Brahma Muhurta: ब्रह्म मुहूर्त में उठकर जरूर करें ये काम, मिलते हैं कई फायदे

नई दिल्ली, अध्यात्म डेस्क। Brahma Muhurta: प्राचीन काल से ही सुबह ब्रह्म मुहूर्त में जागने का विधान है। इसके न केवल धार्मिक लाभ होते हैं बल्कि कई शारीरिक लाभ भी मिलते हैं। अब इस बात को विज्ञान ने भी स्वीकार कर लिया है कि सुबह उठने पर व्यक्ति को अपने जीवन में सकारात्मक परिणाम देखने को मिलते हैं।

ब्रह्म मुहूर्त का अर्थ

ब्रह्म मुहूर्त शब्द में 'ब्रह्म' का अर्थ है परमात्मा और 'मुहूर्त' का अर्थ है समय, इसलिए ब्रह्म मुहूर्त का अर्थ हुआ परमात्मा का समय। ब्रह्म मुहूर्त रात्रि प्रहर के बाद और सूर्योदय से ठीक पहले का समय होता है। शास्त्रों के अनुसार, सुबह 4 बजे से सुबह 5:30 के बीच का समय ब्रह्म मुहूर्त माना जाता है।

डालें ब्रह्म मुहूर्त में उठने की आदत

धार्मिक मान्याओं के अनुसार, जो व्यक्ति रोज ब्रह्म मुहूर्त में जागता है उसपर सदैव माता लक्ष्मी की कृपा बनी रहती है। ब्रह्म मुहूर्त में उठने की आदत व्यक्ति को सफलता के शिखर तक ले जाती है।

इस मंत्र का करें जाप

कराग्रे वसते लक्ष्मी: करमध्ये सरस्वती। करमूले स्थितो ब्रह्मा प्रभाते करदर्शनम्..।।

ब्रह्म मुहूर्त में उठने के बाद सूर्य की ओर मुंह करके, आंखे बंद करके और अपने दोनों हाथों को जोड़ कर यह प्रर्थना करनी है कि आपके अग्रभाग में लक्ष्‍मी को मध्‍य भाग में सरस्‍वती का और मूल भाग में विष्‍णु जी का निवास हो।

ब्रह्म मुहूर्त में उठने के फायदे

सुबह उठने की आदत को विज्ञान की दृष्टि से भी बहुत अच्छा माना गया है। ब्रह्म मुहूर्त में उठने से व्यक्ति का शरीर सकारात्मक ऊर्जा से भर जाता है साथ ही शारीरिक शक्ति भी बढ़ती है। जो व्यक्ति ब्रह्म मुहूर्त में उठता है उसे अच्छा स्वास्थ्य अच्छा बना रहता है। साथ ही उसे बुद्धि, विद्या और सौंदर्य प्राप्त होती है।

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