गर्मियों में अब पसीने की बदबू नहीं करेगी शर्मिंदा! दिनभर तरोताजा रहने के लिए अपनाएं 5 घरेलू तरीके

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। गर्मी के मौसम में पसीना आना आम बात है, लेकिन जब यही पसीना बदबू करने लगे तो लोगों के बीच शर्मिंदगी का कारण बन जाता है। ऑफिस हो या कॉलेज, किसी सोशल गैदरिंग में पसीने की दुर्गंध से कॉन्फिडेंस डगमगाने लगता है। महंगे डियोड्रेंट्स और परफ्यूम भी कभी-कभी काम नहीं आते, खासकर तब जब शरीर की दुर्गंध अंदरूनी कारणों से होती है।

अगर आप भी इस परेशानी से जूझ रहे हैं, तो अब चिंता छोड़ दीजिए क्योंकि हम लाए हैं 5 ऐसे घरेलू उपाय (Sweat Odor Remedies) जो न सिर्फ आपको दिनभर तरोताजा महसूस कराएंगे, बल्कि आपके शरीर की बदबू को जड़ से खत्म करने में मदद करेंगे।

नींबू का कमाल

नींबू में नैचुरल एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो शरीर की दुर्गंध फैलाने वाले बैक्टीरिया को खत्म करते हैं। नहाने से पहले आधे नींबू को कांख या अन्य पसीना आने वाले हिस्सों पर रगड़ें। 10-15 मिनट बाद नहा लें। इससे दुर्गंध दूर होती है और ताजगी बनी रहती है।

इस्तेमाल का तरीका: नींबू का रस थोड़ा सा पानी में मिलाकर स्प्रे बॉटल में भर लें और इसे नैचुरल डियोड्रेंट की तरह इस्तेमाल करें।

बेकिंग सोडा की मदद

बेकिंग सोडा शरीर के pH को बैलेंस करता है और पसीने को सोख लेता है। यह शरीर से बदबू पैदा करने वाले बैक्टीरिया को भी खत्म करता है।

कैसे इस्तेमाल करें: एक चम्मच बेकिंग सोडा में थोड़ा-सा नींबू का रस मिलाएं और इसे अंडरआर्म्स पर लगाएं। 5 मिनट बाद धो लें।

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नारियल तेल और कपूर का यूज

नारियल तेल में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं और कपूर शरीर को ठंडक देता है। दोनों का मिश्रण पसीने की बदबू को रोकने में मदद करता है।

कैसे करें इस्तेमाल: दो चम्मच नारियल तेल में एक चुटकी कपूर मिलाएं और इसे कांख या शरीर के पसीने वाले हिस्सों पर लगाएं। इससे ना सिर्फ दुर्गंध दूर होगी, बल्कि स्किन भी मुलायम रहेगी।

सेब का सिरका

सेब का सिरका शरीर की दुर्गंध को कंट्रोल करने में बेहद कारगर है। इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण पसीना लाने वाले बैक्टीरिया को खत्म करते हैं।

इस्तेमाल का तरीका: एक कप पानी में दो चम्मच सेब का सिरका मिलाएं और कॉटन से कांख पर लगाएं। कुछ ही दिनों में फर्क नजर आएगा।

फिटकरी

फिटकरी को लंबे समय से शरीर की सफाई और दुर्गंध दूर करने के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है। यह नेचुरल डियोड्रेंट की तरह काम करती है।

कैसे करें इस्तेमाल: नहाते वक्त पानी में थोड़ा सा फिटकरी डाल लें या फिर सूखी फिटकरी को कांख पर रगड़ें। इससे बैक्टीरिया नहीं पनपते और बदबू नहीं आती।

इन बातों का भी रखें ख्याल

• दिन में दो बार स्नान करें, खासकर अगर आपको बहुत ज्यादा पसीना आता है।
• कॉटन के ढीले कपड़े पहनें ताकि हवा का फ्लो बना रहे।
• खूब पानी पिएं ताकि शरीर अंदर से डिटॉक्स होता रहे।
• ज्यादा मसालेदार और ऑयली चीजों से बचें क्योंकि ये पसीने की बदबू बढ़ा सकती हैं।

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