45 साल की एक्ट्रेस साल में 18 दिन नहीं खाती है खाना, खूबसूरती के पीछे छुपा है ऐसा सीक्रेट, जानकर रह जाएंगे दंग

 एंटरटेनमेंट डेस्क, नई दिल्ली। आज के जमाने में कोई पतला होने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग करता है तो कोई जिम में घंटों पसीना बहाता है या फिर कोई स्ट्रिक्ट डाइट पर होता है, लेकिन क्या आपको पता है कि एक अभिनेत्री सिर्फ जॉलाइन के लिए साल में 18 दिन खाना नहीं खाती है और सिर्फ पानी पर गुजारा करती है।

जी हां, एक हालिया पॉडकास्ट में एक्ट्रेस ने रिवील किया है कि वह साल में 18 दिन खाना नहीं खाती है और उसकी जॉलाइन एकदम उभर कर सामने आती है। यह जानकर सैफ अली खान (Saif Ali Khan) की बहन और एक्ट्रेस सोहा अली खान (Soha Ali Khan) हैरान रह गईं।

18 दिन फास्ट रखती हैं नरगिस

यह एक्ट्रेस कोई और नहीं बल्कि 'रॉकस्टार' की एक्ट्रेस नरगिस फाखरी (Nargis Fakhri) हैं। हाउटरफ्लाई के यूट्यूब चैनल पर सोहा के सआथ बातचीत में नरगिस ने रिवील किया कि वह साल में दो बार 9-9 दिन का फास्ट रखती हैं और कुछ खाती नहीं हैं, सिर्फ पानी पीती हैं। बकौल एक्ट्रेस-

मैं साल में दो बार फास्ट रखती हूं, नौ दिनों तक कुछ भी नहीं खाती, सिर्फ पानी पीती हूं। यह बहुत मुश्किल है लेकिन एक बार जब मैं फास्ट रख लेती हूं तो मैं आपको बता दूं आप बहुत ही ज्यादा अट्रैक्टिव दिखते हैं। मेरा मतलब है, जॉलाइन बाहर आ जाती है, चेहरा चमक उठता है। हालांकि, मैं इसकी सलाह नहीं दूंगाी।

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डाइट में शामिल करती हैं ये चीजें

नरगिस फाखरी ने यह भी बताया कि 45 साल की उम्र में वह खुद को कैसे इतना फिट रखती हैं। उन्होंने इस बारे में कहा-

हर कोई जल्दी से जल्दी ठीक होना चाहता है लेकिन कोई जल्दी से ठीक होने वाला उपाय नहीं है। यह हमेशा कई चीजों का कॉम्बीनेशन होता है और मेरे लिए यह कॉम्बीनेशन अच्छी नींद है। मैं रात में लगभग आठ घंटे सोती हूं। मैं हाइड्रेटेड रहने की भी कोशिश करती हूं। इसके अलावा मेरे खाने के ऑप्शन भी हैं। जैसे मैं ऐसा खाना चाहती हूं जो पौष्टिक हों और जिनमें विटामिन और मिनरल्स हों।

नरगिस फाखरी ने साल 2011 में फिल्म रॉकस्टार से डेब्यू किया था। वह मदरास कैफे, मैं तेरा हीरो, किक, स्पाई, हाउसफुल 3 और हाउसफुल 5 में भी नजर आ चुकी हैं।

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