मेडिटेशन सब बीमारियों की दवा : स्वामी विश्वास

संवाद सहयोगी, चंडीगढ़ : विश्वास फाउंडेशन चंडीगढ़ द्वारा यहा हिमाचल भवन सेक्टर-28 बी में चल रहे तीन दिवसीय विश्वास मेडिटेशन रिट्रीट में गुरुदेव श्री स्वामी विश्वास जी ने द्वितीय बैठक मे सैकड़ों श्रद्धालुओं को संबोधित करते हुए कहा कि मेडिटेशन से मिलने वाली ऊर्जा जिंदगी में बहुत ताजगी देती है। उन्होंने कहा कि मेडिटेशन सब बीमारियों दवा है।

मेडिटेशन के माध्यम से अपने भीतर की सुपरसाइस लैब में उतरकर नए आविष्कार करने की जरूरत है न कि माइड के नियंत्रण में रहकर खुद को बेबस और कमजोर बनाने की। बाहरी दुनिया में सैर तो हम रोज करते है, कोशिश करे कि थोड़ी देर के लिए भीतर की सैर पर भी निकलें। इसके लिए होशपूर्ण रहना और अपनी अवेयरनेस का विस्तार करते रहना है।

जागे-जागे सिर्फ वही देखना है जो नजर आ रहा। शुभ-अशुभ और पोजिटव अथवा नेगेटिव जो भी विचार माइड में उभरे, उन्हे बस देखते और महसूस करते रहना है। माइंड पर बिना कोई दबाव के सहज व सरल स्वभाव में रहते हुए विचारहीन होकर भीतर की ओर जागते रहना और अपनी ओर देखते रहना, यही मेडिटेशन है।

हमेशा तीसरी आंख यानी शिव नेत्र के साथ रहना और अपने भीतर देखने की क्षमता बनाकर रखना। यह क्षमता और इच्छाशक्ति लगातार बढ़नी चाहिए। इच्छाशक्ति की कमजोरी के कारण ही प्यास कमजोर पड़ जाती है और टेशन, स्ट्रेस, डिप्रेशन, माइग्रेन, एग्जाइटी जैसी बीमारियां हमें घेर लेती है।

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