हवाई यात्रा के दौरान ऐसे बचें कान के दर्द से

हवाई यात्रा में आनंद तो बहुत आता है लेकिन जब आप टेक ऑफऔर लेंड करते हैं तो कानों में काफी पीड़ादायक होता है। आसमान दबावों के कारण प्राय: कान में दर्द होता है। जी मीडिया के अनुसार जब प्लेन उतरता है तो कानों के पर्दा में दबाव बढ़ जाता है। फ्लाइट में कान दर्द से बचने के लिए यहां कुछ तरीके बताये गये हैं।

जम्हाई और निगलना- फ्लाइट उतरने के दौरान यूस्टेकियन ट्यूब को अनब्लॉक करने के लिए यॉनिंग और स्वॉलोविंग मसल्स को उत्तेजित करने में मदद करता है। जिससे कान दर्द से राहत मिलती है।

नाकों से ध्वनि निकालें- कान के भीतर के वायु दबाव को आस-पास के वायु दबाव के बराबर करने के लिए यह सबसे आसान तरीका है। इससे बहुत जल्द कान दर्द से आराम मिलता है।

मिठाई खाएं- हवाई यात्रा के दौरान अगर आपको कान दर्द महसूस हो रहा हो तब मिठाई खाएं या चूसें और नाक से ध्वनि निकालें और मुंह में हवा भर कान में भरें। दवाब को नियंत्रित करें और इससे दर्द कम होगा।

दवा लें- अगर कान का दर्द सहन नहीं होता हो तो फ्लाइट टेक ऑफ और लेंड करने से एक घंटे पहले दर्दनिवारक दवा लें।

READ: Joint Pain से हैं परेशान तो भूलकर भी न खाये ये चीजें