गर्मियों में बॉडी टैन को घटाने के लिए घर पर बनाएं यह नेचुरल स्क्रब, स्किन के डेड सेल्स भी होंगे साफ

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। गर्मियों में तेज धूप के कारण त्वचा टैन (Sun Tan) हो जाती है, जिससे रंगत काली पड़ने लगती है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप घर पर ही नेचुरल स्क्रब (Natural Scrub for Sun Tan) बना सकते हैं।

चने की दाल, बेसन, टमाटर का जूस और हल्दी से बना बॉडी स्क्रब न केवल टैनिंग हटाता है, बल्कि त्वचा को निखारने में भी मदद करता है। आइए जानते हैं इस स्क्रब (Body Scrub for Sun Tan Removal) को कैसे बनाएं और इसके फायदों के बारे में।

टैन रिमूवल बॉडी स्क्रब बनाने की सामग्री

• 2 चम्मच चने की दाल का पाउडर
• 2 चम्मच बेसन
• 1 चम्मच हल्दी पाउडर
• 2 चम्मच टमाटर का जूस
• गुलाबजल या दूध (जरूरत के अनुसार)

टैन रिमूवल बॉडी स्क्रब बनाने की विधि

• सबसे पहले चने की दाल को साफ करके सूखा भून लें और फिर इसे पीसकर बारीक पाउडर बना लें।
• एक बाउल में चने की दाल का पाउडर, बेसन और हल्दी डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
• अब इसमें टमाटर का जूस मिलाएं। अगर पेस्ट गाढ़ा हो जाए, तो थोड़ा गुलाबजल या दूध मिलाकर इसे पतला कर लें।
• सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाकर एक स्मूद पेस्ट तैयार कर लें।
• इस पेस्ट को शरीर के टैन वाले हिस्सों पर लगाएं और हल्के हाथों से 5-10 मिनट तक स्क्रब करें।
• इस पेस्ट को टैन वाली जगह पर 15-20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
• इस स्क्रब को हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल करने से टैनिंग कम होगी और त्वचा में निखार आएगा। 

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इस बॉडी स्क्रब के फायदे

टैनिंग हटाने में मददगार

टमाटर में मौजूद लाइकोपीन और विटामिन-सी त्वचा की टैनिंग को कम करते हैं। साथ ही, चने की दाल और बेसन डेड स्किन सेल्स को हटाकर रंगत को साफ करते हैं।

त्वचा को एक्सफोलिएट करता है

चने की दाल और बेसन नेचुरल एक्सफोलिएंट्स की तरह काम करते हैं, जो त्वचा के डेड सेल्स को हटाकर उसे मुलायम और चमकदार बनाते हैं।

त्वचा की रंगत निखारता है

हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो त्वचा के दाग-धब्बों को कम करके उसे गोरा और चमकदार बनाने में मदद करते हैं।

ऑयली स्किन के लिए फायदेमंद

बेसन त्वचा से एक्स्ट्रा ऑयल को सोखकर पोर्स को साफ करता है, जिससे मुंहासे और ब्लैकहेड्स की समस्या कम होती है।

त्वचा को मॉइश्चराइज करता है

टमाटर का जूस और गुलाबजल त्वचा को हाइड्रेट करते हैं, जिससे स्क्रब के बाद त्वचा में रूखापन नहीं होता।

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