जम्मू-कश्मीर में Yoga Diwas की धूम, उपराज्यपाल मनोज सिन्हा ने किया योग; दैनिक जीवन में अपनाने की अपील की

राजभवन में आयोजित योग सत्र में अपने संबोधन के दौरान उपराज्यपाल मनोज सिन्हा ने कहा कि आज की भागदौड़ भरी दुनिया में योग का महत्व अतुलनीय है। योग तनाव को कम करता है और जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाता है। इस वर्ष के अंतरराष्टीय योग दिवस की थीम, 'एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग', मानवता के लिए स्वास्थ्य के प्रति समग्र दृष्टिकोण पर प्रकाश डालती है। यह प्राचीन भारतीय परंपरा समाज में मानसिक और आध्यात्मिक सद्भाव सुनिश्चित करती है और शरीर, मन और आत्मा में सामंजस्य स्थापित करती है।

उपराज्यपाल ने लोगों से योग को दैनिक दिनचर्या में शामिल करने और खुशहाल जीवन के लिए दूसरों को योग का अभ्यास करने के लिए प्रेरित करने की अपील की। उन्होंने कहा कि यह शरीर को निरोगी बनाने के साथ मन और मस्तिष्क को भी स्वस्थ बनाता है। यह हमें प्रकृति के साथ भी जोड़ता है।