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    मिनटों मे तैयार करें शाम के लिए हेल्दी स्नैक्स फ्रूट चाट

    By Priyanka SinghEdited By:
    Updated: Thu, 07 Mar 2024 02:42 PM (IST)

    रोजाना एक से दो फल खाना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। लेकिन कई बार इसे साबुत खाने का दिल नहीं करता, तो ऐसेे लोगों के लिए फ्रूट चाट है बेस्ट ऑप्शन।

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    मिनटों मे तैयार करें शाम के लिए हेल्दी स्नैक्स फ्रूट चाट

    कितने लोगों के लिए : 3

    सामग्री :

    1/2 कप चौकोर कटा पपीता, 1/2 कप अनार के दाने, 1 गोल कटा केला, 2 चौकोर कटा चीकू, 1/2 टीस्पून काली मिर्च पाउडर, 1 नींबू, 2 टेबलस्पून मिक्स्ड सीड्स, 1 टीस्पून- चाट मसाला

    विधि :

    - एक बाउल लें।
    - उसमें नींबू को निचोड़कर रस निकल लें।
    - चाट मसाला और काली मिर्च डालकर मिलाएं।
    - सारे कटे फलों को डालें और अच्छी तरह से मिलाएं।
    - ऊपर से सफेद तिल, अलसी के बीज डालें।
    - रेडी है फ्रूट चाट सर्व करने के लिए।

    Pic credit- freepik

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