आपकी जीभ का रंग बताता है सेहत का राज, इन तरीकों से करें पहचान

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। आमतौर पर हम अपने शरीर के लगभग सभी हिस्सों पर ध्यान देते हैं। चेहरा हो या हाथ-पैर हमारे शरीर के इन हिस्सों पर अक्सर हमारी नजर जाती हैं। साथ ही यह हमारे स्वस्थ और अस्वस्थ होने का संकेत भी देते हैं। हालांकि, जीभ हमारे शरीर का एक ऐसा अंग है, जिसपर शायद ही कभी हमारा ध्यान जाता होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी जीभ भी आपके स्वास्थ्य के बारे में कई जरूरी जानकारी दे सकती है। मेडिकली यह साबित हो चुका है कि जीभ कई बीमारियों के लक्षण दिखाती है।

दरअसल, आपकी जीभ के विभिन्न रंगों के आधार पर आप यह पता लगा सकते हैं कि आप हेल्दी या अनहेल्दी। शायद ही आपने कभी यह गौर किया होगा कि हमारी जीभ अलग-अलग रंगों की होती है, जिसकी कई वजह हो सकती है। अगर आपने आज तक यह गौर नहीं किया, तो आज हम आपको बताते हैं जीभ के अलग-अलग रंगों के आधार पर आपका हेल्थ स्टेटस-

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ब्लैक हेयरी टंग

आपकी जीभ इस तरह की तब हो जाती है, जब फिलीफॉर्म पैपिला लंबी और बदरंग हो जाती है। यह कोई गंभीर स्थिति का संकेत नहीं होता और खराब ओरल हाइजीन, धूम्रपान, अत्यधिक कॉफी या चाय का सेवन या एंटीबायोटिक के उपयोग के कारण हो सकता है।

नीली या बैंगनी जीभ

जीभ का नीला या बैंगनी रंग का खून में ऑक्सीजन की कमी का संकेत हो सकता है, जो रेस्पिरेटरी या हार्ट संबंधी समस्याओं से जुड़ा हो सकता है। कुछ मामलों में, यह सायनोसिस का संकेत भी हो सकता है। यह एक ऐसी स्थिति हैं, जहां खून में ऑक्सीजन का स्तर कम होता है।

पीली जीभ

जीभ का पीला होना खराब ओरल हाइजीन, धूम्रपान या कुछ फूड आइटम्स के अत्यधिक सेवन से जुड़ा हो सकता है। कुछ मामलों में, यह लिवर या गॉल ब्लैडर की समस्याओं जैसे हेपेटाइटिस या सिरोसिस का संकेत भी दे सकता है।

लाल जीभ

लाल या स्ट्रॉबेरी जैसी जीभ विटामिन की कमी, विशेष रूप से बी विटामिन या कावासाकी डिजीज का संकेत भी दे सकती है, जो ब्लड वेसल्स को प्रभावित करती है और बच्चों में ज्यादा आम है।

जीभ पर सफेद परत

जीभ पर सफेद परत का होना ओरल हाइजीन संबंधी समस्याओं का संकेत हो सकता है, जैसे कि बैक्टीरिया का बढ़ना या ओरल थ्रश जैसे फंगल संक्रमण आदि। इसके अलावा यह डिहाइड्रेशन या जलन का भी संकेत दे सकता है।

पेल टंग

पेल टंग एनीमिया या कम आयरन के स्तर की वजह से हो सकती है, जो ब्लड ऑक्सीजनेशन को प्रभावित करती है। यह खराब सर्कुलेशन या अपर्याप्त पोषक तत्व अब्जॉर्प्शन का संकेत भी दे सकता है।

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Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

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