एम्स के साइकेट्री और स्लीप मेडिसिन विभाग के डा. रवि गुप्ता का कहना है कि भारत, चीन, अमेरिका और ब्राजील में स्लीप डिसऑर्डर बढ़े हैं। वह बताते हैं कि कम या अधिक नींद, दोनों ही रोग बढ़ाती है। मौजूदा दौर में लोग कम नींद ले रहे हैं, जिससे टाइप-2 डायबिटीज, हार्ट के रोग, कैंसर और डिप्रेशन जैसे रोगों में बढ़ोतरी हो रही है। नियामक एजेंसियों के लिए दुनिया भर में कम नींद का विषय नजरंदाज-सा रहा है। ऐसे में इस विषय में जागरूकता की जरूरत है, क्योंकि नींद कई बीमारियों की जड़ है।

हादसों की वजह भी है नींद

एम्स के शोध पत्र में सामने आया कि नींद हादसों की भी वजह है। रिसर्च पेपर में सेफ्टी फाउंडेशन मैटर्स की एक स्टडी का हवाला भी दिया गया है। इसमें कहा गया है कि भारत में दो-तिहाई पायलट कई बार प्लेन चलाते समय सोने जैसी स्थिति में थे। उनके सहयोगी पायलट ने उन्हें जगाया। इस स्टडी में दावा किया गया कि विमान दुर्घटना के पीछे बड़ी वजह यही होती है। बहुत सारे पायलट जॉब प्रेशर के साथ तालमेल नहीं बिठा पाते हैं।