Crack Heels Remedies: फटी एड़ियों को करें कुछ ही दिन में ठीक, बस आजमाएं ये आसान घरेलू नस्खे
Crack Heels Remedies क्या आपको हर वक्त अपनी फटी एड़ियों के कारण शर्मिंदगी महसूस करनी पड़ती है? जिस वजह से आपखो हर समय जूते पहनकर अपनी सूखी पपड़ीदार फटी एड़ियों को ढकना भी पड़ता है? पैरों की एड़ियों का फटना सबसे आम समस्या है। यह कई बार बहुत ज्यादा बढ़ जाती है जिससे दर्द भी शुरू हो जाता है। तो आइए जानें इसका इलाज क्या है?
नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Cracked Heels Remedies: एड़ियों के फटने के कई कारण हो सकते हैं। जिसमें मोटापा, गलत साइज के जूते पहनना, लंबे समय तक खड़े रहना, एड़ियों की स्किन रूखी होना, पैरों की सही देखभाल न करना और पैरों को साफ न रखना शामिल है। आप घर में कुछ आसाना तरीकों से इस दर्दभरी परेशानी से छूटकारा पाकर, पैरों को कोमल बना सकते हैं।
तो आइए आज जानते हैं फटी एड़ियों के लिए कुछ आसान घरेलू उपचार के बारे में।
केला
केला एक मॉइश्चराइजर के रूप में काम करता है, जो पैरों में नमी बनाए रखता है और हमारी स्किन को ड्राई होने से रोकता है। आप 2 पके केलों को मैश करके मुलायम पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को पूरे पैरों पर लगाएं, इसे नाखून और पैर की उंगलियों के किनारे में भी लगा सकते हैं। इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर अपने पैरों को पानी से धो लें।
शहद
प्राकृतिक तौर पर एंटीसेप्टिक के रूप में मशहूर शहद फटे पैरों के लिए काफी फायदेमंद होता है। आप एक टब गर्म पानी में एक कप शहद मिलाएं। पैरों को साफ करें और इस मिश्रण में डुबोकर 20 मिनट तक पैरों और एड़ियों की मालिश करें। इसके बाद अपने पैरों को साफ पानी से धो लें। फिर सुखाकर पैरों पर मॉइश्चराइजर लगाएं। ऐसा नियमित रूप से कुछ हफ्तों तक सोने से पहले करें।
वैसलीन और नींबू का रस
नींबू में एसिडिक गुण पाए जाते हैं। फटी एड़ियों पर आप नींबू का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप अपने पैरों को लगभग 15 मिनट तक गुनगुने पानी में डुबोकर रखें। इसके बाद, धोकर सुखा लें। अब एक चम्मच वैसलीन और नींबू के रस की कुछ बूंदें आपस में मिलाएं। इसे अपनी एड़ियों और पैरों के अन्य हिस्सों पर अच्छी तरह से लगाएं। इस पेस्ट को लगाने के बाद कॉटन के मोज़े पहन लें और रात भर के लिए पहने रखें। फिर सुबह पैरों को धो लें। ऐसा आप रोज़ाना कुछ दिनों तक कर सकते हैं।
नारियल का तेल
नारियल का तेल त्वचा को अच्छी तरह से पोषण देता है। यह प्राकृतिक तौर पर एंटीबैक्टिरियल भी होता है और सूजन व फटी एड़ियों में संक्रमण को रोकने में मदद कर सकता है। रोजाना सोने से पहले गुनगुने नारियल के तेल से 5 से 10 मिनट तक अपने पैरों की अच्छी तरह मालिश करें। सुबह उठकर पैरों को धो लें।
Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
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