Dry Ginger Benefits:पेट की समस्याओं का बेहतरीन इलाज है सोंठ, जानिए इसके 7 बेहतरीन फायदे

नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। सोंठ एक ऐसा गर्म मसाला है जिसे अदरक को सुखा कर बनाया जाता है। सोंठ एक आयुर्वेदिक औषधी है, जिससे कई बीमारियों का उपचार किया जा सकता है। ये जोड़ों के दर्द, गले की खराश, गैस, अपच, वजन कम करने और शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करती है। अगर खाना खाने के बाद पेट फूलने की समस्या होती है तो सोंठ का सेवन करें। इतनी गुणकारी सोंठ का इस्तेमाल आप और भी कई समस्याओं का समाधान करने में कर सकते हैं, जानिए इसके इस्तेमाल से किन-किन बीमारियों से निजात पाई जा सकती है।

पाचन को दुरुस्त करेगी:

खाना ठीक से पचता नहीं है तो सोंठ को पीस कर उसका पानी के साथ सेवन करें, खाना आसानी से पचेगा। सोंठ ना सिर्फ खाने को पचाएगी बल्कि पाचन को भी मजबूत करेगी।

भूख नहीं लगती तो सोंठ का सेवन करें:

जिन लोगों को कम भूख लगती हैं उन्हें सोंठ का सेवन करना चाहिए। सोंठ का इस्तेमाल आप खाने के साथ या दूध में भी कर सकते हैं। सोठ और सेंघा नमक को मिलाकर सेवन करने से भूख लगने की क्षमता बढ़ जाएगी।

पेट फूलने की समस्या का निदान है:

कुछ भी खाते ही अगर पेट फूलता है तो इस परेशानी से निजात पाने के लिए सोंठ का सेवन करें।

गैस से निजात दिलाती है सोंठ:

आपको गैस ज्यादा परेशान करती हैं, या गैस की वजह से पेट में दर्द रहता है तो सोंठ का सेवन करें। गैस से निजात पाने के लिए बेस्ट औषधी है सोंठ।

अपच, उल्टी और मतली से निजात दिलाती है सोंठ:

जिन लोगों को उल्टी, खट्टी ढकार, जी मतली होने की समस्या रहती है वो सोंठ का सेवन करें, राहत मिलेगी। यदि सोंठ के चूर्ण को आंवला के चूर्ण के साथ मिलाकर गुनगुने पानी के साथ ले तो यह समस्या बहुत हद तक दूर हो जाएगी।

खांसी और कफ का इलाज करती है:

कफ ज्यादा हो गया हो और शरीर से बाहर नहीं निकल रहा तो सोंठ का इस्तेमाल करें। सर्दी के मौसम में सर्दी जुकाम ठीक करने के साथ ही कफ भी दूर करती है सोंठ। कुछ लोगों को सर्दी की वजह से सिर दर्द की शिकायत रहती है तो ऐसे में सोंठ का सेवन करें जल्द राहत मिलेगी।

जोड़ों का दर्द दूर करती है:

सर्दी में जिन लोगों को जोड़ों में दर्द होता है, यदि वह सोंठ का इस्तेमाल करें, तो इस बीमारी से निजात पाई जा सकती है। 

                   Written By: Shahina Noor