जेएनएन)। स्मार्टफोन का यूज तेजी से बढ़ रहा है और इसके खतरे भी लगातार सामने आ रहे हैं। ताजा रिपोर्ट में खुलासा हुआ है कि स्मार्टफोन का उपयोग करते समय लोगों की गर्दन लगातार झुकी रहती है। इससे गर्दन के साथ ही रीढ़ की हड्डी को नुकसान पहुंच रहा है।

रीढ़ की हड्डी के डॉक्टर केनेथ हंंसराज ने इस स्थिति को 'टेक्स्ट नेक' नाम दिया है। लगातार स्मार्टफोन इस्तेमाल करने से बच्चों और युवाओं में गर्दन तथा पीठ का दर्द बढ़ रहा है। बकौल डॉक्टर हंसराज, लगातार गर्दन आगे झुकाने से रीढ़ पर दबाव बढ़ता है। यदि गर्दन 60 डिग्री झुकती है तो रीढ़ और गर्दन के हिस्से पर करीब 27 किलो वजन बढ़ता है।

वर्जीनिया की डॉक्टर टीना डेगिओर्ज का मानना है कि यह समस्या तेजी से बढ़ रही है। उनके पास ऐसे 16-17 साल के बच्चे भी आए हैं, जिनकी रीढ़ की हड्डी 70 साल के बुजुर्ग जैसी हो गई है। कारण एक ही है- स्मार्टफोन का अत्यधिक उपयोग।

नींद भी उड़ा रहा स्मार्टफोन:

इससे पहले जारी एक अन्य रिपोर्ट में बताया गया है कि स्मार्टफोन का अधिक प्रयोग करने वाले किशोरों को अनिद्रा की शिकायत हो सकती है। सैन डिएगो स्टेट विश्वविद्यालय, अमेरिका के वैज्ञानिकों के शोध में सामने आया है कि ऐसे बच्चे जो दिन में दो घंटे से अधिक देर तक स्मार्टफोन या किसी ऐसे ही गैजेट का प्रयोग करते हैं तो उन्हें सोने में काफी दिक्कत आती है।

बच्चे अगर नौ घंटे की अपनी नींद पूरी ना करें तो वे अपनी पढाई या अन्य कार्यों में उचित प्रदर्शन नहीं कर पाते हैं। शोध के लिए 3.60 लाख किशोरों व युवाओं पर किए गए सर्वे के बाद आंकड़े जुटाए गए। 

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