गर्मियों में सोने से पहले चेहरे पर लगा लें ये 5 चीजें, सुबह मिलेगी एकदम फ्रेश और निखरी हुई त्वचा

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। गर्मियों का मौसम अपने साथ तेज धूप, पसीना और त्वचा की कई समस्याएं लेकर आता है। ऐसे में त्वचा को स्वस्थ, चमकदार और मॉइश्चराइज्ड रखने के लिए रात की स्किन केयर रूटीन (Summer Skincare Routine) बहुत जरूरी हो जाता है।

रात को सोने से पहले कुछ नेचुरल चीजें चेहरे पर लगाकर सोने से आपकी त्वचा को अंदर से पोषण मिलता है और सुबह ताजगी भरी, निखरी हुई त्वचा मिलती है। आइए जानते हैं ऐसी ही 5 नेचुरल चीजों के बारे में (Skincare Tips), जो गर्मियों में आपकी त्वचा के लिए वरदान साबित हो सकती हैं।

एलोवेरा जेल

एलोवेरा त्वचा के लिए एक बेहतरीन मॉइश्चराइजर और सूदिंग एजेंट है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो त्वचा को ठंडक पहुंचाते हैं और सनबर्न, एक्ने व रूखेपन से बचाते हैं।

कैसे इस्तेमाल करें?

• ताजा एलोवेरा जेल निकालकर चेहरे पर लगाएं।
• 20 मिनट तक लगा रहने दें, फिर ठंडे पानी से धो लें।
• अगर त्वचा बहुत ड्राई है, तो इसे रात भर लगा रहने दें।

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नारियल तेल

नारियल तेल में मौजूद फैटी एसिड त्वचा को गहराई से मॉइश्चराइज करते हैं और इसे मुलायम बनाते हैं। यह डेड स्किन सेल्स को हटाकर त्वचा की प्राकृतिक चमक बढ़ाता है।

कैसे इस्तेमाल करें?

• हल्का गर्म नारियल तेल चेहरे और गर्दन पर मसाज करें।
• रात भर लगा रहने दें, सुबह गुनगुने पानी से धो लें।
• अगर ऑयली या एक्ने प्रोन स्किन है, तो इस्तेमाल न करें।

दही और शहद का पेस्ट

दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो त्वचा के डेड सेल्स को हटाकर निखार लाता है। शहद एक नेचुरल ह्यूमेक्टेंट है, जो त्वचा में नमी बनाए रखता है।

कैसे इस्तेमाल करें?

• 1 चम्मच दही में ½ चम्मच शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं।
• 15-20 मिनट बाद धो लें या रात भर लगा रहने दें।

गुलाब जल और ग्लिसरीन

गुलाब जल त्वचा को टोन करता है और ग्लिसरीन त्वचा में नमी बनाए रखता है। यह कॉम्बिनेशन ऑयली और ड्राई दोनों तरह की त्वचा के लिए फायदेमंद है।

कैसे इस्तेमाल करें?

• गुलाब जल और ग्लिसरीन को बराबर मात्रा में मिलाकर चेहरे पर लगाएं।
• रात भर लगा रहने दें, सुबह धो लें।

हल्दी और चंदन पाउडर

हल्दी में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो त्वचा के दाग-धब्बों को कम करते हैं। चंदन त्वचा को ठंडक पहुंचाता है और गर्मी से होने वाली जलन को शांत करता है।

कैसे इस्तेमाल करें?

• हल्दी और चंदन पाउडर को गुलाब जल के साथ पेस्ट बनाकर लगाएं।
• सूखने पर धो लें या हल्का लेयर रात भर लगा रहने दें।

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