Foods For Eyesight: कम उम्र में ही बढ़ने लगा है चश्मे का नंबर, तो बिना देर किए डाइट में शामिल करें ये 5 फूड्स

अनहेल्दी खानपान और खराब लाइफस्टाइल के कारण आज कम उम्र में ही आंखों की रोशनी कमजोर होने लगी है। अगर आप भी अपना ज्यादातर वक्त मोबाइल कंप्यूटर या किताबों के साथ बिताते हैं तो यह आर्टिकल आप ही के लिए है। यहां हम आपको कुछ ऐसे फूड्स (Diet For Eyesight) के बारे में बताएंगे जिनके सेवन से आई साइट को बेहतर बनाया जा सकता है।