Navratri Fast recipe: व्रत में आपको हेल्दी और एनर्जेटिक बनाए रखेगी 'लौकी की खीर'
Navratri fast recipe: नवरात्रि व्रत में अगर आप दिन भर एनर्जेटिक बने रहना चाहते हैं तो कुछ ऐसा खाएं जिससे बॉडी को जरूरी पोषण मिल सके। इसके लिए लौकी की खीर है एकदम बेस्ट।

कितने लोगों के लिए : 4
सामग्री :
आधा किलो लौकी, ढाई किलो दूध, 250 ग्राम शक्कर, 10-12 छोटी इलायची, 20-25 बादाम, आधा टीस्पून केसर
विधि :
- लौकी को छीलकर, कसकर दूध में डालकर मंदी आंच पर चढ़ा दें।
- बीच-बीच में चलाती रहें और जब दूध गाढ़ा हो जाए और लौकी सीझ जाए, तब शक्कर डाल दें।
- फिर पांच-सात मिनट आंच पर रखकर उतार लें।
- ऊपर से इलायची (छीलकर और कूटकर), बादाम (भिगोकर छीलकर और महीन काटकर), केसर (थोड़े पानी में भिगोकर पीस लें) सब चीजें खीर में मिला दें।
- यह खीर गरमागरम खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है।
Pic credit- funfoodfrolic
कमेंट्स
सभी कमेंट्स (0)
बातचीत में शामिल हों
कृपया धैर्य रखें।