55 साल से कम उम्र के लोगों में तेजी से बढ़ रहे स्ट्रोक के मामले; हाई बीपी समेत ये कारण हैं जिम्मेदार

वहीं, अमेरिका में 20 से 54 साल के लोगों में स्ट्रोक की दर 1993-94 के 34 मामलों से बढ़कर 2020 में 62 प्रति एक लाख हो गई। वर्ष 2021 में दुनियाभर में 55 साल से कम उम्र के करीब 28 लाख लोगों को स्ट्रोक हुआ। हाई ब्लड प्रेशर सबसे बड़ा जोखिम : युवाओं में स्ट्रोक बढ़ने के पीछे कई ऐसे कारण हैं, जिन्हें समय रहते नियंत्रित किया जा सकता है। 

ब्रिटेन में 18 से 49 साल के 1,765 स्ट्रोक मरीजों पर हुए अध्ययन में 42 प्रतिशत को हाई ब्लड प्रेशर, 24 प्रतिशत को हाई कोलेस्ट्राल और 14 प्रतिशत को डायबिटीज थी। वहीं, 23 प्रतिशत लोग धूम्रपान करते थे। मोटापा और डायबिटीज भी युवाओं में लगातार बढ़ रहे हैं। 

कई मरीजों को चक्कर और सिरदर्द की शिकायत के बावजूद अस्पताल से घर भेज दिया गया। स्ट्रोक के सामान्य लक्षणों में चेहरे का एक तरफ झुकना, हाथ-पैर में कमजोरी और बोलने में परेशानी शामिल हैं। हालांकि, युवाओं में दिमाग के पिछले हिस्से में स्ट्रोक होने पर संतुलन बिगड़ना, नजर कमजोर होना, तेज सिरदर्द, गर्दन में दर्द और चक्कर आना जैसे लक्षण भी दिख सकते हैं। 

बचाव के लिए अपनाएं ये उपाय विशेषज्ञों के अनुसार, स्ट्रोक का खतरा कम करने के लिए नियमित रूप से ब्लड प्रेशर, शुगर और कोलेस्ट्राल की जांच करानी चाहिए। धूम्रपान और नशीले पदार्थों से बचें तथा शराब का सेवन सीमित रखें। रोजाना के भोजन में नमक छह ग्राम से कम और फाइबर की मात्रा अधिक रखें। सप्ताह में कम से कम 150 मिनट तेज पैदल चलने या साइकिल चलाने जैसी शारीरिक गतिविधि करें। तनाव और लंबे समय तक काम करने की आदत पर भी ध्यान देना जरूरी है।

(सोर्स : लंदन, द कन्वर्सेशन)