सात माह की गर्भावस्था में दिल्ली पुलिस सिपाही का कमाल, 145 किलो का डेडलिफ्ट कर जीता कांस्य पदक

सोनिका की यह उपलब्धि किसी अचानक लिए फैसले का परिणाम नहीं, बल्कि वर्षों की मेहनत और खेल के प्रति जुनून का प्रमाण है। 2014 बैच की कांस्टेबल, सोनिका का पुलिसिंग में सफर मजनू का टीला क्षेत्र से शुरू हुआ, जहां उन्होंने नशीली दवाओं के खिलाफ अभियान में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। वर्तमान में वह कम्युनिटी पुलिसिंग सेल में अपनी सेवाएं दे रही हैं।

उनके पति अंकुर बाना ने बताया कि मई में जब उन्हें गर्भावस्था का पता चला, तो परिवार ने सोचा कि शायद खेल से दूरी बनानी पड़ेगी। मगर सोनिका का जवाब साफ था कि 'रुकना नहीं है।'

उन्होंने यह सुनिश्चित किया कि पूरी ट्रेनिंग अपने डाॅक्टरों की सलाह और सुरक्षा मानकों के अनुरूप हो। यही कारण है कि न केवल उनका नाम पदक सूची में शामिल हुआ बल्कि वह सुरक्षित मातृत्व और फिटनेस के साथ एक नई चर्चा का केंद्र बन गईं।

कबड्डी से शुरू हुआ था सोनिका का सफर

दिल्ली पुलिस आयुक्त द्वारा सम्मानित और महिला दिवस पर केंद्रीय मंत्री स्मृति ईरानी से प्रशंसा प्राप्त कर चुकी सोनिका का खेल सफर कबड्डी से शुरू हुआ था। लेकिन असली पहचान तब बनी जब जिम में वजन उठाने की दिलचस्पी ने उन्हें पावरलिफ्टिंग का रास्ता दिखाया। 2023 में दिल्ली स्टेट पावरलिफ्टिंग चैंपियनशिप में स्वर्ण जीतकर उन्होंने अपने करियर को नई दिशा दी।

अंतरराष्ट्रीय वेटलिफ्टर से प्रेरित होकर उठाया कदम

अपनी गर्भावस्था में उन्होंने इंटरनेट मीडिया पर ऐसी महिलाओं की प्रेरक कहानियां खोजीं, जिन्होंने मां बनने की राह में सपनों को विराम नहीं दिया। इसी दौरान उन्हें लूसी मार्टिंस नाम की अंतरराष्ट्रीय वेटलिफ्टर का उदाहरण मिला।

सोनिका ने उनके ऑनलाइन कुछ अहम ट्रेनिंग टिप्स हासिल किए। सोनिका ने बताया कि गर्भावस्था कमजोरी नहीं, बल्कि एक नई शक्ति का जन्म है। अगर नियमों, डाॅक्टर की सलाह और सही तकनीक का पालन हो तो खेल से दूरी जरूरी नहीं।

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