महिलाएं दे ध्‍यान, इस आसान तरीके से पा सकती हैं ब्रेस्‍ट कैंसर पर जीत

खुशमिजाजी आपके मन को ही नहीं, तन को भी ढेरों सौगात दे सकती है। यह चेहरे की रंगत को ही खुशगवार नहीं रखती, बल्कि सेहत को भी दुरुस्त बनाए रख सकती है। ये पुरानी बातें हैं, लेकिन एक शोध के जरिए खुशमिजाजी का एक नया रूप सामने आया है। महिलाओं की सेहत की बात हो तो ब्रेस्ट कैंसर आज एक सामान्य समस्या बनती जा रही है। इस संबंध में जागरूकता की भी कोई कमी नहीं, पर अब वैज्ञानिकों ने माना है कि इससे बचने या इसके जोखिम को और बढ़ने से रोकने के लिए जरूरी है कि हम अपने स्वभाव में थोड़ा बदलाव करें।

जीवन के बुरे दौर में भी हंसना-हंसाना सीखें। खुश रहें और मिलनसार बनें। यह बेहद महत्वपूर्ण बात ब्रेस्ट कैंसर पर आधारित मशहूर जर्नल अमेरिकन केंसर सोसाइटी के जरिए भी सामने आई है। शोध में तकरीबन दस हजार ब्रेस्ट कैंसर से पीड़ित महिलाओं को शामिल किया गया और निष्कर्ष के आधार पर खुशमिजाजी और ब्रेस्ट कैंसर के बीच संबंध दर्शाया गया है। मुख्य शोधकर्ता और वैज्ञानिक कैडिस एच क्रॉएन्के के अनुसार, यह सिद्ध हो चुका है कि मिलनसार और खुश रहने वाली महिलाएं ब्रेस्ट कैंसर से दिलेरी से लड़ सकती हैं।

नकारात्मक सोच के कारण ब्रेस्ट कैंसर के अधिक खतरनाक स्तर तक बढ़ने का जोखिम बढ़ जाता है। शोध से यह बात भी सामने आई कि जो महिलाएं अपने पार्टनर, घर के लोगों, आस-पड़ोस, दोस्तों-रिश्तेदारों के साथ रिश्तों में संतुलन रख पाने में सक्षम हैं, उन्हें ब्रेस्ट कैंसर से निपटने में अधिक परेशानी नहीं होती। वे इससे जल्द छुटकारा पा सकती हैं।

(जेएनएन)

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