त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं Skin Care की 6 गलतियां, भूलकर भी न करें रिपीट, वरना बिगड़ जाएगा चेहरा

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Skin Care Tips: ग्लोइंग और स्पॉट लेस स्किन की चाह तो हर कोई रखता है। ऐसी स्किन पाने के लिए हम कई तरकीबें भी अपनाते हैं। घरेलू नुस्खों से लेकर महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स तक, हम सबकुछ ट्राई करने को तैयार रहते हैं। लेकिन कई बार हम अनजाने में ही ऐसी गलतियां (Skin Care Mistakes) कर बैठते हैं, जिनसे स्किन को नुकसान पहुंचता है।

ज्यादातर ये गलतियां स्किन केयर से ही जुड़ी होती हैं। स्किन केयर में छोटी-सी भी लापरवाही (Common Skin  Care Mistakes) एक्ने और पिग्मेंटेशन का कारण बन सकती है। इसलिए हम यहां आपको 6 ऐसी गलतियों (Skin Care Related Mistakes) के बारे में बता रहें हैं, जिनसे आपको बचना चाहिए।

स्किन को ठीक से क्लेंज न करना

दिनभर की धूल, प्रदूषण और मेकअप स्किन के पोर्स में जमा हो जाते हैं, जिससे ब्लैकहेड्स, एक्ने और बैरियर डैमेज हो सकता है। इसलिए रोजाना दिन में दो बार चेहरे को अच्छे से क्लेंज करना जरूरी है। इसके लिए क्लेंजिंग का सही तरीका जानना जरूरी है। सिर्फ पानी से या साबुन से चेहरा धोने से काम नहीं चलेगा। सबसे पहले माइसेलर वॉटर या क्लेंजिंग बाम से अपने चेहरे को साफ करें। इससे स्किन का मेकअप और स्किन केयर प्रोडक्ट्स अच्छी तरह साफ हो जाएंगे। इसके बाद किसी माइल्ड क्लेंजर से अपना चेहरा धोएं।

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मॉइश्चराइजर न लगाना

मॉइश्चराइजर न सिर्फ स्किन की नमी बनाए रखता है, बल्कि यह स्किन बैरियर को भी रिपेयर करता है। इसलिए चेहरा धोने के बाद मॉइश्चराइज करना काफी जरूरी है। हालांकि, कई बार जिनकी ऑयली स्किन होती है, वे इस स्टेप को स्किप कर देते हैं। लेकिन ऑयली स्किन के लिए भी मॉइश्चराइजर लगाना जरूरी है। एक बात का और ध्यान रखें कि मॉइश्चराइजर हमेशा अपनी स्किन टाइप के अनुसार ही खरीदें।

सनस्क्रीन न लगाना

सूरज की यूवी किरणें स्किन को डैमेज कर सकती हैं। इसलिए इससे बचने के लिए सनस्क्रीन लगाना बेहद जरूरी है। सनस्क्रीन न लगाने की वजह से सनबर्न, डार्क स्पॉट्स, प्रिमेच्योर एजिंग जैसी कई परेशानियां हो सकती हैं। इसलिए रोज 30+ SPF और PA++++ वाला सनस्क्रीन लगाएं। अगर आप घर के अंदर ही रहने वाले हैं, तो भी सनस्क्रीन स्किप न करें।

ज्यादा एक्सफोलिएशन करना

स्किन पर जमा डेड सेल्स को साफ करने के लिए एक्सफोलिएशन काफी जरूरी है। लेकिन इसे हफ्ते में एक बार करना काफी होता है। अगर आप रोज-रोज या एक-दो दिन स्किप करके एक्सफोलिएट कर रहे हैं, तो इससे आपकी स्किन डैमेज हो सकती है। ऐसे ही एक्सफोलिएट न करने की वजह से भी स्किन को नुकसान पहुंच सकता है। इसलिए जेंटल एक्सफोलिएशन के लिए केमिकल एक्सपोलिएटर का हफ्ते में एक बार इस्तेमाल करें।

गर्म पानी से चेहरा धोना

अगर आप गर्म पानी से अपना चेहरा धोते हैं, तो आप अपनी स्किन को नुकसान पहुंचा रहे हैं। गर्म पानी से स्किन की नमी खत्म हो जाती है, जिसके कारण ड्राईनेस, इचिंग और इरिटेशन हो सकती है। इसलिए हमेशा ठंडे या गुनगुने पानी से चेहरा धोएं और इसके तुरंत बाद मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं।

प्रोडक्ट्स को बिना जांचे इस्तेमाल करना

कई बार हम सोशल मीडिया पर या कही-सुनी बातों पर भरोसा करके किसी भी प्रोडक्ट का बिना सोचे-समझे इस्तेमाल करने लगते हैं। लेकिन यह समझना जरूरी है कि हर किसी की स्किन अलग होती है और इसलिए किसी भी नए प्रोडक्ट को चुनने से पहले उसके इंग्रिडिएंट्स चेक करें और पैच टेस्ट करें। इससे आप अपनी स्किन को नुकसान पहुंचाने से बच सकते हैं।

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