No Smoking Day: पुरुषों को नहीं महिलाओं को ज्यादा नुकसान पहुंचाती स्मोकिंग, जानें इसके गंभीर परिणाम

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। दुनियाभर में आज नो स्मोकिंग डे (No Smoking Day 2025) मनाया जा रहा है। यह दिन हर साल मार्च के दूसरे बुधवार को मनाया जाता है। इसी क्रम में इस साल 12 मार्च को यह दिन मनाया जा रहा है। इस दिन को मनाने का मकसद लोगों को स्मोकिंग छोड़ने के लिए प्रोत्साहित करता है और लोगों को इससे वाले खतरों को समझने में मदद करना है।

स्मोकिंग हमारी सेहत के लिए काफी हानिकारक होती है। इसकी वजह से कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जो कई बार जानलेवा भी साबित हो सकती हैं। खासकर महिलाओं के लिए स्मोकिंग कई मामलों में ज्यादा खतरनाक (why smoking is worse for women) होती है। आइए सी.के. बिरला हॉस्पिटल गुरुग्राम में क्रिटिकल केयर एवं पल्मोनोलॉजी के प्रमुख डॉ. कुलदीप कुमार ग्रोवर से जानते हैं क्यों पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए ज्यादा हानिकारक है स्मोकिंग-

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क्यों महिलाओं के लिए ज्यादा हानिकारक है स्मोकिंग

डॉक्टर बताते हैं कि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में बायोलॉजिकल, हार्मोनल और मेटाबॉलिज्म संबंधी अंतरों के कारण धूम्रपान से ज्यादा नुकसान होता है। धूम्रपान की वजह से पुरुष हो या महिला दोनों को ही फेफड़ों के कैंसर, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) और दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, लेकिन तंबाकू के कम इस्तेमाल के बावजूद महिलाएं इन कंडीशन के प्रति ज्यादा सेंसिटिव होती हैं।

महिलाओं के लिए स्मोकिंग के नुकसान

कई अध्ययनों से ही यह भी पता चलता है कि महिलाओं में पुरुषों की तुलना में फेफड़ों का कैंसर काफी पहले और कम सिगरेट पीने से होता है। उनके फेफड़े तंबाकू के हानिकारक प्रभावों के प्रति ज्यादा सेंसिटिव होते हैं, जिसकी वजह से उन्हें रेस्पिरेटरी संबंधी समस्याओं का खतरा ज्यादा रहता है। इसके साथ ही स्मोकिंग करने वाली महिलाओं को प्रजनन संबंधी समस्याओं, प्रेग्नेंसी संबंधी जटिलताओं और समय से पहले मेनोपॉज की भी ज्यादा संभावना होती है।

इन महिलाओं के लिए ज्यादा हानिकारक

धूम्रपान करने वाली महिलाओं, विशेष रूप से गर्भनिरोधक गोलियों का इस्तेमाल करने वाली महिलाओं में हार्ट डिजीज का खतरा काफी बढ़ जाता है, क्योंकि स्मोकिंग ब्लड वेसल्स को सिकोड़ देते हैं और थक्के जमने की प्रवृत्ति को बढ़ा देता है। इसके अलावा हार्मोनल उतार-चढ़ाव भी निकोटीन मेटाबॉलिज्म को ज्यादा प्रभावित करते हैं, जिससे महिलाओं में इसकी लत और मजबूत हो जाती है और इसे छोड़ना उनके लिए ज्यादा मुश्किल होता है। इतना ही नहीं तंबाकू में मौजूद केमिकल त्वचा के कोलेजन को भी नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे समय से पहले बुढ़ापा आ जाता है।

पेसिव स्मोकिंग भी है खतरनाक

इसके अलावा, पेसिव स्मोकिंग महिलाओं, खासतौर से गर्भवती महिलाओं के लिए गंभीर खतरा पैदा करता है। इसकी वजह से कम वजन वाले बच्चे, जन्म के समय बच्चे की मौत और शिशुओं में विकास संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में इन बढ़े हुए जोखिमों को देखते हुए, महिलाओं को अपनी सेहत की सुरक्षा के लिए धूम्रपान बंद (smoking prevention Tips) करना चाहिए।

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