Women Health Tips: व्हाइट डिस्चार्ज, UTI, पेशाब में जलन जैसी कई समस्याएं होंगी दूर, जब ऐसे पिएंगी चावल का पानी

नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Women Health Tips: चावल बनाने से पहले इसे धोया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं ये पानी कई सारे गुणों से भरपूर होता है। जी हां, चावल को धोने के बाद निकलने वाला पानी और चावल बनने के बाद जिसे मांड कहा जाता है, दोनों ही सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। इसमें कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं, जिससे सेहत संबंधी कई सारी परेशानियों को दूर किया जा सकता है।

आयुर्वेद में सदियों से इस पानी का इस्तेमाल कई तरह की समस्याओं से निपटने में किया जा रहा है। इसकी मदद से आप बिना पैसे खर्च यूटीआई, व्हाइट डिस्चार्ज की प्रॉब्लम दूर कर सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे?

ऐसे तैयार करें चावल का पानी

- इसके लिए चावल लें। 

- लगभग एक कप चावल में 60-80 मिलीलीटर पानी मिलाएं।

- लगभग 2 से 6 घंटे के लिए ढककर रख दें।

- इसके बाद पानी तैयार है पीने के लिए।

एक ही बार में पी लें या फिर दिन भर पिएं, दोनों ही तरीके से फायदेमंद है।

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चावल के पानी के फायदे

डॉ. दीक्षा ने अपने सोशल मीडिया पर चावल के पानी के फायदे बताए हैं। उनका कहना है कि...

- चावल का पानी पीने से सेहत के साथ ही स्किन और बालों को भी बहुत फायदा मिलता है।

- महिलाओं को अकसर ही व्हाइट डिस्चार्ज की समस्या रहती है, तो चावल के पानी का ऐसा इस्तेमाल उनकी ये प्रॉब्लम दूर कर सकता है।

- चावल के पानी की तासीर ठंडी होती है, तो इसे पीने से पेशाब में जलन, डायरिया, ब्लीडिंग डिसॉर्डर, हैवी पीरियड्स जैसी कई समस्याओं से राहत मिलती है।

- पीने के साथ ही इसका पानी आप चेहरे पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। जो त्वचा की चमक बढ़ाता है।

-  चावल के पानी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स पोर्स को क्लीन करता है, पिग्मेंटेशन से बचाता है और बढ़ती उम्र के असर को कम करता है।

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Pic credit- freepik