रात को 5 मिनट बादाम तेल से करें चेहरे की मालिश, डार्क सर्कल्स होंगे गायब; चमकने लगेगी स्किन
बादाम का तेल स्किन के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स और विटामिन चेहरे का निखार बढ़ाने में मदद करते हैं। इसलिए रोज रात को कुछ बूंद बादाम के तेल से मालिश करना काफी फायदेमंद (Almond Oil Benefits) साबित हो सकता है। आइए जानें इससे क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। बादाम का तेल प्राकृतिक गुणों से भरपूर एक बेहतरीन तेल है, जो त्वचा और बालों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। खासतौर से, रात को सोने से पहले चेहरे पर बादाम के तेल से मसाज (Almond Oil Face Massage) करने से त्वचा को कई फायदे मिलते हैं।
अगर आप नियमित रूप से रात में 5 मिनट तक बादाम के तेल से चेहरे की मालिश करते हैं, तो इससे आपकी त्वचा ग्लोइंग, मुलायम और जवां बनी रह सकती है। आइए जानते हैं चेहरे पर बादाम तेल से मसाज करने के फायदों के बारे में।
त्वचा को गहराई से मॉइश्चराइज करता है
बादाम का तेल एक नेचुरल मॉइस्चराइजर है, जो त्वचा की नमी को बनाए रखने में मदद करता है। रोजाना रात को इसकी मालिश करने से त्वचा रूखी नहीं होती और ड्राईनेस की समस्या दूर होती है। यह तेल त्वचा के अंदर तक पोषण पहुंचाता है, जिससे चेहरा मुलायम और चमकदार बनता है।
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झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करता है
बादाम के तेल में विटामिन-ई और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं। रोजाना मालिश करने से चेहरे की झुर्रियां, फाइन लाइन्स और डार्क स्पॉट्स कम होते हैं, जिससे त्वचा जवां और टाइट दिखती है।
डार्क सर्कल्स को हल्का करने में मददगार
अगर आप आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स से परेशान हैं, तो बादाम का तेल एक असरदार उपाय हो सकता है। इसमें मौजूद विटामन-के और फैटी एसिड्स ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाते हैं, जिससे आंखों के नीचे की डार्कनेस धीरे-धीरे कम होने लगती है। रात को सोने से पहले हल्के हाथों से आंखों के आसपास मसाज करने से डार्क सर्कल्स में सुधार होता है।
त्वचा की रंगत निखारता है
बादाम का तेल चेहरे के दाग-धब्बों और पिगमेंटेशन को कम करने में मददगार है। यह त्वचा के टोन को इवेन करता है और नेचुरल ग्लो लाने में मदद करता है। नियमित इस्तेमाल से आपकी त्वचा का ग्लो बढ़ता है और स्किन हेल्दी नजर लगती है।
सनबर्न और टैनिंग से राहत दिलाता है
अगर आपकी त्वचा धूप के कारण टैन हो गई है या सनबर्न की समस्या है, तो बादाम का तेल लगाने से आराम मिलता है। इसमें मौजूद विटामिन-ई त्वचा को शांत करता है और सन डैमेज से होने वाली जलन को कम करता है।
त्वचा के पोर्स को साफ करता है
बादाम का तेल त्वचा के पोर्स को गहराई से साफ करता है और इसमें जमी गंदगी को बाहर निकालता है। यह एक नेचुरल क्लींजर की तरह काम करता है, जिससे कील-मुंहासे और ब्लैकहेड्स की समस्या कम होती है।
नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है
बादाम के तेल की मालिश करने से न केवल त्वचा को फायदा होता है, बल्कि यह मन को शांत करने और अच्छी नींद लाने में भी मदद करता है। इसकी हल्की खुशबू तनाव को कम करती है और आरामदायक नींद देती है।
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