सेहत और ताजगी से भरपूर है Blue Tea, राेजाना पीने से म‍िलते हैं कई फायदे

कितने लोगों के लिए : 1

सामग्री :

• तीन से चार ताजा या सूखे हुए अपराजिता के फूल
• स्‍वादानुसार शहद या नींबू
• एक कप पानी

विधि :

• सबसे पहले एक पैन में पानी उबालें।
• अब उसमें अपराजिता फूल डालें।
• इसे पांच म‍िनट के ल‍िए उबालें जब तक पानी का रंग नीला न हो जाए।
• जब पानी का रंग पूरी तरह बदल जाए, तो इसे छान लें।
• मीठा पसंद है तो शहद डालें। वरना नींबू का इस्‍तेमाल कर सकते हैं।