क्या आप भी लंबे समय तक बिना धोएं करते हैं बोतल का इस्तेमाल, तो जानें कैसे नुकसान पहुंचाती है ये आदत

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। हम में से कई लोग रीयूजेबल वॉटर बोटल का इस्तेमाल करता है। यह अक्सर कैरी में करने में आसान होती हैं और आसानी से मिल भी जाती है। कई लोग पानी की कमी दूर करने के लिए इस तरह की बोतल अपने साथ रखते हैं। हालांकि, ये रीयूजेबल वॉटर बोटल भले ही आपको हाइड्रेट बनाती है, लेकिन सेहत को नुकसान भी पहुंचाती है।

दरअसल, इन बोतल में भारी संख्या में बैक्टीरिया और मोल्ड पाए जाते हैं। लगातार एक ही बोतल में पानी भरने से उनमें भी बैक्टीरिया और मोल्ड का खतरा बढ़ जाता है। आइए जानते हैं इसका नुकसान- 

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मोल्ड (फफूंद) के खतरे क्या हैं?

• चीज और मशरूम कुछ ऐसे मोल्ड है, जो सेहत को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। हालांकि, सभी मोल्ड ऐसे नहीं होते। कुछ की वजह से सेहत को कई सारे नुकसान हो सकते हैं, खासकर तब, जब लंबे समय तक अगर ये आपके शरीर में जाता है। अगर सांस से जुड़ी आपकी समस्या ठीक नहीं हो रही है, तो ये कहीं ना कहीं सफाई की कमी की वजह से हो सकता है।
• यह आपके पेट और डाइजेस्टिव सिस्टम में परेशानी पैदा कर सकता है। अगर आपने गलती से मोल्ड वाला पानी पी लिया, तो आपके पेट में दर्द या डायरिया जैसी शिकायत हो सकती है।
• कुछ लोगों को मोल्ड की वजह से एलर्जी भी हो जाती है। इसकी थोड़ी भी मात्रा आपको खांसी, जुकाम जैसी परेशानी दे सकती है।
• कई बार इन मोल्ड्स से रेस्पेरेटरी से जुड़ी समस्याएं खासकर अस्थमा या फिर फेफड़ों की समस्या हो सकती है। इससे सांस लेने में दिक्कत और खांसी या छींकने की परेशानी आ सकती है।
• कुछ दुर्लभ मामलों में मोल्ड से इन्फेक्शन का खतरा भी हो सकता है, खासकर अगर किसी का इम्युन सिस्टम कमजोर हो तो।

बोतल में कैसे करें बैक्टीरिया या मोल्ड की पहचान

• इसका सबसे स्पष्ट संकेत होता है आपके वॉटर बोटल के अंदर मोल्ड का नजर आना। ये आमतौर पर हरे, काले या थोड़े सफेद पैच के रूप में दिखते हैं।
• अगर बोटल धोने के बावजूद भी उससे अजीब-सी बदबू आ रही हो, तो हो सकता है उसमें मोल्ड पनप रहा हो। मोल्ड होने पर बोतल के अंदर मौजूद पानी मिट्टी-सी बदबू देने लगता है।
• मोल्ड की वजह से पानी धुंधला या मटमैला हो सकता है। अगर आपका पानी साफ और पारदर्शी नजर न आ रहा हो, तो वो मोल्ड होने के संकेत हो सकते हैं।
• मोल्ड, बोतल के अंदरूनी किनारों पर एक परत या अवशेष छोड़ सकता है। अगर आपको बोतल के अंदर कोई भी असामान्य परत नजर आए, तो वो मोल्ड की वजह से हो सकता है।
• मोल्ड की वजह से बोतल में भरे हुए पानी का स्वाद भी बदला हुआ महसूस हो सकता है।

ऐसे करें बोतल की सफाई

• बोटल की सफाई करने से पहले उसमें बचा हुआ पानी निकाल दें।
• अपने बोटल की ढक्कन या लिड निकालें। इससे सफाई आसान हो जाएगी। अगर ढक्कन पर सिलिकॉन गैस्केट लगा हुआ हो, तो उसे भी निकाल दें।
• बोतल में किसी भी प्रकार का लिक्विड या अवशेष रहने की स्थिति में उसे गरम पानी से खंगालें।
• इसमें आप लिक्विड डिश सोप की कुछ बूंदें डालें और ब्रश या स्पॉन्ज की मदद से बोतल के हर हिस्से की सफाई करें। बोटल के ढक्कन या उसके ऊपर के हिस्से पर ज्यादा ध्यान दें, क्योंकि इन जगहों पर बैक्टीरिया छिपे हो सकते हैं।
• अगर आप अपने बोतल की डीप क्लीनिंग करना चाहते हैं, तो विनेगर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
• धोने के बाद बोतल को अच्छी तरह सूखने दें। इससे दोबारा मोल्ड या बैक्टीरिया को पनपने से रोकने में मदद मिलेगी।

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