Swollen Uvula: यूवुला में सूजन की वजह से गले में फंसा हुआ महसूस हो सकता है, जानिए 8 बेहतरीन उपचार

नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। मौसम में तेज़ी से बदलाव आ रहा है, इस बदलाव की वजह से ज्यादातर लोग गले की किसी ना किसी परेशानी का सामना कर रहे हैं। इस मौसम में सर्दी जुकाम और खांसी लोगों में आम है। बदलते मौसम में कुछ लोगों को गले में कुछ फंसा हुआ महसूस होता है जिसकी वजह से खाने-पीने में बेहद परेशानी होती है। गले में कुछ अटका हुआ यूवुला में सूजन की वजह से महसूस होता है। ऐसे में गला पका हुआ महसूस होता है साथ ही गले में लगातार दर्द भी रहता है। गले की इस परेशानी की वजह से गले में खराश भी होने लगती है। आप भी बदलते मौसम में गले की इस समस्या से परेशान हैं तो हम आपको बताते हैं कि ये परेशानी क्यों होती है और इसका बेहतरीन उपचार क्या है।

गले की समस्या का कारण?

गले में कुछ फंसा फंसा महसूस होने का कारण हमारे मुंह के अंदर सबसे पीछे यूवुला में सूजन आना है। यूवुला मांस का एक छोटा सा टुकड़ा होता है और जब यूवुला में सूजन आने लगती है तो गले में कुछ फंसा हुआ महसूस होता है। इस सूजन की वजह से ही खाने-पीने में दिक्कत आने लगती है। यूवुला की मदद से मुंह का खाना अंदर की ओर धकेलना सम्भव हो पाता है। ये झिल्ली और मांसपेशियों के ऊतक से बना होता है। ये काफी लचीला होता है। हमारे शरीर में ऐसी कई प्रतिक्रियाएं होती हैं, जिनकी वजह से यूवुला में सूजन हो जाती है। अगर आप भी यूवुला की सूजन से परेशान हैं तो हम आपको बताते हैं कि किस तरह इस समस्या से निजात पाई जा सकती है।

बर्फ से करें गले की सिकाई:

अगर आपको लगातार यह समस्या हो रही है तो आप बर्फ लें। इसे चूसने से आपको दर्द से राहत मिलेगी। बर्फ चूसने से यूवुला की सूजन की समस्या कम होती है जिससे धीरे-धीरे दर्द कम हो जाता है। 

तुलसी का पानी पीएं: 

सर्दी हो या गर्मी हो तुलसी हर मौसम में असरदार है। इसकी चाय पीने से या फिर तुलसी का पानी पीने से गले की खराश, सर्दी जुकाम की समस्या दूर होती है। अगर आप गले में कुछ अटका हुआ महसूस कर रहे हैं तो इस स्थिति में भी तुलसी का पानी काफी फायदेमंद रहेगा। तुलसी का पानी बनाने के लिए आप एक बर्तन में तुलसी की कुछ पत्तियां लें और इसमें पानी डाल कर इसे उबालें। अब आप इसे थोड़ी देर के लिए ठंडा होने दें और ठंडा होने के बाद आप इसका सेवन करें। 

शहद के साथ चाय पीएं: 

चाय गले की बेहतरीन सीकाई करती है,इसे और ज्यादा खास बनाने के लिए आप इसमें शहद मिलाकर इसका सेवन करें। शहद सर्दी जुकाम में काफी कारगर होता है। इससे गले की खराश और सूजन की समस्या से निजात मिलती है। 

गर्म पानी से गरारे करें:

सबसे बढ़िया और सस्ता इलाज है गरारे करें। जी हां पानी गर्म में नमक मिलाकर गरारे करें। ऐसा आप दिन में 2 बार करें आपको राहत मिलेगी। 

इमली के पानी से करें कुल्ला:

इमली में भी विटामिन सी भरपूर होता है। खराश होने पर इमली के पानी से कुल्ला करें। ध्यान रखें कि आपको इमली के पानी के सिर्फ गरारे करने से इसे पीना नहीं है। 

हल्दी वाला दूध पीएं: 

रात को सोने से पहले 1 गिलास गर्म दूध में 1 टीस्पून हल्दी और चुटकी भर काली मिर्च डालकर पीएं। इससे गले की सूजन ठीक हो जाएगी। 

लहसुन को चबाएं:

लहसुन में कुदरती एंटीसैप्टिक गुण मौजूद होते हैं जो इन्फेक्शन से बचाव करने का काम करते हैं। लहसुन की एक कली को मुंह में रखकर चूसे, इसका रस गले में जाने से आराम मिलेगा। 

गर्म पानी की भांप लें: 

गले में भारीपन या दर्द महसूस हो तो तुरंत भाप लें। किसी बर्तन में पानी गर्म करके तौलिए से मुंह ढककर भाप लें। ऐसा करने से गले के दर्द से राहत मिलेगी। 

                   Written By: Shahina Noor