दवा लेने के लिए ठंडा या गुनगुना, कौन-सा पानी है ज्यादा बेहतर? डॉक्टर ने दूर किया कन्फ्यूजन

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। जब भी हम दवा लेते हैं, तो अक्सर यह सवाल मन में आता है कि इसे ठंडे पानी के साथ लें या गुनगुने पानी के साथ? बहुत से लोग बिना सोचे-समझे ठंडा पानी पीकर दवा निगल लेते हैं, जबकि कुछ लोग सिर्फ गुनगुने पानी का ही इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या वाकई इससे फर्क पड़ता है (Cold vs Lukewarm Water for Medicine)? आइए, सर गंगा राम अस्पताल, दिल्ली के इंटरनल मेडिसिन डिपार्टमेंट में कंसल्टेंट फिजिशियन डॉ. ऋषिकेश देसाई से जानते हैं कि किस पानी के साथ दवा लेना ज्यादा फायदेमंद होता है (Medicine Intake Advice)।

दवा का नेचर समझना है जरूरी

दवा टैबलेट हो, कैप्सूल हो, सिरप हो या सस्पेंशन, हर टाइप की मेडिसिन का शरीर में अलग अब्जॉर्प्शन होता है। यही कारण है कि उसे किस तापमान के पानी से लेना है, यह तय करने में दवा का नेचर बड़ा रोल प्ले करता है।

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सर्दी-जुकाम या गले में खराश

अगर आपको गले में खराश, खांसी या जुकाम है, तो डॉक्टर अक्सर गुनगुने पानी से गरारे करने की सलाह देते हैं। ठंडा पानी इस स्थिति में गले को और ज्यादा चुभन और परेशानी दे सकता है, जबकि गुनगुना पानी आराम देता है।

ऐसे में, जब आप दवा ले रहे होते हैं, तो गुनगुने पानी के साथ दवा लेना न केवल गले को आराम देता है, बल्कि दवा को निगलने में भी आसानी होती है। इसके साथ-साथ कुछ दवाएं गुनगुने पानी के साथ ज्यादा जल्दी असर दिखाती हैं।

क्या ठंडा पानी कभी फायदेमंद हो सकता है?

हां, कुछ खास सिचुएशन्स में ठंडा पानी यूजफुल हो सकता है। जैसे- अगर किसी का मुंह या गला किसी डेंटल ट्रीटमेंट के कारण सेंसिटिव हो गया हो या फिर किसी को एसिडिटी, डकार या पेट में जलन जैसी गैस्ट्रिक समस्या हो, तो ठंडा पानी आराम दे सकता है।

इस स्थिति में ठंडा पानी दवा के साथ लेने से जलन में राहत मिल सकती है और व्यक्ति को आराम महसूस हो सकता है, लेकिन ध्यान रहे कि यह हर किसी पर लागू नहीं होता।

नॉर्मन सिचुएशन्स में क्या करें?

ज्यादातर मामलों में, जब कोई सेहत से जुड़ी कोई खास समस्या न हो, तो दवाइयों को रूम टेम्प्रेचर पर रखे या गुनगुने पानी के साथ लेना सबसे अच्छा माना जाता है, क्योंकि ठंडा पानी कभी-कभी दवा के असर को धीमा भी कर सकता है।

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