Treadmills For Cardio Exercise: आज के समय में Cardio Exercise का चलन काफी बढ़ गया है। वेट लॉस करने में कार्डियो एक्सरसाइज काफी फायदेमंद मानी जाती है। वैसे तो कार्डियो एक्सरसाइज में काफी सारी एक्सरसाइज आ जाती हैं, लेकिन सबसे असरदार Treadmill पर एक्सरसाइज करना माना जाता है। इसके अपने ही हैरान करने वाले फायदे हैं। बिजी लाइफस्टाइल में आप घर पर रहकर ही Treadmill Workouts Lose Weight से खुद को फिट रख सकते हैं।

Best Elliptical Machines In India: मोटापा कम करना हो या पानी हो जोड़ों के दर्द से राहत तो खरीदें क्रॉस ट्रेनर

Weight Loss के अलावा भी इस एक्सरसाइज से कई कई फायदे मिलते जैसे दिल पूरी तरीके से स्वस्थ रहता है,

अच्छी नींद आती है, पाचनक्रिया सही रहती है, स्टैमिना बढ़ता है, मसल्स स्ट्रांग बनते हैं साथ ही Treadmill Exercise Equipment से एक्सरसाइज करना कैलोरीज़ को बर्न करने का सबसे अच्छा तरीका है, रोजाना 20-30 मिनट में Treadmill पर एक्सरसाइज करने से अच्छी क्वांटिटी में कैलोरीज बर्न हो सकती हैं जिससे वजन कम होता है।

Treadmills For Cardio Exercise: Best Pick For You

Treadmill Workouts Lose Weight से शारीरिक और मानसिक स्वस्थता बनी रहती है। खड़े-खड़े ही जॉगिंग और रनिंग करने के लिए ट्रेडमिल से बेहतरीन ऑप्शन कोई हो ही नहीं सकता। विशेषज्ञों का भी मानना है कि ट्रेडमिल पर एक्सरसाइज करना काफी फायदेमंद होता है तो अब आपको बताते हैं Treadmills के कई सारे हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में।

MAXPRO PTM405 2HPFolding Treadmill

Loss Fat Belly Exercises के लिए यह ट्रेडमिल LCD डिस्प्ले के साथ आती है जिससे आप अपनी एक्सरसाइज को ट्रैक कर सकते हैं।

Treadmill Exercise Equipment को खरीदने पर 1 साल की वारंटी मिलती है। MAXPRO Treadmill Price: Rs 26,800.

खरीदने का कारण:

  • 1 साल की वारंटी मिलती है
  • LCD डिस्प्ले के साथ आती है

Exercise Cycle For Weight Loss: गायब करनी है पेट की चर्बी या रहना फिट, साइकिल के हैं मल्टीपल हेल्थ बेनिफिट्स

PowerMax Fitness TDM-9x Series Electric Treadmill

Belly Fat मशीन 12 प्री-सेट वर्कआउट प्रोग्राम और 3 लक्ष्य आधारित मोड के साथ आती है। इसमें हृदय गति सेंसर मिलता है।

Weight Loss Fast मशीन से घर पर वॉक, रन और जॉग कर सकते हैं। PowerMax Treadmill Price: Rs 25,711.

क्यों खरीदें:

  • 12 प्री-सेट वर्कआउट प्रोग्राम के साथ
  • Treadmill में हृदय गति सेंसर मिलता है

Cockatoo CTM-05 1.5 HP - 2HP Peak DC Motorized Treadmill

Weight Loss एक्सरसाइज मशीन में LED स्क्रीन आती है जिसमें टेक फ़ीचर मिलता है जिससे समय, गति, दूरी, कैलोरी, पल्स और फैट को मापा जा सकता है।

Belly Fat को कम करने के लिए आप ट्रेडमिल का इस्तेमाल कर सकते हैं। Cockatoo Treadmill Price: Rs 17,990.

खरीदने का कारण:

  • Belly Fat Exercise के लिए बेहतरीन
  • टेक फ़ीचर के साथ

Sparnod Fitness STH-1200 Automatic Motorised Treadmill

कार्डिओ एक्सरसाइज के लिए ट्रेडमिल काफी अच्छा विकल्प है जो Loss Fat Belly Exercises में काफी असरदार साबित होता है।

यह हड्डियों के घनत्व को बढ़ाने, मांसपेशियों को मजबूत करने और मनोदशा में सुधार करने में Treadmill Workouts Lose Weight काफी अच्छे रिजल्ट देता है। Sparnod Treadmill Price: Rs 17,999.

क्यों खरीदें:

  • कार्डिओ एक्सरसाइज के लिए बेहतरीन
  • मनोदशा में सुधार करने में सक्षम

Fitkit FT98 Carbon DC-Motorised Treadmill

Loss Fat Belly Exercises के लिए यह ट्रेडमिल काफी बढ़िया साबित होती है। रेगुलर एक्सरसाइज करने पर आप इससे बॉडी को फिट रख सकते हैं।

Treadmill 1 साल की वारंटी के साथ मिलता है। Fitkit Treadmill Price: Rs 15,499.

खरीदने का कारण:

  • Belly Fat Exercise में असरदार
  • बॉडी को फिट रखने में असरदार

FAQ: Treadmills For Cardio Exercise

क्या ट्रेडमिल एक अच्छा कार्डियो वर्कआउट होता है?

ट्रेडमिल एक अच्छा कार्डियो वर्कआउट माना जाता है, जो कैलोरीज़ को बर्न करता है, और कई हेल्थ बेनिफिट्स देता है।

क्या रोज ट्रेडमिल करना ठीक है?

सप्ताह के हर दिन इसे करना ठीक रहता है। Belly Fat Exercise में ट्रेडमिल काफी फायदेमंद होता है।

क्या पेट की चर्बी के लिए ट्रेडमिल अच्छा होता है?

ट्रेडमिल का उपयोग करने से न केवल पेट की चर्बी कम होती है। यह Loss Fat Belly Exercises में सबसे बेस्ट है।

डिस्क्लेमर : जागरण के पत्रकार इस लेख के निर्माण में शामिल नहीं है। यहां उल्लिखित कीमतें अमेज़न के संबंध में परिवर्तन के अधीन हैं।

शॉर्ट मे जानें सभी बड़ी खबरें और पायें ई-पेपर,ऑडियो न्यूज़,और अन्य सर्विस, डाउनलोड जागरण ऐप